도움! 내 머리에 코끼리가있다 : 편두통의 하루

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• 편두통에 대한 재미는 없습니다.
• 오전 6:58
• 오전 7시.
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• 오전 9:13
• 오전 11시 15 분
• 오전 11시 17 분
• 오후 12:06
• 오후 12시 29 분
• 오후 3시

편두통에 대한 재미는 없습니다.

어린 세 아이의 일하는 엄마로서,이 쇠약 한 상태로 하루를 마주하는 것보다 더 두려워하는 것은 없습니다. 수요가 가득한 삶에서 편두통이 못생긴 머리를 when을 때 자신을 올바르게 돌보는 데 필요한 시간과 공간을 찾는 것은 어려운 일입니다.

당신이 거기에 있었다면, 편두통에는 하루 종일 삶이 당신을 위해 가질 수있는 다른 어떤 요구를 능가하는 그들 만의 특별한 방법이 있다는 것을 알고 있습니다. 나는 그들이 당신이 시도하면 무시할 수없는 방에 얼굴에 강하고 코끼리라고 생각합니다.

이것이 하루 동안 나타날 때의 모습입니다…

오전 6:58

눈을 뜨기도 전에 그녀가 여기 있다는 걸 압니다. ol 'Mellie가 돌아 왔다고 머리에 짓 눌린 꾸준한 압력으로 말할 수 있습니다. 그리고 예, 그녀는 이름이 규칙적인 사람입니다. 코끼리는 특히 밤에 놀라운 스텔스로 움직일 수 있으며 불행히도 오늘 그녀는 그녀를 반갑지 않은 모습으로 선택했습니다.

오전 7시.

Mellie의 도착이 꿈이거나 자연의 기적에 의해 자발적으로 비워 질 것이라는 희망에 대항하기를 바라면서 지난 2 분 동안 완벽하게 누워있는 데 소비했습니다. 불운.

나는 눈을 뜨는 것을 두려워한다 – 나는 피할 수없는 고통을 알고있다. 그러나 나는 그녀가 좋은 곳으로 정착하기 전에 그 방에있는 늙은 코끼리를 다룰 필요가있다. 나는 이런 유형의 코끼리에 대한 경험이 있습니다. 그리고 수년에 걸쳐 효과적으로 처리하는 방법에 대한 몇 가지 요령을 배웠습니다. 편두통 멜리 (Mellie the Migraine)는 대단하지만, 그녀는 저의 성냥을 만납니다

오전 7:02

나는 바위와 코끼리의 엉덩이 사이에 갇혀있다. 이런 종류의 상황을 위해 밤에 테이블에 보관하는 믿을 수있는 두통 치료제에 도달하면 예쁘지 않을 것입니다. 약간의 움직임만으로 멜리의 분노가 시작될 수 있습니다.

그러나 그렇지 않으면 발생할 수있는 에스컬레이션이 우려됩니다. 때때로, 나는 medicate 대신에 낮잠을자는 것을 선택했을 때, 나는 나의 두개골에있는 코끼리 파티 전체에 일어났다. 그 기억들은 나를 강제로 행동시키기에 충분하다.

아주 섬세하게, 나는 약간 상승합니다. 멜리가 신음한다. 나는 약을 마시고 물을 마시고 가능한 한 적은 움직임으로 위장을 편안하게하기 위해 크래커를 먹습니다.

오전 7:14

남편은 옷을 입 으러옵니다.하지만 나와 함께 멜리를 볼 때, 한마디도하지 않습니다. 그는 경건하게 후퇴하고 냉찜질을 가져옵니다. 조용히 감사합니다.

오전 7:42

지난 40 분이 최악이었습니다. 40 분이라고 했습니까? 40 일처럼 느껴졌 기 때문입니다.

편두통을 위해 무언가를 취하면 희망과 기다림 만 있으면됩니다. 콜드 팩은 불편함에 도움이되지만 코끼리의 무게로 움직이거나 움직이지 않습니다. 당신은 머리에 맥동 드럼의 코러스에 똑딱 거리는 초를 세는 것 외에는 할 일이 없습니다.

오전 7:46

나는 Mellie가 미끼를 가져 갔다고 말하면서 기쁘게 생각합니다! 약들이 차기 시작했고, 그녀는 아이들을 학교에 데려 갈 수 있도록 충분히 길어질 수있었습니다. 멜리는 눈썹을 들어서 승인하지 않음을 나타냅니다. 나는 그녀에게 내 혀를 내밀고 계속한다.

오전 8시 21 분

아이들은 학교를 떠났고 아침 식사 옵션을 고려합니다. 멜리의 희미한 움직임이 들립니다. 그녀가 행복하지 않다고 말할 수 있습니다. 그녀의 불길한 존재는 항상 음식을 먹지 못하지만 나는 토스트와 요구르트를 억누르고 이메일로 자신을 산만하게하려고합니다.

