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이제 새로운 10년이 되었고, 다른 세상과 마찬가지로, 당신은 체중을 줄이고, 체육관에 더 가고, 새 직업을 찾고, 자원 봉사하고, 지구를 구하고, 커피를 마시지 않고 마침내 그 시나리오를 쓰기로 결심했습니다(당신은 할 수 없습니다. 제임스 카메론이 더 이상 기다리게 할 수도 있습니다.) 그러나 이러한 큰 결심에는 많은 시간과 노력이 필요합니다. 새해의 빠른 수정과 새로 시작하는 간단한 방법을 찾고 있다면 지금, 완전히 할 수 있는 10가지 홈 뷰티 팁을 시도해 보세요.

홈 뷰티 팁 #1: 캐비닛 청소하기

뷰티 루틴의 즉각적인 청소는 주요 캐비닛 청소 세션으로 시작됩니다. 욕실 찬장 뒤에 있는 "상황"에 따라 이 작업은 1시간 미만 또는 하루 종일 걸릴 수 있습니다. . 마지막으로 사용한 시간이 기억나지 않는 피치 제품과 겨우 가득 찬 병이 공간을 빨아들이고 있습니다.

무엇을 보관하고 무엇을 버려야 할지 모르십니까? 유명 메이크업 아티스트인 제시카 리베스킨트(Jessica Liebeskind)는 "6개월마다 재고를 확인하고 냄새, 질감, 성능의 변화를 살펴보는 것이 중요합니다. "액상과 크림은 약 1년 동안 지속되는 반면 분말은 약 2년 동안 지속됩니다."

홈 뷰티 팁 # 2: 뷰티 제품을 정리하세요

향수 바디 글리터와 10학년의 CK1 병과 같은 아이템은 이제 안녕히 계세요. 이제 혼돈에서 질서를 만들 차례입니다. 매일의 메이크업은 특히 카페인을 섭취하기 전 오전 7시에 필요한 것을 항상 찾을 수 있도록 칸막이가 있는 투명한 트레이에 잘 정리되어야 합니다. 자주 사용하지 않는 제품은 용기에 보관해야 합니다. 투명한 플라스틱 신발 상자는 헤어 및 네일 케어 제품, 바디 로션, 안면 마스크, 셀프 태닝 등을 보관하는 데 적합합니다.

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홈 뷰티 팁 #3: 정기적으로 메이크업 브러쉬를 청소하십시오

당신은 얼마나 많은 돈을 좋은 화장용 브러시에 쓰고 실제로 그것들을 돌보는 데 비참하게 실패한 적이 있습니까? Liebeskind는 아기용 샴푸로 매주 브러시를 세척하는 것만으로도 최상의 상태를 유지할 수 있다고 말합니다. 한 달 이상 사용하면 브러시의 수명이 단축되고 제품의 성능이 저하될 수 있습니다. 그래서 만약 당신이 칠한 모든 그림자가 회색으로 보인다면, 당신은 당신이 무엇을 해야 하는지 알고 있습니다...

홈 뷰티 팁 #4: 매일 치실

치과 예약을 일주일 앞두고 미친 듯이 치실을 사용하는 유형이라면 집중할 때입니다. 일일 건강하고 아름다운 미소를 유지합니다. 미국 치과 협회(American Dental Association)에 따르면, 치실 사용은 칫솔모가 닿지 않는 치아 사이에 충치를 유발하는 박테리아가 여전히 남아 있기 때문에 양치질만큼 중요합니다. 치실을 사용하면 다지기 사이와 잇몸 라인 아래에 있는 성가신 음식 입자를 제거할 수 있습니다. 충치, 잇몸 질환, 구취를 예방하는 데 필수적입니다.

홈 뷰티 팁 #5: 과시(조금)

Jennifer Aniston과 같은 개인 셰프 및 개인 요가 강사와 함께 여행할 수는 없지만 가끔씩 특별한 경험을 해보세요. 가렵고 겨울철 건조한 피부를 위한 고급 바디 워시와 로션 세트이든, 스파 트리트먼트를 몇 번 예약하든 상관없이 약간의 부드러움이 몸에 좋습니다.

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홈 뷰티 팁 #6: 자기 전에 제거(모두!)

