Bacillus Coagulans
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개요
Bacillus coagulans 프로 바이오 틱이라고 불리는 좋은 박테리아의 한 유형입니다. 젖산을 생산하지만 락토 바실러스, 또 다른 유형의 생균제. B. coagulans 생식주기 동안 포자를 생성 할 수 있습니다. 이것은 다르다 락토 바실러스 그리고 많은 다른 생균제. 이 능력은 B. coagulans 가혹한 조건에서 휴면 상태가되어 다른 생균제를 죽일 수 있습니다.
이러한 이유로,이 균주는 특히 강력하다. 위장에서 높은 수준의 산과 같은 극한 환경을 견딜 수 있습니다. 이것은 만들 수 있습니다 B. coagulans 위장 장애 및 기타 질병을 완화시키는 데 특히 효과적입니다.
형태와 복용량은 무엇입니까?
소개하는 가장 좋은 방법 B. coagulans 자연적인 음식 소스를 통해입니다. 소금에 절인 양배추, 김치 및 요구르트와 같은 발효 식품에서 사용할 수 있습니다.
B. coagulans 보충 양식으로도 제공됩니다. 캡슐이나 젤캡으로, 채식이나 완전 채식으로 구입할 수 있습니다. 보충제장에서 활성화 될 때까지 포자, 휴면 상태로 판매 될 수 있습니다.
B. coagulans 많은 회사에서 제조합니다. 일부 계통 B. coagulans 또한 특정 제조업체의 소유입니다. 일부 경우에, 프로 바이오 틱의 독점적 균주는 일반적으로 미국 식품의 약국 (FDA)에 의해 안전 (GRAS) 상태로 인식되어왔다.
이후 B. coagulans 많은 회사에서 제조 한 것이므로 특정 사용량을 설정하지 않아도됩니다. 프로바이오틱스는 그들이 포함하는 살아있는 유기체의 수에 따라 투약 될 수 있으며, 종종 총 수십억에 달합니다. 이들은 또한 콜로니 형성 단위로서 투여 될 수있다.
올바른 복용량을 얻으려면 포장 지침을 따르십시오. FDA는 또한 식품 및 약물과 같은 방식으로 보충제 및 프로바이오틱스의 순도 또는 품질을 모니터링하지 않습니다. 보충제 복용을 시작하기 전에 평판이 좋은 회사에서 구매하고 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
장점과 용도는 무엇입니까?
B. coagulans 동물과 인간 연구에서 분석되었습니다. 미국 국립 의학 도서관 자연 의학 종합 데이터베이스는이 생균제에 유효성에 대한 증거 등급이 충분하지 않다고 평가했습니다. 일부 작은 연구에 따르면 매력적인 이점이 있지만 B. coagulans 더 광범위하게 연구해야합니다. 에 대해 알아 보려면 계속 읽으십시오 B. coagulans 가능한 이점.
과민성 대장 증후군 (IBS)
IBS를 가진 사람들에 대한 작은 연구는 B. coagulans IBS 증상. 여기에는 복통, 설사 및 변비가 포함됩니다. 세 가지 증상이 모두 포함 된 공생체를 투여 한 참가자에서 크게 개선되었습니다. B. coagulans 위약 대.
류머티스 성 관절염
소량의 항 염증 능력을 연구 B. coagulans 류마티스 관절염이있는 45 명의 남성과 여성 그룹. 참가자들에게는 2 개월 동안 표준 약물 요법 외에 프로 바이오 틱이 제공되었습니다.
위약 그룹에 비해 B. coagulans 장애가 적은 것으로보고되었습니다. 또한 장거리 걷기와 같은 일상 활동에 참여하는 능력이 향상되었습니다. 참가자들은 또한 염증의 지표 인 C- 반응성 단백질 (CRP)의 감소를 보여 주었다.
변비
일본의 한 연구에서는 2 주 동안 참가자의 배변과 대변을 분석했습니다. 이 참가자들은 변비에 대한 자체 정의 경향이있었습니다. 참가자들은 B. coagulans 대두 오 카라 가루 또는 대두 오 카라 가루의 위약만을 함유하는 라일락 -01. 받은 사람들 B. coagulans는 개선 된 장 기능을 보여 주었다. 그들은 또한 불완전한 대피 사건이 줄었다 고보고했다.
장 가스
61 명의 참가자에 대한 소규모 연구에서 B. coagulans 식사 후 장내 가스 관련 증상 대 위약. 증상에는 헛배 부름, 위 팽창 및 복통이 포함됩니다. 생균제를받은 사람들은 통증이 크게 개선되었습니다. 또한 위약군과 비교했을 때 복부 팽창이 크게 개선되었습니다.
호흡기 감염
10 명의 남녀에 대한 작은 연구에서 특허받은 균주의 효과를 살펴 보았습니다. B. coagulans 면역 체계에. 생균제를 투여받은 참가자는 인플루엔자 A 및 아데노 바이러스 노출에 반응하여 증가 된 T 세포 생산을 보여 주었다. 이 세포들은 질병과 싸 웁니다.
부작용과 위험이 있습니까?
보충제와 마찬가지로 복용해야하는지 여부에 대해상의하십시오. B. coagulans 복용하기 전에 의사와상의하십시오. 고려해야 할 몇 가지 위험과 부작용이 있습니다.
- 모든 종류의 생균제는 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다.
- 임산부와 수유부는 그 효과에 대한 충분한 연구가 없기 때문에 보충제 복용을 피하는 것이 좋습니다.
- B. coagulans 항생제와 면역 억제제를 방해 할 수 있습니다. 이 보충제를 복용하기 전에 의사와 이러한 약물 사용에 대해상의하십시오.
- B. coagulans 6 개월 이하의 기간 동안 경구 복용시 안전 할 수 있습니다. 현재 지시대로 복용했을 때보고 된 부작용은 없습니다.
테이크 아웃
B. coagulans 소중한 건강상의 이점을 가질 수있는 생균제입니다. 류마티스 관절염 및 IBS와 같은 여러 분야에서 산발적으로 연구되었지만 모든 분야에서 더 많은 연구가 필요합니다.복용하기 전에 의사와이 프로 바이오 틱 및 기타 보충제 사용에 대해상의하십시오.
자세한 내용은
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