리보플라빈

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• 에 효과적 ...
• 다음과 같은 경우에 효과적 일 수 있습니다.
• ...에 대해 비 효과적 일 수 있습니다.
• 효과를 평가할 증거가 불충분합니다 ...
• 특별 예방 조치 및 경고 :

리보플라빈은 비타민 B입니다. 그것은 신체의 많은 과정에 관여하며 정상적인 세포 성장과 기능에 필요합니다. 우유, 육류, 계란, 견과류, 강화 밀가루 및 녹색 채소와 같은 특정 식품에서 찾을 수 있습니다. 리보플라빈은 비타민 B 복합 제품에서 다른 B 비타민과 함께 자주 사용됩니다.

일부 사람들은 다양한 유형의 암 및 편두통에 대해 체내의 낮은 수준의 리보플라빈 (리보플라빈 결핍)을 예방하기 위해 리보플라빈을 경구로 복용합니다. 또한 여드름, 근육 경련, 작열감 증후군, 손목 터널 증후군 및 선천성 메트 헤모글로빈 혈증 및 적혈구 무형성증과 같은 혈액 질환에 대해 경구로 복용합니다. 어떤 사람들은 눈의 피로, 백내장 및 녹내장을 포함한 눈 상태에 리보플라빈을 사용합니다.

일부 사람들은 또한 건강한 머리카락, 피부 및 손톱을 유지하고 노화를 늦추고 구내염, 다발성 경화증, 알츠하이머 병을 포함한 기억 상실, 고혈압, 화상, 간 질환 및 겸상 적혈구 빈혈을 위해 리보플라빈을 경구로 복용합니다.

천연 의약품 종합 데이터베이스 다음 척도에 따라 과학적 증거를 기반으로 효과를 평가합니다. 효과, 가능성, 효과 가능성, 효과 없음, 효과 없음, 효과 없음, 평가할 증거 불충분.

에 대한 효과 등급 리보플라빈 다음과 같다:

에 효과적 ...

• 낮은 리보플라빈 수치 (리보플라빈 결핍) 예방 및 치료. 신체에 리보플라빈이 너무 적은 성인과 어린이의 경우 입으로 리보플라빈을 복용하면 신체의 리보플라빈 수치가 증가 할 수 있습니다.

다음과 같은 경우에 효과적 일 수 있습니다.

• 백내장식단의 일부로 리보플라빈을 더 많이 섭취하는 사람들은 백내장 발병 위험이 낮은 것으로 보입니다. 또한 리보플라빈과 니아신이 포함 된 보충제를 복용하면 백내장 예방에 도움이되는 것으로 보입니다.
• 혈액 내 다량의 호모시스테인 (고 호모시스테인 혈증). 12 주 동안 입으로 리보플라빈을 복용하면 일부 사람들의 경우 호모시스테인 수치가 최대 40 %까지 감소합니다. 또한 엽산 및 피리독신과 함께 리보플라빈을 복용하면 발작 예방에 사용되는 약물로 인해 호모시스테인 수치가 높은 사람들의 호모시스테인 수치가 26 % 낮아지는 것으로 보입니다.
• 편두통. 고용량의 리보플라빈을 경구로 복용하면 편두통 발작 횟수를 한 달에 약 2 번 줄이는 것으로 보입니다. 다른 비타민 모래 미네랄과 함께 리보플라빈을 복용하면 편두통 중에 경험하는 통증의 양을 줄이는 것으로 보입니다.

...에 대해 비 효과적 일 수 있습니다.

• 위암. 니아신과 함께 리보플라빈을 복용하면 위암을 예방하는 데 도움이됩니다.
• 너무 적은 단백질로 인한 영양 실조 (kwashiorkor). 일부 연구에 따르면 리보플라빈, 비타민 E, 셀레늄 및 N- 아세틸 시스테인을 경구로 복용해도 콰시 오르 코르에 걸릴 위험이있는 어린이의 체액 감소, 키 또는 체중 증가 또는 감염 감소가 나타나지 않습니다.
• 폐암. 니아신과 함께 리보플라빈을 입으로 복용하는 것은 폐암 예방에 도움이되지 않습니다.
• 말라리아. 철분, 티아민 및 비타민 C와 함께 리보플라빈을 경구로 복용한다고해서 말라리아에 노출 될 위험이있는 어린이의 말라리아 감염 수 또는 심각도가 감소하지 않습니다.
• 임신 중 고혈압 (자간전증). 임신 4 개월 된 여성의 경우 입으로 리보플라빈을 복용하기 시작하면 임신 중 전자 간증의 위험이 줄어 듭니다.

효과를 평가할 증거가 불충분합니다 ...

