스테비아

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• 효과를 평가할 증거가 불충분합니다 ...
• 특별 예방 조치 및 경고 :

스테비아 (Stevia rebaudiana)는 파라과이, 브라질, 아르헨티나 북동부에 서식하는 관목입니다. 현재 캐나다와 아시아 및 유럽 일부를 포함한 세계의 다른 지역에서 재배되고 있습니다. 천연 감미료의 원천으로 가장 잘 알려져 있습니다.

어떤 사람들은 고혈압, 당뇨병, 속쓰림 등과 같은 상태로 스테비아를 입으로 복용하지만 이러한 용도를 뒷받침 할 좋은 과학적 증거는 없습니다.

스테비아 잎 추출물은 많은 국가에서 감미료로 이용 가능합니다. 미국에서 스테비아 잎과 추출물은 감미료로 사용이 승인되지 않았지만 "식이 보충제"또는 스킨 케어 제품으로 사용할 수 있습니다. 2008 년 12 월 미국 식품의 약국 (FDA)은 식품 첨가물 감미료로 사용될 스테비아의 화학 물질 중 하나 인 레 바우 디오 사이드 A에 GRAS (General Recognized as Safe) 상태를 부여했습니다.

천연 의약품 종합 데이터베이스 다음 척도에 따라 과학적 증거를 기반으로 효과를 평가합니다. 효과, 가능성, 효과 가능성, 효과 없음, 효과 없음, 효과 없음, 평가할 증거 불충분.

에 대한 효과 등급 스테비아 다음과 같다:

효과를 평가할 증거가 불충분합니다 ...

• 당뇨병. 일부 초기 연구에 따르면 매일 1000mg의 스테비아 잎 추출물을 섭취하면 제 2 형 당뇨병 환자의 소량 섭취 후 혈당 수치가 낮아질 수 있습니다. 그러나 다른 연구에 따르면 스테비아에서 발견되는 화학 물질 인 스테비오 사이드 250mg을 하루에 세 번 복용해도 치료 3 개월 후에도 혈당이 감소하지 않습니다.
• 고혈압. 스테비아가 혈압에 어떤 영향을 미칠 수 있는지는 명확하지 않습니다. 일부 연구에 따르면 스테비아의 화합물 인 스테비오 사이드 750 ~ 1500mg을 매일 복용하면 수축기 혈압 (혈압 수치의 상위 수치)을 10 ~ 14mmHg, 이완기 혈압 (낮은 수치)을 6- 14mmHg. 그러나 다른 연구에 따르면 스테비오 사이드를 복용해도 혈압이 낮아지지는 않습니다.
• 심장 질환.
• 속쓰림.
• 체중 감량.
• 수분 보유.
• 기타 조건.

이러한 용도로 스테비아의 효과를 평가하려면 더 많은 증거가 필요합니다.

스테비아는 식품에 사용되는 천연 감미료를 함유 한 식물입니다. 연구자들은 또한 스테비아의 화학 물질이 혈압과 혈당 수치에 미치는 영향을 평가했습니다. 그러나 연구 결과는 혼합되어 있습니다.

경구 복용시: 스테비오 사이드, 레 바우 디오 사이드 A 등 스테비아에 함유 된 스테비아와 화학 물질은 안전함 음식의 감미료로 입으로 섭취 할 때. Rebaudioside A는 일반적으로 식품의 감미료로 사용하기 위해 미국에서 안전 (GRAS) 상태로 인정되었습니다. Stevioside는 2 년 동안 매일 최대 1500mg의 용량으로 연구에 안전하게 사용되었습니다. 스테비아 또는 스테비오 사이드를 복용하는 일부 사람들은 팽만감이나 메스꺼움을 경험할 수 있습니다. 다른 사람들은 어지러움, 근육통 및 무감각의 느낌을보고했습니다.

스테비아 또는 스테비오 사이드를 복용하는 일부 사람들은 팽만감이나 메스꺼움을 경험할 수 있습니다. 다른 사람들은 어지러움, 근육통 및 무감각의 느낌을보고했습니다.

특별 예방 조치 및 경고 :

임신과 모유 수유: 임신 중이거나 수유 중일 때 스테비아를 복용하는 것이 안전한지 알기에 신뢰할 수있는 정보가 충분하지 않습니다. 안전을 유지하고 사용을 피하십시오.

돼지 풀 및 관련 식물에 대한 알레르기: 스테비아는 Asteraceae / Compositae 식물 군에 속합니다. 이과에는 돼지 풀, 국화, 금잔화, 데이지 및 기타 많은 식물이 포함됩니다. 이론적으로 돼지 풀 및 관련 식물에 민감한 사람들은 스테비아에도 민감 할 수 있습니다.

당뇨병: 일부 개발 연구에 따르면 스테비아에 포함 된 일부 화학 물질이 혈당 수치를 낮추고 혈당 조절을 방해 할 수 있습니다. 그러나 다른 연구는 동의하지 않습니다. 당뇨병이 있고 스테비아 또는 그 안에 포함 된 감미료를 복용하는 경우 혈당을 면밀히 모니터링하고 결과를 의료 제공자에게보고하십시오.

