Cajá의 장점
작가:
Virginia Floyd
창조 날짜:
11 팔월 2021
업데이트 날짜:
22 6 월 2024
콘텐츠
Cajá는 학명을 가진 cajazeira 과일입니다 스폰 디아스 몸빈, cajá-mirim, cajazinha, taperibá, tapareba, taperebá, tapiriba, ambaló 또는 ambaró라고도합니다.
Cajá는 주로 주스, 꿀, 아이스크림, 젤리, 와인 또는 주류를 만드는 데 사용되며 산성 과일이기 때문에 자연 상태로 먹는 것은 일반적이지 않습니다. cajá와 umbú 사이의 교차로 인해 발생하는 cajá-umbú 품종은 주로 펄프, 주스 및 아이스크림 형태로 사용되는 브라질 북동부의 열대 과일입니다.
caja의 주요 이점은 다음과 같습니다.
- 칼로리가 적기 때문에 체중 감량에 도움이됩니다.
- 비타민 A를 섭취하여 피부와 눈 건강을 개선하십시오.
- 항산화 제를 섭취하여 심혈관 질환과 싸우십시오.
또한 변비, 특히 브라질 북동부에서 더 쉽게 발견되고 섬유질이 풍부한 다양한 카자 망고를 완화하는 데 도움이됩니다.
Cajá의 영양 정보
| 구성품 | Cajá 100g의 양 |
| 에너지 | 46 칼로리 |
| 단백질 | 0.80 지 |
| 지방 | 0.2g |
| 탄수화물 | 11.6 지 |
| 비타민 A (레티놀) | 64mcg |
| 비타민 B1 | 50mcg |
| 비타민 B2 | 40mcg |
| 비타민 B3 | 0.26 mg |
| 비타민 C | 35.9mg |
| 칼슘 | 56 mg |
| 인광 물질 | 67 mg |
| 철 | 0.3 mg |
카자는 일년 내내 볼 수 있으며 생산량은 바이아 남부와 브라질 북동부에서 더 큽니다.
반드시 읽어야합니다
젖니 증후군 : 아기가 젖니를 시작할 때
이빨 증후군 (또는 단순히 "이빨")은 잇몸이 부러 지거나 잘릴 때 일부 영아가 통과하는 정상적인 과정입니다. 미국 치과 협회 (American Dental Aociation)에 따르면, 아기는 6 개월에서 12 개월 사이에 젖니가 나기 시작합니다. 어린이가 3 세가 될 때까지 첫 번째 또는 기본 치아 20 개가 있어야합니다.치아가 있으면...
신장 성 당뇨병 인시 피 더스 (NDI)
신성 요붕증 (NDI)은 신장이 소변을 농축 할 수 없을 때 발생하는 드문 장애입니다. 대부분의 경우, 신체는 몸에서 배출하거나 배출하는 소변의 양과 마시는 체액의 균형을 맞 춥니 다. 그러나 NDI 환자는 과도한 양의 소변을 생산합니다. 이것은 다뇨증으로 알려진 상태이며 만족할 수없는 갈증 또는 다 발증을 유발합니다. NDI는 수분 섭취와 소변 배설 사이...