• 후천성 면역 결핍 증후군 (AIDS) 환자의 젖산 증 (심각한 혈산 불균형). 초기 연구에 따르면 입으로 리보플라빈을 복용하면 후천성 면역 결핍 증후군 (AIDS) 환자에서 뉴 클레오 시드 아날로그 역전사 효소 억제제 (NRTI)라는 약물로 인한 젖산 증을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 자궁 경부암. 티아민, 엽산 및 비타민 B12와 함께식이 및 보충제에서 리보플라빈 섭취를 늘리면 자궁 경부암 발병 위험을 줄일 수 있습니다.
• 음식 파이프의 암 (식도암). 식도암 예방을위한 리보플라빈의 효과에 대한 연구는 상충됩니다. 일부 연구에 따르면 입으로 리보플라빈을 복용하면 식도암에 걸릴 위험이 줄어들 수 있지만 다른 연구에 따르면 효과가 없다고합니다.
• 고혈압. 초기 연구에 따르면 유전 적 차이로 인해 고혈압 위험이 높은 특정 환자의 입으로 리보플라빈을 복용하면 처방 된 혈압 약물과 함께 사용하면 혈압이 낮아질 수 있습니다.
• 간 암. 초기 연구에 따르면 리보플라빈과 니아신을 경구로 복용하면 55 세 미만의 사람들의 간암 위험을 줄일 수 있습니다. 그러나 노인의 간암 위험을 감소시키지 않는 것 같습니다.
• 다발성 경화증. 초기 연구에 따르면 6 개월 동안 리보플라빈을 입으로 복용해도 다발성 경화증 환자의 장애가 개선되지 않습니다.
• 입안의 흰색 반점 (구강 백반증). 초기 연구에 따르면 혈액 내 리보플라빈 수치가 낮 으면 구강 백반증의 위험이 증가합니다. 그러나 20 개월 동안 입으로 리보플라빈 보충제를 복용하는 것은 구강 백반증을 예방하거나 치료하지 않는 것 같습니다.
• 임신 중 철분 결핍. 초기 연구에 따르면 리보플라빈, 철분 및 엽산을 입으로 섭취해도 임산부의 철분 수치는 철분과 엽산 만 섭취하는 것보다 증가하지 않습니다.
• 겸상 적혈구 질환. 초기 연구에 따르면 8 주 동안 입으로 리보플라빈을 복용하면 겸상 적혈구 질환으로 인해 철분 수치가 낮은 사람들의 철 수치가 증가합니다.
• 뇌졸중. 초기 연구에 따르면 리보플라빈과 니아신을 경구 복용해도 뇌졸중 위험이있는 사람의 뇌졸중 관련 사망을 예방할 수 없습니다.
• 좌창.
• 노화.
• 면역 체계 강화.
• 구내염.
• 건강한 피부와 모발 유지.
• 알츠하이머 병을 포함한 기억 상실.
• 근육 경련.
• 기타 조건.

이러한 용도로 리보플라빈의 효과를 평가하려면 더 많은 증거가 필요합니다.

리보플라빈은 피부, 소화관 내벽, 혈액 세포 및 뇌 기능을 포함하여 신체의 많은 것들이 적절하게 발달하는 데 필요합니다.

리보플라빈은 안전함 대부분의 사람들에게 입으로 가져갈 때. 어떤 사람들에게는 리보플라빈으로 인해 소변이 노란색-주황색으로 변할 수 있습니다. 설사를 유발할 수도 있습니다.

특별 예방 조치 및 경고 :

어린이: 리보플라빈은 안전함 대부분의 어린이는 국립 의학 연구소 식품 영양위원회에서 권장하는 적절한 양을 경구로 섭취 할 때 사용됩니다 (아래 투여 섹션 참조).

임신과 모유 수유: 리보플라빈은 안전함 입으로 복용하고 임산부 또는 수유부에게 적절하게 사용할 때. 권장량은 임산부의 경우 하루 1.4mg, 수유중인 여성의 경우 하루 1.6mg입니다. 리보플라빈은 안전 할 수 있음 단기간에 더 많은 양을 경구로 복용 할 때. 일부 연구에 따르면 리보플라빈은 10 주 동안 2 주에 한 번 15mg을 복용하면 안전합니다.

간염, 간경변, 빌 러리 폐쇄: 리보플라빈의 흡수는 이러한 상태의 사람들에게서 감소합니다.

보통의

이 조합에주의하십시오.

항생제 (테트라 사이클린 항생제)

리보플라빈은 신체가 흡수 할 수있는 테트라 사이클린의 양을 감소시킬 수 있습니다. 리보플라빈을 테트라 사이클린과 함께 복용하면 테트라 사이클린의 효과가 감소 할 수 있습니다. 이러한 상호 작용을 피하려면 테트라 사이클린 복용 2 시간 전 또는 4 시간 후에 리보플라빈을 복용하십시오.

일부 테트라 사이클린에는 demeclocycline (Declomycin), minocycline (Minocin) 및 tetracycline (Achromycin)이 포함됩니다.

미성년자

이 조합을 조심하십시오.

건조제 (항콜린 제)

일부 건조제는 위와 장에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 건조제를 리보플라빈 (비타민 B2)과 함께 복용하면 체내 흡수되는 리보플라빈의 양을 늘릴 수 있습니다. 하지만이 상호 작용이 중요한지는 알려지지 않았습니다.
이러한 건조제 중 일부에는 아트로핀, 스코 폴라 민 및 알레르기 (항히스타민 제) 및 우울증 (항우울제)에 사용되는 일부 약물이 포함됩니다.