야간 클렌징을 건너 뛰면 모공이 막히고 천진난만한 베갯잇이 망가집니다. 게다가, 그 덩어리진 마스카라 잔여물은 다음날 아침 알람 시계가 울릴 때 눈을 뜨는 것을 더욱 어렵게 만듭니다. Almay의 미리 적신 수건과 같은 메이크업 리무버 패드로 자기 전에 얼굴을 깨끗이 닦는 데 2분이면 충분합니다.

홈 뷰티 팁 #7: 물을 더 마시기

물은 놀라운 일을 합니다. Mayo Clinic의 전문가에 따르면 신체의 모든 시스템은 물에 의존합니다. 그것은 중요한 기관에서 독소를 제거하고 영양소를 세포로 운반합니다. 말할 것도 없이, 물 부족은 탈수로 이어질 수 있습니다(에너지 수준에서 건성 피부에 이르기까지 모든 것에 영향을 미칠 수 있음). 좋은 오래된 물은 칼로리가 풍부한 소다, 주스 및 알코올보다 더 건강한 선택입니다. 매 식사와 함께 잔을 마시고 하루 종일 한 모금씩 마십니다. 민트, 라즈베리, 레몬 또는 라임 조각을 추가하여 탭을 재즈로 만드십시오.

홈 뷰티 팁 #8: 더 나은 네일 케어를 연습하세요

왜 당신의 불쌍한 손이 사무실에서 나쁜 날의 정면을 마주해야 합니까? 손톱과 큐티클을 깨물면 불안정하고 신경질적인 사람처럼 보일 뿐만 아니라 손톱에서 입으로 박테리아와 바이러스가 옮겨집니다. 손톱을 깔끔하고 강하며 치아에서 멀리 유지하기 위해 매주 매니큐어를 사용하십시오.

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홈 뷰티 팁 #9: 매일 미용에 도움이 되는 음식을 섭취하세요

면책 조항: 한 줌의 블루베리를 터뜨리면 ~ 아니다 당신을 지젤로 바꾸십시오. 그러나 강력한 항산화제, 영양소 및 오메가-3가 함유된 식품을 섭취하면 하다 당신의 외모와 느낌을 변화시키십시오. 미국 영양 협회(American Dietetic Association)의 대변인인 Sari Greaves는 "제품은 심장 건강에 좋은 섬유질을 증가시킬 뿐만 아니라 최근 연구에 따르면 특정 과일과 채소가 놀라운 노화 방지 효과를 제공할 수 있음을 보여줍니다."라고 말했습니다. "모든 색상의 베리는 항산화제가 풍부합니다. 예를 들어 비타민 C는 뷰티 스포트라이트의 중심에 있습니다. 비타민 C는 피부를 손상시키는 활성산소와 싸워 피부를 매끄럽게 유지해 줍니다. 제가 가장 좋아하는 겨울 베리 팁은 냉동 제품을 구입하는 것입니다. 오트밀, 통곡물 팬케이크 또는 저지방 요구르트의 토퍼로 사용하십시오!"

건강한 지방이 풍부한 음식은 또 다른 미용 부스터입니다. "해산물의 지방산은 만성 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다."라고 Greaves는 덧붙입니다. "연어와 참치와 같은 지방이 많은 생선에 함유된 오메가-3는 가장 강력한 항염 효과를 나타냅니다. 생선을 좋아하지 않는다면 호두, 대두, 아마씨와 같은 식물성 식품에서 오메가-3를 섭취하는 것이 좋습니다. 이러한 음식은 여전히 피부, 모발 및 손톱의 무결성을 촉진하는 데 도움이 되는 필수 지방을 꾸준히 공급하십시오."

홈 뷰티 팁 #10: 스스로에게 잘하세요

스파 트리트먼트와 치실(중요하지만!)은 여기까지만 가능합니다. 진부하게 들리지만 진정한 아름다움은 진정으로 내면에서 나옵니다. zits, 나쁜 이발 및 "뚱뚱한 날"은 확실히 자신감을 흔들 수 있지만 작은 일에 땀을 흘리지 않고 기분을 좋게 만드는 것에 집중하십시오. 진짜 새해 복 많이 받으세요!

2010년 뷰티 결심은? 우리는 당신이 즐겨 사용하는 스파 트리트먼트, 네일 케어 필수품, 건성 피부 치료제, 꼭 먹어봐야 할 건강 식품을 알고 싶습니다!

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