마카

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• 효과를 평가할 증거가 불충분합니다 ...
• 특별 예방 조치 및 경고 :

마카는 안데스 산맥의 고지대에서 자라는 식물입니다. 적어도 3000 년 동안 뿌리 채소로 재배되었습니다. 뿌리는 약을 만드는데도 사용됩니다.

사람들은 임신을 시도한 지 1 년 이내에 여성이 임신하지 못하도록하는 남성의 상태 (남성 불임), 폐경 후 건강 문제, 건강한 사람의 성욕 증가 및 기타 상태에 대해 마카를 입으로 가져갑니다. 이러한 사용을 뒷받침하는 좋은 과학적 증거.

천연 의약품 종합 데이터베이스 다음 척도에 따라 과학적 증거를 기반으로 효과를 평가합니다. 효과, 가능성, 효과 가능성, 효과 없음, 효과 없음, 효과 없음, 평가할 증거 불충분.

에 대한 효과 등급 마카 다음과 같다:

효과를 평가할 증거가 불충분합니다 ...

• 항우울제로 인한 성적 문제 (항우울제로 인한 성기능 장애). 초기 연구에 따르면 12 주 동안 매일 두 번 마카를 복용하면 항우울제를 복용하는 여성의 성기능 장애가 약간 개선됩니다.
• 임신을 시도한 지 1 년 이내에 여성을 임신하지 못하게하는 남성의 상태 (남성 불임). 초기 연구에 따르면 특정 마카 제품을 매일 4 개월 동안 복용하면 건강한 남성의 정액과 정자 수가 증가합니다. 그러나 이것이 생식력을 향상시키는 지 확실하지 않습니다.
• 폐경 후 건강 문제. 초기 연구에 따르면 6 주 동안 매일 마카 파우더를 복용하면 폐경기 여성의 우울증과 불안이 약간 개선됩니다. 성적 문제를 개선 할 수도 있습니다. 그러나 이러한 이점은 매우 적습니다.
• 건강한 사람들의 성욕 증가. 초기 연구에 따르면 특정 마카 제품을 매일 12 주 동안 복용하면 건강한 남성의 성욕이 높아질 수 있습니다.
• 월경의 부재 (무월경).
• 운동 성능.
• 백혈구 암 (백혈병).
• 만성 피로 증후군 (CFS).
• 우울증.
• 피로.
• HIV / AIDS.
• 장기 질환 (만성 질환의 빈혈)이있는 사람의 적혈구 수치가 낮음.
• 기억.
• 결핵.
• 약하고 부서지기 쉬운 뼈 (골다공증).
• 기타 조건.

이러한 용도로 마카의 효과를 평가하려면 더 많은 증거가 필요합니다.

마카가 어떻게 작동하는지 알 수있는 신뢰할 수있는 정보가 충분하지 않습니다.

경구 복용시: 마카는 안전함 대부분의 사람들에게 음식에서 발견되는 양을 섭취 할 때. 마카는 안전 할 수 있음 단기간에 약으로 더 많은 양을 경구로 복용 할 때. 하루에 최대 3g을 복용하는 것이 최대 4 개월 동안 복용하면 안전 해 보입니다.

특별 예방 조치 및 경고 :

임신과 모유 수유: 마카가 임산부 나 수유부에서 사용하기에 안전한지 알기에 신뢰할 수있는 정보가 충분하지 않습니다. 안전을 지키고 음식량을 지키십시오.

유방암, 자궁암, 난소 암, 자궁 내막증 또는 자궁 근종과 같은 호르몬 민감성 질환: 마카 추출물은 에스트로겐처럼 작용할 수 있습니다. 에스트로겐에 의해 악화 될 수있는 상태가있는 경우이 추출물을 사용하지 마십시오.

이 제품이 의약품과 상호 작용하는지 여부는 알려져 있지 않습니다.

이 제품을 복용하기 전에 약을 복용하고 있는지 건강 전문가와 상담하십시오.

허브 및 보충제와의 알려진 상호 작용은 없습니다.

식품과의 알려진 상호 작용은 없습니다.

마카의 적절한 복용량은 사용자의 나이, 건강 및 기타 여러 조건과 같은 여러 요인에 따라 다릅니다. 현재 마카 (어린이 / 성인)에 대한 적절한 용량 범위를 결정하기위한 과학적 정보가 충분하지 않습니다. 천연물이 항상 안전하지는 않으며 복용량이 중요 할 수 있습니다. 제품 라벨의 관련 지침을 따르고 사용하기 전에 약사 또는 의사 또는 기타 의료 전문가와 상담하십시오.

Ayak Chichira, Ayuk Willku, Ginseng Andin, Ginseng Péruvien, Lepidium meyenii, Lepidium peruvianum, Maca Maca, Maca Péruvien, Maino, Maka, Peruvian Ginseng, Peruvian Maca.

이 기사가 어떻게 작성되었는지에 대한 자세한 내용은 천연 의약품 종합 데이터베이스 방법론.

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최종 검토-02/23/2021