우울증 치료제 (삼환계 항우울제)

우울증에 대한 일부 약물은 신체의 리보플라빈 양을 감소시킬 수 있습니다. 이 상호 작용은 우울증에 대한 매우 많은 양의 약물에서만 발생하기 때문에 큰 문제가 아닙니다. 우울증에 사용되는 일부 약물에는 amitriptyline (Elavil) 또는 imipramine (Tofranil, Janimine) 등이 있습니다.

페노바르비탈 (루미 날)

리보플라빈은 신체에서 분해됩니다. 페노바르비탈은 리보플라빈이 체내에서 분해되는 속도를 증가시킬 수 있습니다. 이 상호 작용이 중요한지 확실하지 않습니다.

Probenecid (Benemid)

Probenecid (Benemid)는 신체에있는 리보플라빈의 양을 증가시킬 수 있습니다. 이로 인해 신체에 너무 많은 리보플라빈이있을 수 있습니다. 하지만이 상호 작용이 큰 문제인지는 알려지지 않았습니다.

금발 차전자피

차전자피는 건강한 여성의 보충제에서 리보플라빈의 흡수를 감소시킵니다. 이것이 리보플라빈식이 요법에서 발생하는지 또는 건강에 정말 중요한지 여부는 명확하지 않습니다.

붕소

붕산이라고하는 붕소의 한 형태는 물에서 리보플라빈의 용해도를 감소시킬 수 있습니다. 이것은 리보플라빈의 흡수를 감소시킬 수 있습니다.

엽산

MTHFR (methylenetetrahydrofolate reductase) 결핍증이있는 사람의 경우 엽산을 복용하면 리보플라빈 결핍이 악화 될 수 있습니다. 엽산은이 질환이있는 사람의 혈중 리보플라빈 수치를 낮출 수 있습니다.

철

리보플라빈 보충제는 철분이 부족한 일부 사람들에게 철분 보충제가 작동하는 방식을 개선 할 수 있습니다. 이 효과는 아마도 리보플라빈 결핍이있는 사람들에게만 중요 할 것입니다.

음식

리보플라빈 보충제의 흡수는 음식과 함께 섭취 할 때 증가 할 수 있습니다.

과학 연구에서 다음 복용량이 연구되었습니다.

성인

입으로:

• 일반: 성인용 리보플라빈 권장 섭취량 (RDA)은 남자 1.3mg, 여자 1.1mg, 임산부 1.4mg, 수유부 1.6mg이다. 리보플라빈에 대한 일일 섭취 상한치 (UL)는 없으며, 이는 부작용의 위험이없는 최고 섭취량입니다.
• 낮은 수준의 리보플라빈 (리보플라빈 결핍) 예방 및 치료: 매일 리보플라빈 5-30mg 사용.
• 백내장: 리보플라빈 3mg과 나이아신 40mg을 5 ~ 6 년 동안 매일 사용했습니다.
• 혈중 호모시스테인 수치가 높은 경우): 리보플라빈 1.6mg을 매일 12 주간 사용하였습니다. 30 일 동안 매일 75mg의 리보플라빈, 0.4mg의 엽산 및 120mg의 피리독신을 포함하는 조합도 사용되었습니다.
• 편두통의 경우: 가장 일반적인 복용량은 적어도 3 개월 동안 매일 리보플라빈 400mg입니다. 특정 제품 (Dolovent; Linpharma Inc., Oldsmar, FL)도 3 개월 동안 아침에 2 개의 캡슐과 저녁에 2 개의 캡슐로 투여되었습니다. 이 용량은 하루에 총 리보플라빈 400mg, 마그네슘 600mg 및 코엔자임 Q10150mg을 제공합니다.

어린이

입으로 :

• 일반: 리보플라빈 권장 섭취량 (RDA)은 6 개월 이하 유아는 1 일 0.3mg, 6 ~ 12 개월 유아는 1 일 0.4mg, 1-3 세 아동은 1 일 0.5mg, 1 회당 0.6mg입니다. 4-8 세 어린이는 하루, 9-13 세 어린이는 하루 0.9mg, 14-18 세 남성은 하루 1.3mg, 여성 14-18 세는 하루 1.0mg. 리보플라빈에 대한 일일 섭취 상한치 (UL)는 없으며, 이는 부작용의 위험이없는 최고 섭취량입니다.
• 낮은 수준의 리보플라빈 (리보플라빈 결핍) 예방 및 치료: 리보플라빈 2mg 1 회, 이후 14 일 동안 매일 0.5-1.5mg 사용 최대 2 개월 동안 매일 2-5mg의 리보플라빈을 사용했습니다. 리보플라빈 5mg도 일주일에 5 일 최대 1 년 동안 사용되었습니다.

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이 기사가 어떻게 작성되었는지에 대한 자세한 내용은 천연 의약품 종합 데이터베이스 방법론.

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최종 검토-2020 년 8 월 19 일