작가: Laura McKinney
창조 날짜: 2 4 월 2021
업데이트 날짜: 24 6 월 2024
Anonim
잠잘 때 붙이는 수면테이프, 이것을 안 붙이고 자면 너무나도 억울한 3가지 이유. 제가 직접 2주 이상 붙이고 경험한 내용을 알려드립니다.
동영상: 잠잘 때 붙이는 수면테이프, 이것을 안 붙이고 자면 너무나도 억울한 3가지 이유. 제가 직접 2주 이상 붙이고 경험한 내용을 알려드립니다.

콘텐츠

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 약간의 수수료가 부과 될 수 있습니다. 과정은 다음과 같습니다.

잠자는 아기는 새로운 부모에게 가장 조용한 광경 중 하나입니다. 작은 아이가 휴식을 취하면 작은 손가락과 발가락을 검사 할 수 있습니다. 졸린 눈과 흔들리는 코에 담글 수 있습니다.당신은 그 작은 grunts, 코골이 및 그들의 사랑스러운 열린 입을 사랑합니다.

그러나 잠시만 기다려주십시오. 마지막 기능에 더 집중하고 싶을 수도 있습니다. 수면 중 구강 호흡은 특정 호흡기 문제의 징후 일 수 있으며 치료하지 않으면 건강상의 합병증을 유발할 수 있습니다.

아기가 입을 벌린 채로 잠을 잘 수있는 이유, 도움을주기 위해 할 수있는 일 및 소아과 의사를 방문해야 할시기에 대해 자세히 알아보십시오.


아기가 입을 벌리고 자고 있다면 무슨 의미일까요?

신생아는 코 통로가 막히지 않는 한 코를 통해 거의 독점적으로 호흡합니다. 실제로, 3 개월에서 4 개월이 될 때까지 어린 아기들은 아직 입을 통해 호흡하는 반사 신경을 발달시키지 못했습니다. (그렇지 않으면 울지 않는 한)

연구자들은 수면 중 입 호흡이 코 또는 목과 같은기도에서 일부 유형의 막힘에 반응하여 발생할 수 있다고 설명합니다. 이것은 감기에 걸리거나 코가 막힌 코 막힘과 같이 자체적으로 상당히 무해한 것일 수 있습니다. 또는 더 복잡한 다른 조건 일 수도 있습니다.

시간이 지남에 따라 입을 통한 호흡이 깨지기 어려운 습관이 될 수 있습니다.

입 호흡은 코 호흡만큼 효율적이지 않습니다. 특히 폐의 산소 흡수와 관련해서는 더욱 그렇습니다. 또한 코를 통해 호흡하면 박테리아와 자극제가 몸에 들어가는 것을 걸러냅니다.


구강 호흡의 잠재적 원인은 다음과 같습니다.

점액

코가 막히거나 점액으로 막힌 경우 아기가 필요없이 입을 통해 숨을 쉬고있을 수 있습니다. 최근에 감기에 걸렸거나 자신의 환경에 어떤 것에 알레르기가있을 수 있습니다.

어쨌든 아기는 스스로 점액을 쉽게 제거 할 수 없으므로 입 호흡을 보완 할 수 있습니다.

수면 무호흡증

구강 호흡은 또한 수면 무호흡증의 징후입니다. 이는 기본적으로 아기의 상부기도가 막히는 것을 의미합니다. 아기와 어린이의 경우 대개 편도선이나 아데노이드가 커지기 때문입니다.

다른 증상으로는 코골이, 수면 중 불안, 호흡 정지, 기침 또는 질식 등이 있습니다.

중격 격막

때때로 구강 호흡은 연골과 뼈의 이상으로 인해 아기의 콧 구멍이 분리되어 발생할 수 있습니다. 이것은 코를 통한 호흡 곤란을 초래할 수 있으며 좁은 턱이있는 사람 (입 호흡과 관련이있는 사람)에게도 흔할 수 있습니다.


습관

그리고 일부 아기들은 병이나 다른 이유로 코를 통해 숨을 쉬는 습관에 빠질 수 있습니다.

입을 벌리고 자고있는 아기를위한 트리트먼트

아기가 호흡 곤란을 느끼거나 구강 호흡과 함께 다른 증상이 나타나면 소아과 의사와 상담하십시오. 자녀의 의사는기도를 막거나 감염에 대한 약을 처방하거나 추가 검사를 지시 할 수있는 상태를 배제 할 수 있습니다.

그렇지 않으면 혼잡을 없애기 위해 집에서 다음을 시도 할 수 있습니다.

  • 가습기. 공기에 수분을 추가하면 코 막힘에 도움이 될 수 있습니다. 차가운 안개 가습기는 아기와 어린이가 화상 위험을 피하는 데 가장 적합합니다. 가습기가없는 경우 온수 샤워를하면서 스팀을 만드는 동안 아기와 함께 화장실에 앉아있는 것을 고려할 수 있습니다.
  • 벌브 주사기. 아기의 코에 적은 양의 점액이라도 숨을 쉬기가 어려울 수 있습니다. 기본 전구 주사기 또는 NoseFrida와 같은 멋진 코딱지 흡입기를 사용하여 흡입 할 수 있습니다. 부드럽게 코를 다 치지 않도록 조심하십시오. 해로운 박테리아가 형성되는 것을 막기 위해 매번 주사기를 청소하십시오.
  • 식염수 세척. 식염수 (소금 수)를 몇 번 뿌려서 점액을 빨아 내기 전에 얇고 느슨하게하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아기가 조금 나이가 들어감에 따라 네티 포트 나 식염수 린스를 시도 할 수도 있습니다. 안전을 위해 수돗물을 끓여 식히거나 증류수를 사용하십시오.
  • 수분을 유지하십시오. 탈수를 피하고 점액이 계속 흐르도록 아기가 충분한 모유 또는 분유를 마시도록하십시오.