저혈압: 결정적이지는 않지만 스테비아의 일부 화학 물질이 혈압을 낮출 수 있다는 증거가 있습니다. 이러한 화학 물질로 인해 저혈압 환자의 혈압이 너무 낮아질 수 있다는 우려가 있습니다. 저혈압이있는 경우 스테비아 또는 포함 된 감미료를 복용하기 전에 의료 서비스 제공자의 조언을 받으십시오.

보통의

이 조합에주의하십시오.

리튬

스테비아는 물약이나 "이뇨제"와 같은 효과가있을 수 있습니다. 스테비아를 복용하면 신체가 리튬을 제거하는 정도를 줄일 수 있습니다. 이론적으로 이것은 체내 리튬의 양을 증가시켜 심각한 부작용을 초래할 수 있습니다. 리튬을 복용하는 경우이 제품을 사용하기 전에 의사와상의하십시오. 리튬 용량을 변경해야 할 수도 있습니다.

미성년자

이 조합을 조심하십시오.

당뇨병 치료제 (항 당뇨제)

일부 연구에 따르면 스테비아는 제 2 형 당뇨병 환자의 혈당을 감소시킬 수 있습니다. 이론적으로 스테비아는 당뇨병 약물과의 상호 작용을 유발하여 혈당 수치가 너무 낮아질 수 있습니다. 그러나 모든 연구에서 스테비아가 혈당을 낮추는 것으로 밝혀진 것은 아닙니다. 따라서 이러한 잠재적 인 상호 작용이 큰 관심사인지 확실하지 않습니다. 더 많이 알려질 때까지 스테비아를 복용하는 경우 혈당을 면밀히 모니터링하십시오. 당뇨병 약의 용량을 변경해야 할 수도 있습니다.

당뇨병에 사용되는 일부 약물에는 글리메피리드 (Amaryl), 글리 부 리드 (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), 인슐린, pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia), chlorpropamide (Diabinese), glipizide (Glucotrol), tolbutamide (Orinase) 등이 있습니다. .

고혈압 치료제 (항 고혈압제)

일부 연구에 따르면 스테비아가 혈압을 낮출 수 있습니다. 이론적으로 고혈압을 낮추는 데 사용되는 약물과 함께 스테비아를 복용하면 혈압이 너무 낮아질 수 있습니다. 그러나 일부 연구에 따르면 스테비아는 혈압에 영향을 미치지 않습니다. 따라서 이러한 잠재적 인 상호 작용이 큰 문제인지는 알 수 없습니다.

고혈압 치료제로는 captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), Amlodipine (Norvasc), hydrochlorothiazide (HydroDiuril), furosemide (Lasix) 등이 있습니다. .

혈압을 낮출 수있는 허브 및 보충제

스테비아는 혈압을 낮출 수 있습니다. 이와 동일한 효과가있는 다른 허브 및 보충제와 함께 사용하면 일부 사람들의 혈압이 너무 낮아질 위험이 높아질 수 있습니다. 이러한 제품 중 일부에는 안드로 그 라피스, 카제인 펩타이드, 고양이 발톱, 코엔자임 Q-10, 어유, L- 아르기닌, 라이시 움, 쐐기풀, 테아닌 등이 있습니다.

혈당을 낮출 수있는 허브 및 보충제

스테비아는 혈당을 낮출 수 있습니다. 같은 효과가있는 다른 허브 및 보충제와 함께 사용하면 일부 사람들에게 혈당이 너무 낮아질 수 있습니다. 이러한 제품 중 일부에는 알파 리포산, 쓴 멜론, 크롬, 악마의 발톱, 호로 파, 마늘, 구아 검, 마로니에 씨, 파낙스 인삼, 차전자피, 시베리아 인삼 등이 있습니다.

식품과의 알려진 상호 작용은 없습니다.

스테비아의 적절한 복용량은 사용자의 나이, 건강 및 기타 여러 조건과 같은 여러 요인에 따라 다릅니다. 현재 스테비아에 대한 적절한 용량 범위를 결정하기위한 과학적 정보가 충분하지 않습니다. 천연물이 항상 안전하지는 않으며 복용량이 중요 할 수 있습니다. 제품 라벨의 관련 지침을 따르고 사용하기 전에 약사 또는 의사 또는 기타 의료 전문가와 상담하십시오.

Azucacaa, Caa-He-É, Ca-A-Jhei, Ca-A-Yupi, Capim Doce, Chanvre d' Eau, Eira-Caa, Erva Doce, Estevia, Eupatorium rebaudianum, Green Stevia, Kaa Jhee, Mustelia eupatoria, Paraguayan Stevioside, Plante Sucrée, Reb A, Rebaudioside A, Rébaudioside A, Rebiana, Stévia, Stevia eupatoria, Stevia Plant, Stevia purpurea, Stevia rebaudiana, Stevioside, Sweet Herb of Paraguay, Sweet Herb, Sweet Leaf of Paraguay, Sweetleaf, Yerba Dulce.

이 기사가 어떻게 작성되었는지에 대한 자세한 내용은 천연 의약품 종합 데이터베이스 방법론.

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최종 검토-2020 년 11 월 10 일