Zzz를 가져 오는 CBD 주입 수면 '칵테일'

콘텐츠

• 구조에 CBD
• CBD 수면 칵테일
• 성분
• 지도
• 가브리엘이 가장 좋아하는 CBD 오일
• 더 많은 CBD 레시피

숙면의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 우리는 하루 종일 젖을 짜기 위해 늦게까지 늦게까지 누워 있습니다. 그런 다음 피곤하고 피로한 이른 느낌을냅니다. 또는 우리는 잠을 자고 잠을 자면서 낮이나 일주일 또는 한 달의 이벤트를 재생하며, 우리 몸이 고갈되는 동안 자정까지 두뇌가 깨졌습니다.

연구 후 연구는 건강한 생활 습관의 일부로 규칙적이고 편안한 수면의 중요성을 보여주었습니다. 수면 부족은 뇌 건강과인지에서 면역 기능과 정신 건강에 이르기까지 모든 것에 영향을 줄 수 있습니다.

다행히 수면 개선을위한 선택은 수년에 걸쳐 발전해 왔습니다. 기분이 나빠지는 진정 제나 항히스타민 제를 복용하는 것은 유일하게 또는 가장 건강한 선택과는 거리가 멀다. 수면을 원하는 사람들은 명상, 요가, 온수 목욕 및 약초 보조제를 사용하여 눈을 확고하게합니다.

그리고 이제 다른 옵션 인 수면 공간에 들어갔습니다 : CBD.

구조에 CBD

이제 대마초에서 발견되는 비 정신 활성 화합물 인 CBD (cannabidiol)에 대해 들어 보셨을 것입니다. 웰빙 운동의 최전선으로 향했습니다.

초기 연구에 따르면 귀하를 높이 지 않는 CBD는 다음과 같은 여러 가지 증상을 완화시키는 데 유용 할 수 있습니다.

• 걱정
• 우울증
• 만성 통증
• 염증
• 습진과 같은 피부 상태
• 일부 발작 장애

좋은 소식 : 수면을 개선 할 수도 있습니다. 잠자리에 들기 최소 한 시간 전에 CBD를 복용하면 불면증이 개선되고 편안한 수면을 취할 수 있습니다.

CBD 수면 칵테일

작가이자 CBD 전문가 인 가브리엘 알리 (Gabriel Aly)는 잠자리에 들기 전 매일 밤 CBD를 취해 타르트 체리 (멜라토닌의 천연 공급원)와 발레리 안 뿌리가 들어간 맛있고 간단한 주스 칵테일에 섞습니다.

성분

• 타르트 체리 주스 1 컵
• 백포도 주스 1 컵
• 1/2 스포이드 발레리 안 뿌리 팅크
• CBD 오일의 바람직한 용량

지도

1. 모든 재료를 간단히 섞습니다.
2. 자기 전에 즐기십시오.

가브리엘이 가장 좋아하는 CBD 오일

• 내가 시도한 가장 강력한 풀 스펙트럼 오일 중 하나는 TerraVida라는 회사에서 나왔습니다.
• 내가 좋아하는 다른 회사는 Lazarus Naturals입니다. 알코올 추출 방법을 사용하고 품질 관리에 중점을 둡니다. 그들의 가격은 놀랍고 재향 군인, 장기 장애가있는 사람들 및 저소득 가정의 사람들에게 60 % 할인을 제공합니다.
• CBDistillery는 풀 스펙트럼 및 CBD 분리 오일을 모두 판매하는 유명한 회사입니다. 그들의 CBD는 CO2 추출 방법을 통해 추출되며 미국에서 공급되는 대마도 사용합니다.
  
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더 많은 CBD 레시피

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CBD는 합법적입니까? 대마 유래 CBD 제품 (0.3 % 미만의 THC)은 연방 수준에서 합법적이지만 일부 주법에 따라 여전히 불법입니다. 마리화나 유래 CBD 제품은 연방 수준에서는 불법이지만 일부 주법에 따라 합법적입니다. 주 법률과 여행지의 법률을 확인하십시오. 비처방 CBD 제품은 FDA 승인을받지 않았으며 부정확하게 표시 될 수 있습니다.

Kristi는 프리랜서 작가이자 어머니이며 대부분의 시간을 자신 이외의 사람들을 돌보는 데 보냅니다. 그녀는 자주 지쳐 카페인 중독에 시달리고 있습니다. 트위터에서 그녀를 찾으십시오.