우울증을 나타낼 수있는 7 가지 징후 파악
![우울증을 경험할 때 나타나는 10가지 증상 [심리, 정신건강]](https://i.ytimg.com/vi/RIsEiEKBacY/hqdefault.jpg)
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우울증은 예를 들어 쉽게 울기, 에너지 부족, 체중 변화와 같은 증상을 유발하는 질병이며, 증상이 다른 질병에 나타나거나 슬픔의 징후 일 수 있기 때문에 환자가 식별하기 어려울 수 있습니다. 특별한 치료가 필요한 질병이 아닙니다.
우울증은 2 주 이상 지속되는 증상을 유발하며 치료하지 않으면 악화되고 심각한 경우 자살로 이어질 수있는 질병입니다.
우울증을 나타낼 수있는 7 가지 주요 징후는 다음과 같습니다.
- 과도한 슬픔;
- 에너지 부족;
- 쉬운 과민 반응 또는 무관심;
- 일반적인 불쾌감, 주로 가슴이 답답함;
- 식욕의 증가 또는 상실;
- 불면증 또는 너무 많은 수면과 같은 수면 장애;
- 흥미로운 활동에 대한 관심 상실.
일반적으로 이러한 우울증의 징후는 청소년기, 임신 또는 가까운 사람의 상실과 같이 개인의 삶에 큰 변화가있을 때 발생합니다. 의도하지 않게 체중이 감소하는 경우, 그 원인이 무엇인지 알아 두십시오.
우울증의 신체적 증상
일반적으로 우울증의 신체적 증상으로는 끊임없는 울음, 과장된 원인, 이른 아침에 나타나는 끊임없는 두통, 휴식 후에도 전신의 통증, 변비, 가슴이 답답해 목구멍에 혹을 느끼고 호흡 곤란.
또한, 특히 다리에서 쇠약이 발생할 수 있으며, 성욕 감소, 식사 욕구 증가, 체중 증가 또는 체중 감소로 이어질 수 있습니다. 수면 패턴의 변화도 발생할 수 있으며, 이는 더 많은 졸음 또는 수면 장애로 이어질 수 있으며, 이는 과민성을 증가시킵니다.
우울증의 심리적 증상
우울증의 주요 심리적 증상은 무가치 함, 죄책감, 일상적인 작업을 수행 할 수 없다는 느낌으로 나타나는 낮은 자존감, 집중하고 결정을 내리는 데 어려움을 초래할 수있는 심각한 슬픔으로 일과 학습에 해를 끼칠 수 있습니다. 학교에서.
이러한 증상은 식별하기 어려울 수 있으므로 심리학 자나 정신과 의사와상의하여 상황을 평가하고 적절한 치료를 시작해야합니다. 종종 항우울제를 사용합니다. 가장 많이 사용되는 항우울제를 만나보세요.
온라인 우울증 테스트
우울증이 있다고 생각되면 아래 테스트를보고 위험이 무엇인지 확인하십시오.
- 1. 예전과 똑같은 일을하고 싶은 것 같아요
- 2. 나는 자발적으로 웃고 재미있는 것들을 즐긴다
- 3. 낮에 행복 할 때가 있습니다.
- 4. 빨리 생각한 것 같은 느낌
- 5. 외모를 돌보는 것을 좋아합니다
- 6. 앞으로 올 좋은 일에 대해 흥분된다
- 7. TV 프로그램을 보거나 책을 읽을 때 즐거움을 느낍니다.
정상 뇌와 우울 뇌의 차이점
정신과 의사가 권장하는 검사 인 컴퓨터 단층 촬영을 통해 우울증 환자의 뇌 활동이 적다는 것을 관찰 할 수 있습니다.
그러나 영양사가 지시하는 영양, 심리 치료 및 규칙적인 신체 운동으로 뇌 활동을 개선 할 수 있습니다.
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