불안을 치료하는 의사

콘텐츠

• 어디서 시작하나요?
• 주치의
• 심리학자
• 정신과 의사
• 정신과 간호사 개업
• 의사와의 방문 준비
• 의사에게 할 것들
• 의사에게 물어볼 질문
• 의사가 요청할 수있는 질문
• 대처, 지원 및 자원
• 테이크 아웃

어디서 시작하나요?

불안 장애는 다양한 전문가가 치료할 수있는 의학적 상태입니다. 치료를 빨리 시작할수록 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.

불안 장애를 효과적으로 치료하려면 의사를 완전히 개방하고 정직해야합니다. 자신의 상태를 치료하는 의사를 신뢰하고 편안하게 느끼는 것이 중요합니다. 당신이 처음 본 의사와“고착 된”느낌이 들지 마십시오. 편안하지 않으면 다른 사람을 만나야합니다.

귀하와 귀하의 의사는 귀하의 장애를 치료하기 위해 팀으로서 함께 일할 수 있어야합니다. 다양한 의사와 전문가가 불안 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 시작하기에 좋은 곳은 주치의와상의하는 것입니다.

주치의

귀하의 주치의는 귀하의 증상이 다른 상태로 인한 것인지를 판단하기 위해 완전한 신체 검사를 실시합니다. 불안의 증상은 다음과 같은 원인 일 수 있습니다.

• 호르몬 불균형
• 약물의 부작용
• 특정 질병
• 다른 여러 조건

의사가 다른 상태를 배제하면 진단이 불안 장애 일 수 있습니다. 이때 심리학 자나 정신과 의사와 같은 정신 건강 전문가를 추천 할 수 있습니다. 특히 불안이 심하거나 우울증과 같은 다른 정신 건강 상태가 동반되는 경우 진료 의뢰가 가능합니다.

심리학자

심리학자는 대화 요법 또는 상담이라고도하는 심리 요법을 제공 할 수 있습니다. 심리학자는 불안의 근본 원인이되고 행동을 변화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 유형의 치료는 외상이나 학대를 경험 한 경우 특히 도움이 될 수 있습니다. 거주하는 주에 따라 심리학자가 우울증 치료제를 처방 할 수 있습니다. 일리노이, 루이지애나 및 뉴 멕시코는 심리학자가 약을 처방 할 수있는 유일한 주입니다.

심리학자의 치료는 주치의의 지속적인 치료와 관련이있을 것입니다. 정신 요법과 약물 치료는 종종 불안 장애를 치료하기 위해 함께 사용됩니다.

정신과 의사

정신과 의사는 정신 질환의 진단 및 치료에 대한 전문 교육을받은 의사입니다. 정신과 의사는 불안 장애를 치료하기 위해 심리 치료와 약물 치료를 모두 제공 할 수 있습니다.

정신과 간호사 개업

정신과 간호사 개업의는 다양한 정신 건강 상태에 대한 치료를 원하는 사람들에게 1 차 정신 건강 관리를 제공합니다. 정신과 간호사 실무자는 처방약을 포함하여 정신 질환이있는 사람들을 진단하고 치료할 수 있습니다. 더 적은 의대생들이 정신과에 들어가면, 정신과 간호사 개업의들은 점점 더 많은 정신과 치료를 받고 있습니다.

의사와의 방문 준비

의사 방문을 최대한 활용하려면 준비하는 것이 좋습니다. 의사에게 알리는 것과 질문하고 싶은 것이 무엇인지에 대해 미리 생각하십시오. 아무것도 잊지 않도록하는 가장 좋은 방법은 모든 것을 적어 두는 것입니다.

의사에게 할 것들

이 정보는 의사가 귀하의 상태를 정확하게 진단하는 데 도움이됩니다.

• 증상과 시작시기를 기록하십시오. 증상이 발생하는시기, 생활에 미치는 영향 및 상태가 나빠질 때를 유의하십시오.
• 과거와 현재에 경험했던 모든 외상뿐만 아니라 인생의 주요 스트레스를 기록하십시오.
• 정신 건강과 신체 건강 상태를 모두 기록하십시오.
• 복용중인 모든 약물 및 보충제 목록을 작성하십시오. 복용량과 빈도를 포함하십시오.

다음과 같이 사용하거나 소비하는 다른 물질을 나열하십시오.