오전 9:13

멜리는 거실로 쫓겨 나서 아직 비울 준비가되지 않았 음을 알리고 침실의 어둡고 조용한 곳으로 은퇴 할 것을 요구합니다.

오전 11시 15 분

바쁜 엄마는 낮에 2 시간 낮잠을 자고 싶어 할 것입니다. 이런 종류의 낮잠이 아닙니다. 나는 천 배나 더 나쁜 느낌을 깨운다. 나는 움직일 필요가있다. 머릿속에 무게가 2 시간이 지나도 여전히 몇 시간 후에 목이 뻣뻣하고 몸이 아프고 오른팔이 잠들었습니다.

오전 11시 17 분

2 분 동안 정신을 차리고 나면 나는 그것을 가기로 결심한다! 한 번에 쓰러지면서 나는 일어나서 최대량의 약물을 손에 넣고 물을 gu 아내 고 크래커를 내립니다.

멜리는 트럼펫을 던지고 친구들을 초대하겠다고 위협합니다. 그녀는 윙윙 거리며 울부 짖으며 다시는 저를 향해 비명을 질렀다. 나는 순종하지만 그녀는 복수 할 것이다. 이것이 그녀의 진노의 절정입니다. 나는 그녀의 움직임으로 그녀를 모욕했고, 그녀는 마치 그녀가 증명할 점이있는 것처럼 내 머리를 찌그러 뜨린다. 나는 평화의 제물로 내 머리에 박하 기름을 굴려서 제출한다.

오후 12:06

현재의 불편한 상태에서 잠을 자려고 시도한 것은 쓸데없는 일 이었지만, 나는 Mellie가 마지막 라운드의 약에 의해 흔들렸다는 것을 잠정적으로 희망합니다.

불행히도, 규칙은 내가 계속 여기 누워 있다고 말합니다.

오후 12시 29 분

남편은 직장에서 집으로 와서 신선한 얼음 주머니, 차, 샌드위치를 ​​가져옵니다. 배가 고파서 좋은 징조입니다. 그리고 그의 제물을 섬세하게 소비함에 따라, 나는 그녀가 다른 곳에 있거나, 아마도 그녀가 나와 함께 어울리는 데 지루한 것처럼 멜리의 눈을 멀리 바라본다.

나는 그 모습을 알고 거의 희망에 부지런하다. 그러나 나는 과거 경험에서 코끼리가 얼마나 변덕 스러울 수 있는지 알고있다.

오후 3시

나는 하루 종일 멜리와 함께 보냈고 충분합니다.

두 번째로 눈을 뜨면 파워 낮잠이 성공한 것입니다. 멜리가 사라졌습니다. 멍청한 행운이라고 부르고, 운명이라고 부르고, 원하는대로 부르십시오. 그러나 나는 그것을 승리라고 부릅니다. 종종 멜리와 함께 보낸 시간은 내가 방금했던 것과 같은 거대한 낮잠으로 끝납니다. 무의식 상태 나 지루한 상황에서 지루한 지 모르겠지만 코끼리의 임박한 출발을 감지했을 때 몇 시간 동안 견고하게 잠을 청하는 것이 현명합니다.

멜리의 방문 후에는 약간의 혼란 스러움이 있지만 오늘은 학교에서 집으로 오는 아이들을 맞이하기 위해 시간을 내 주셔서 감사합니다. 나중에, 멜리!

편두통을 (어쩌면) 사랑스러운 코끼리로 구체화했는데, 이렇게하면 며칠을 지낼 수 있습니다. 그러나 모든 진지에서 편두통은 농담이 아닙니다. 그들은 가장 말을 쇠약하게 만들고 있습니다.

그리고 엄마로서, 나는 편두통이 닥쳤을 때 자신을 돌볼 시간을 내야 할 때 매일 갈등을 느끼지 못하는 사람과 확실히 관련이 있습니다. 그러나 어려운 것은 자신에게 필요한 치료를 제공하는 것입니다 그래서 중대한. 저에게는 낮잠, 약물 치료, 페퍼민트 오일, 그리고 시간만으로도 효과가 있습니다. 당신을 위해 다른 무언가가 당신을 위해 속임수를 찾을 수 있습니다.

어떤 경우이든, 코끼리 포장을 보내는 것이 가장 좋습니다. 그리고 만성 편두통을 앓고있는 사랑하는 사람이 있다면, 그들이 당신의 사랑과 지원을 사용할 수 있다는 것을 아십시오. 코끼리가 하루 종일 머리에 앉아 있으면 다른 일을하는 것이 거의 불가능합니다.

편두통과 함께 사는 경험이있는 모든 사람들에게 코끼리없는 하루를 기원합니다!

Adele Paul은 FamilyFunCanada.com, 작가 및 엄마의 편집자입니다. 그녀가 절친한 아침 식사보다 더 사랑하는 것은 오후 8시입니다. 새 스커 툰, 캐나다에있는 그녀의 집에서 포옹 시간. 그녀를 찾아 www.tuesdaysisters.com.