시도 할 제품

온라인으로 구매하십시오 :

  • Frida Baby의 NoseFrida Snotsucker
  • 간단하게 식염수 코 안개
  • 닐 메드 부비동 린스

신생아에서 코와 가슴 혼잡을 치료하는 방법

의사를 만나야 할 때

아기가 더 이상 답답하지 않습니까? 수면 중에 구강 호흡이 계속 나타나는 경우 소아과 의사에게 가져 가십시오. 편도선과 아데노이드가 커지면 위기도가 막히고 재택 치료에는 반응하지 않습니다. 어떤 경우에는 감염 될 수 있습니다. 다른 경우에는 유전학으로 인해 더 클 수도 있습니다.

어떤 경우이든 의사는 모든 검사 (예 : 야간 수면 연구) 또는 다음 단계에 대해 조언 할 수 있습니다.

Flonase 또는 Rhinocort와 같은 약물은 진행중인 알레르기 또는 더 가벼운 수면 무호흡증에 도움이 될 수 있습니다. 다른 경우, 의사는 편도선 및 / 또는 아데노이드를 제거하기 위해 수술을 권유 할 수 있으며, 격렬한 격막과 같이 호흡 문제를 일으키는 다른 문제를 시정 할 수도 있습니다.

수면 무호흡증의 치료 옵션에는 CPAP 및 BPAP 기계를 사용한 긍정적기도 압력 요법과 같은 것들이 있습니다. 이 장치는 자녀가 자고있는 마스크를 통해 천천히 공기를 불어서 작동합니다. 공기는 작은 사람의기도가 열린 상태를 유지하도록 도와줍니다.

자녀가 자라면서 도움이 될 수도 있고하지 않을 수도있는 특정 마우스 피스 및 기타 구강 장치가 있습니다. 어린이를위한 이러한 종류의 중재가 필요한 경우는 거의 없습니다.

성인과 어린이의 수면 무호흡 증상

아기가 입을 벌리고 계속 자면 합병증이 생길 수 있습니다

수면 중에 구강 호흡이 큰 결과를 초래할 것이라고 생각하지 않을 수도 있습니다. 그러나 치과 의사와 의사들은 장기적으로 지속될 경우 발생할 수있는 여러 가지 잠재적 불편 함과 기타 문제가 있다고 말합니다.

부작용은 다음과 같습니다.

  • 부은 편도선
  • 마른 기침
  • 염증이있는 혀
  • 충치와 같은 치아 문제
  • 악취가 나는 호흡
  • 치은염

긴 얼굴 증후군을 포함한 잠재적 합병증도 있습니다. 이것은 기본적으로 자녀의 낮은 얼굴 특징이 불균형하게 길어질 수 있음을 의미합니다. 주목할만한 기능은 다음과 같습니다.

  • 큰 턱
  • 치은“고미”미소
  • 물린
  • 전체적으로 좁은 얼굴

이러한 기능은 외과 적으로 교정 할 수 있습니다.

구강 호흡은 또한 혈액 내 산소 농도를 낮출 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 이것은 심장 문제에서 고혈압에 이르기까지 모든 것을 초래할 수 있습니다.

그리고 잠이 왔습니다. 수면 중에 입으로 숨을 쉬는 아기와 아이들은 종종 코로 숨을 쉬는 사람만큼 깊이 잠을 자지 않습니다.

실제로 구강 호흡과 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)와 관련된 증상 사이에는 연관성이 있습니다.

실제로 ADHD 진단을받은 일부 어린이는 구강 호흡으로 인한 수면 부족 문제를 처리 할 수 ​​있습니다. 두 장애의 징후는 비슷합니다.

따라서, 자녀가 구강 호흡으로 인해 수면 부족을 판단 할 수 있다면 근본적인 문제를 더 잘 치료할 수 있습니다.

관련 : 주의력 결핍 과잉 행동 장애의 14 징후

테이크 아웃

귀엽고 확실히. 그러나 수면 중에 아기의 입에서 호흡하는 것도 건강에 중요한 단서가 될 수 있습니다.

아기가 혼잡 한 경우 더 쉽게 숨을 쉬도록 돕기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다. 문제가 계속되면 소아과 의사 나 치과 건강 전문가에게 알리는 것이 좋습니다.

장애물이나 다른 상태를 치료 한 후에는 밤에 훨씬 더 잘 수면 할 수 있습니다.

인기 게시물

라이브 이벤트 : 인 밸런스

라이브 이벤트 : 인 밸런스

Healthline의 전문 의료 팀과 일련의 Facebook Live 토론 인 In Balance에 참여하십시오. 우리는 오늘날 변화하는 세상의 건강에 대해 대화하고 안심과 지원과 연결을 제공 할 것입니다.저희 의료 팀은 귀하가 가장 관심있는 주제에 관한 최신의 정확한 정보를 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 우리는 건강 여행의 각 단계에서 당신을 위...
저탄수화물 다이어트를하는 가장 인기있는 8 가지 방법

저탄수화물 다이어트를하는 가장 인기있는 8 가지 방법

저탄수화물 다이어트는 수십 년 동안 인기가있었습니다.그들은 논란의 여지가 많았지 만 최근 주류 수용을 얻었습니다.저탄수화물 다이어트는 적어도 단기적으로 저지방 다이어트보다 더 많은 체중 감량을 유발하는 경향이 있습니다 (1).또한 혈중 트리글리세리드, HDL (좋은) 콜레스테롤, 혈당 및 혈압 (2, 3, 4, 5, 6)과 같은 수많은 건강 지표를 개선합니...