팜유

콘텐츠

• 다음에 효과적 일 가능성
• 효과를 평가할 증거가 불충분합니다 ...
• 특별 예방 조치 및 경고 :

야자유는 기름 야자 나무의 열매에서 얻습니다.

팜유는 비타민 A 결핍을 예방하고 치료하는 데 사용됩니다. 다른 용도로는 암과 고혈압이 있지만 이러한 용도를 뒷받침하는 좋은 과학적 증거는 없습니다.

음식으로 야자유는 튀김에 사용됩니다. 또한 많은 가공 식품의 성분입니다. 팜유는 화장품, 비누, 치약, 왁스 및 잉크 제조에도 사용됩니다.

천연 의약품 종합 데이터베이스 다음 척도에 따라 과학적 증거를 기반으로 효과를 평가합니다. 효과, 가능성, 효과 가능성, 효과 없음, 효과 없음, 효과 없음, 평가할 증거 불충분.

에 대한 효과 등급 팜유 다음과 같다:

다음에 효과적 일 가능성

• 비타민 A 결핍. 연구에 따르면 개발 도상국의 임산부와 어린이의 식단에 레드 팜 오일을 첨가하면 비타민 A가 너무 적을 가능성이 줄어 듭니다. 또한 비타민 A 수치가 너무 적은 사람들의 비타민 A 수치를 높이는 데 도움이되는 것으로 보입니다. 레드 팜 오일은 낮은 수준의 비타민 A를 예방하거나 치료하기 위해 비타민 A 보충제를 복용하는 것만 큼 효과적인 것으로 보입니다. 하루에 약 8g 이하의 복용량이 가장 효과가있는 것 같습니다. 고용량은 더 많은 이점이없는 것 같습니다.

효과를 평가할 증거가 불충분합니다 ...

• 말라리아. 초기 연구에 따르면식이 요법으로 팜유를 섭취해도 개발 도상국의 5 세 미만 어린이의 말라리아 증상이 감소하지 않는 것으로 나타났습니다.
• 암.
• 시안화물 중독.
• 생각을 방해하는 알츠하이머 병과 같은 질병 (치매).
• 동맥 경화 (죽상 경화증).
• 심장 질환.
• 고혈압.
• 높은 콜레스테롤.
• 비만.
• 기타 조건.

이러한 용도로 팜 오일의 효과를 평가하려면 더 많은 증거가 필요합니다.

팜유에는 포화 및 불포화 지방이 포함되어 있습니다. 일부 유형의 팜유에는 비타민 E와 베타 카로틴이 포함되어 있습니다. 이러한 종류의 팜유는 항산화 효과가있을 수 있습니다.

경구 복용시: 팜유는 안전함 음식에서 발견되는 양으로 섭취했을 때. 그러나 팜유에는 콜레스테롤 수치를 높일 수있는 지방이 들어 있습니다. 따라서 사람들은 팜유를 과도하게 섭취하지 않아야합니다. 팜유는 안전 할 수 있음 약으로 사용하면 단기. 최대 6 개월 동안 매일 9-12g을 섭취하는 것이 안전 해 보입니다.

특별 예방 조치 및 경고 :

임신과 모유 수유: 팜유는 안전 할 수 있음 임신 마지막 3 개월 동안 약으로 복용했을 때. 모유 수유시 팜유가 약으로 사용하기에 안전한지 알 수있는 신뢰할 수있는 정보가 충분하지 않습니다. 안전을 지키고 음식량을 지키십시오.

어린이: 팜유는 안전 할 수 있음 약으로 입으로 복용 할 때. 팜유는 5 세 미만의 어린이에게는 6 개월까지, 5 세 이상 어린이에게는 12 개월까지 사용되었습니다.

높은 콜레스테롤: 팜유에는 콜레스테롤 수치를 높일 수있는 지방이 포함되어 있습니다. 정기적으로 팜유가 함유 된 식사를하면 "나쁜"저밀도 지단백 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있습니다. 이것은 이미 높은 콜레스테롤 수치를 가진 사람들에게 문제가 될 수 있습니다.

보통의

이 조합에주의하십시오.

혈액 응고를 늦추는 약물 (항응고제 / 항 혈소판제)

팜유는 혈액 응고를 증가시킬 수 있습니다. 응고를 늦추는 약물과 함께 팜유를 복용하면 이러한 약물의 효과가 감소 할 수 있습니다.

혈액 응고를 늦추는 약물에는 아스피린, 클로피도그렐 (Plavix), 디클로페낙 (Voltaren, Cataflam, 기타), 이부프로펜 (Advil, Motrin, 기타), 나프록센 (Anaprox, Naprosyn 등), 달테 파린 (Fragmin), 에녹 사파 린 (Lovenox)이 있습니다. 헤파린, 와파린 (Coumadin) 및 기타.

베타 카로틴

팜유에는 베타 카로틴이 들어 있습니다. 팜유와 함께 베타 카로틴 보충제를 복용하면 베타 카로틴이 너무 많이 발생하고 유해한 부작용 위험이 높아질 수 있다는 우려가 있습니다.

비타민 A

팜 오일에는 비타민 A의 구성 요소 인 베타 카로틴이 포함되어 있습니다. 팜 오일과 함께 비타민 A 또는 베타 카로틴 보충제를 복용하면 비타민 A가 너무 많고 유해한 부작용의 위험이 증가 할 수 있다는 우려가 있습니다.

식품과의 알려진 상호 작용은 없습니다.

과학 연구에서 다음 복용량이 연구되었습니다.

성인

입으로:

• 비타민 A 결핍: 일부 연구에서 매일 약 7-12g의 레드 팜 오일이 사용되었습니다. 일부 증거에 따르면 하루에 8g 이하의 레드 팜 오일을 사용하는 것이 가장 유익합니다.

어린이

입으로:

• 비타민 A 결핍: 5 세 이하 어린이의 경우 하루 최대 6g, 5 세 이상 어린이의 경우 하루 최대 9g까지 6 개월 동안 사용되었습니다. 또한 약 9 주 동안 주 3 회 14g의 레드 팜 오일을 사용했습니다. 일부 증거에 따르면 하루에 8g 이하의 레드 팜 오일을 사용하는 것이 가장 유익합니다.

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이 기사가 어떻게 작성되었는지에 대한 자세한 내용은 천연 의약품 종합 데이터베이스 방법론.

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최종 검토-2020 년 11 월 18 일