• 커피
• 알코올
• 담배
• 약제
• 설탕, 특히 다량을 먹는 경우

의사에게 물어볼 질문

의사에게 물어보고 싶은 백만 개의 질문을 생각했을 것입니다. 하지만 사무실에있을 때는 잊기 쉽습니다. 적어두면 의사와 의사 모두에게 도움이되고 시간을 절약 할 수 있습니다. 모든 질문에 대한 시간이 없을 경우를 대비하여 가장 중요한 질문을 목록의 맨 위에 두는 것이 좋습니다. 물어보고 싶은 질문이 있습니다. 의사가 알아야 할 다른 사람을 추가하십시오.

• 불안 장애가 있습니까?
• 증상을 유발할 수있는 다른 것이 있습니까?
• 어떤 치료를 권합니까?
• 정신과 의사 나 심리학자를 만나야합니까?
• 복용 할 수있는 약이 있습니까? 부작용이 있습니까? 부작용을 예방하거나 완화하기 위해 어떻게해야합니까?
• 복용 할 수있는 일반 약이 있습니까? 얼마나 걸립니까?
• 언제 기분이 나아질까요?
• 증상을 완화시키기 위해 어떻게해야합니까?

의사가 요청할 수있는 질문

질문 목록은 의사의 질문에 대한 답변을 준비하는 데 도움이됩니다. 다음은 의사가 질문 할 것입니다.

• 증상은 무엇이며 얼마나 심각합니까?
• 언제 증상이 시작 되었습니까?
• 언제 증상이 나타 납니까? 모든 시간? 때때로? 특정 시간에?
• 증상이 악화되는 원인은 무엇입니까?
• 증상이 개선되는 이유는 무엇입니까?
• 어떤 신체적, 정신적 건강 상태가 있습니까?
• 어떤 약을 복용하고 있습니까?
• 담배를 피우거나 카페인 음료를 마시거나 알코올을 마시거나 약물을 사용하십니까? 얼마나 자주 그리고 어떤 수량으로?
• 직장이나 학교는 얼마나 스트레스가 많은가요?
• 당신의 생활 상황은 어떻습니까? 너 혼자 사니? 가족과 함께?
• 당신은 헌신적 인 관계에 있습니까?
• 친구 나 가족과의 관계가 좋습니까, 어렵고 스트레스가 있습니까?
• 증상이 직장, 학교 및 친구 및 가족과의 관계에 얼마나 영향을 줍니까?
• 외상을 경험 한 적이 있습니까?
• 가족 중에 정신 건강 상태가있는 사람이 있습니까?

대처, 지원 및 자원

처방 된 치료 외에도 지원 그룹에 가입하고 싶을 수도 있습니다. 당신과 비슷한 증상을 경험하는 다른 사람들과 대화하는 것이 매우 도움이 될 수 있습니다. 혼자가 아님을 아는 것이 좋습니다. 비슷한 증상을 가진 다른 사람이 당신이 겪고있는 일을 이해하고 지원과 격려를 줄 수 있습니다. 그룹의 일원이되면 새로운 사회적 기술을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.

지역 사회에는 특정 장애 나 일반적인 불안에 대한 여러 지원 그룹이있을 것입니다. 해당 지역에서 어떤 리소스를 이용할 수 있는지 알아 보려면 의료 전문가에게 문의하십시오. 당신은 당신에게 요청할 수 있습니다 :

• 정신 건강 제공자
• 주치의
• 카운티 정신 건강 서비스 기관

온라인으로 지원 그룹에 참여할 수도 있습니다. 사회적 불안 장애가 있거나 대면 그룹 환경에서 불편 함을 느끼는 경우이 방법을 사용하는 것이 좋습니다.

테이크 아웃

진단 된 불안의 치료는 종종 여러 분야에 적용됩니다. 이것은 다음 의사들 중 하나 또는 모두를 볼 수 있음을 의미합니다.

• 주치의
• 심리학자
• 정신과 의사
• 정신과 간호사 개업
• 지원 그룹

먼저 일반 개업의에게 연락하여 설명 할 준비를하십시오.

• 당신의 증상
• 그들이 일어날 때
• 그들을 유발하는 것

주치의가 다른 의료 전문가에게 의뢰 할 수도 있습니다. 치료를 빨리 시작할수록 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.