댄싱 위드 더 스타의 킴 존슨과 관련된 6가지 재미있는 피트니스 정보

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사진: 대런 티에스테

크리스틴 알드리지

세계에서 가장 유명하고 재능 있고 존경받는 전문 볼룸 댄서 중 한 명으로서, 킴 존슨 댄스 플로어에서 그것을 흔들지만 그녀는 또한 하나의 바위처럼 단단한 몸을 가지고 있습니다.

ABC의 지난 9개 시즌 중 하나라도 시청했다면 별과 춤 (나는 완전히 DWTS 중독이라는 것을 인정한다), 당신은 아마도 그녀의 초섹시한 의상을 입은 호주 여배우의 믿을 수 없을 정도로 탄탄하고, 강하고, 놀라운 몸을 알아차렸을 것이다.

Johnson은 Fred Astaire, Ginger Rogers 및 Cyd Charisse와 같은 오래된 MGM 뮤지컬을 보고 전문 댄서가 되고자 영감을 받았습니다. "저는 3살 때부터 춤을 추어 왔으며 춤이 없는 삶은 상상할 수 없습니다."라고 Johnson은 말합니다. "나는 춤을 출 때 너무 행복하고 내가 너무 좋아하는 일을 하는 직업을 갖게 된 것은 정말 행운입니다."

그녀의 벨트 아래에 3개의 미러볼 트로피가 있는 그녀의 춤에 대한 사랑과 열정은 모든 차차차, 왈츠 및 빠른 걸음을 내딛을 때마다 분명히 모방됩니다. 미국이 멋진 댄서와 몇 번이고 사랑에 빠지는 이유를 쉽게 알 수 있습니다. DWTS 댄스 플로어에 한 발짝 발을 디디면 그녀에게서 눈을 뗄 수 없습니다.

춤은 "너무 많은 칼로리를 태우고 운동을 하고 있다는 사실을 깨닫지 못한 채 몸 전체를 단련하기 때문에" 훌륭한 전신 운동이라고 Johnson은 말합니다.

흔들리는 몸에 맞춰 춤을 추는 것 외에 Johnson은 그러한 경이로운 몸매를 유지하기 위해 무엇을 합니까? 여기 카리스마 넘치는 댄싱 스타에 대해 모를 수도 있고 모를 수도 있는 재미있는 피트니스 정보가 있습니다.

1. 그녀는 밖에서 운동하는 것을 좋아합니다. "나는 아주 좋지는 않지만 테니스 치는 것을 좋아합니다."라고 그녀는 말합니다. "친구와 함께 러니언 캐년을 하고 강아지와 하이킹을 하는 것도 좋아합니다."

2. 호주의 스턴트맨이 최근 Barry's Bootcamp를 발견했습니다. "저는 일주일에 두 번 거기에 가려고 노력하고 필라테스도 합니다."라고 Kym은 말합니다.

3. Johnson이 여행할 때 그녀는 테라 밴드를 가지고 호텔에서 운동합니다. "NS 별과 춤 운동 DVD도 훌륭한 운동입니다!"라고 Johnson은 말합니다.

4. Johnson은 꽤 건강식을 먹으려고 노력하지만 그녀는 단 것을 좋아하고 여기 저기 디저트를 좋아합니다. "나는 부분 조절이 운동뿐만 아니라 핵심이라고 생각합니다."라고 그녀는 말합니다. "오후 5시 이후 탄수화물을 끊으면 몸에 변화가 생긴다."

5. 그녀는 멋진 저녁 식사에 나가는 것을 좋아합니다. "나는 멋진 저녁 식사를 하러 가는 것을 좋아하지만 먹는 것을 지켜보면 때때로 까다로울 수 있습니다."라고 아름다운 볼룸 댄서가 말합니다."매주 운동을 하면 가끔 약간의 치료를 받을 수 있다고 생각합니다."

6. Jane Fonda는 Johnson에게 건강을 유지하도록 영감을 줍니다. "그녀는 여전히 피트니스 DVD를 만들고 있고 놀랍습니다. 저는 어렸을 때 항상 라운지 룸에서 엄마와 함께 그녀의 운동을 하곤 했습니다."라고 Johnson은 말합니다. "한 번은 제인 폰다로 할로윈 파티에 가서 사람들을 바닥에 앉히고 가위를 주기도 했어요. 그녀가 제 영웅이라고 해도 과언이 아닙니다!"

크리스틴 알드리지 소개

Kristen Aldridge는 그녀의 대중 문화 전문 지식을 Yahoo! "omg! NOW"의 호스트로. 하루에 수백만 건의 조회수를 기록하는 매우 인기 있는 일일 엔터테인먼트 뉴스 프로그램은 웹에서 가장 많이 시청되는 프로그램 중 하나입니다. 노련한 엔터테인먼트 저널리스트, 대중 문화 전문가, 패션 중독자이자 창의적인 모든 것을 사랑하는 사람인 그녀는 positivelycelebrity.com의 설립자이며 최근에는 유명인에게서 영감을 받은 자신의 패션 라인과 스마트폰 앱을 출시했습니다. Kristen과 ​​연결하여 Twitter 및 Facebook을 통해 유명인에 대한 모든 것을 이야기하거나 그녀의 공식 웹사이트인 www.kristenaldridge.com을 방문하세요.

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