빌베리 : 10 가지 이점과 차를 만드는 방법

콘텐츠

• 5. 음식 과민증의 증상 완화
• 6. 장 기능 향상
• 7. 곰팡이 및 박테리아 제거
• 8. 항산화 작용
• 9. 숙취 개선
• 10. 진정 효과가 있습니다
• 볼도 사용 방법
• 가능한 부작용
• 사용하지 말아야 할 사람

Boldo는 볼딘 또는 로즈마린산과 같은 활성 물질을 포함하는 약용 식물로, 이뇨, 항 염증 및 항산화 특성뿐만 아니라 소화 및 간 특성으로 인해 간장의 가정 요법으로 사용될 수 있습니다. 예를 들면.

가장 많이 사용되는 볼도 종은 칠레 볼도 또는 트루 볼도입니다. Peumus boldus Molina 말린 잎 또는 티백과 브라질 볼도, 볼도 다 테라 또는 거짓 볼도 형태의 건강 식품 및 건강 식품 상점에서 찾을 수 있습니다. Plectranthus barbatus, 널리 재배되고 브라질에서 발견됩니다.

여러 가지 건강상의 이점이 있지만 볼도의 사용은 특히 과다한 양과 20 일 이상 섭취하는 경우 부작용을 유발할 수 있으며, 급성 간염, 담낭 결석, 염증이있는 사람이 임산부에게 금기 일 수 있습니다. 담관 또는 췌장염의. 따라서 볼도의 사용은 항상 약용 식물 사용 경험이있는 의사 또는 기타 건강 전문가의지도하에 이루어져야합니다.

5. 음식 과민증의 증상 완화

Boldo는 소화 불량, 장 경련 및 과도한 가스 생성과 같은 일부 음식 과민증의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수있는 소화, 항 염증 및 경련 방지 특성을 가지고 있습니다.

6. 장 기능 향상

볼도에 존재하는 알칼로이드는 장의 기능을 조절하는 장 이완제로 작용하여 변비 치료에 유용 할 수 있습니다. 또한 boldo는 장내 가스 생성을 줄여 위장이 편평한 느낌을주고 벌레 및 장 감염 치료를 돕습니다.

7. 곰팡이 및 박테리아 제거

빌베리는 다음과 같은 박테리아를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• Streptococcus pyogenes 예를 들어 인후 감염 또는 홍반을 유발합니다.

  
  

• 황색 포도상 구균 폐, 피부 및 뼈 감염을 유발합니다.

또한 칠레 산 볼도 에센셜 오일은 곰팡이를 중심으로 항진균 작용을합니다. 칸디다 SP 피부 백선을 유발할 수 있습니다. 그러나 볼도는 항생제를 대체해서는 안되며 의학 지식이있는 경우에만 사용해야합니다.

8. 항산화 작용

Boldo는 폴리 페놀 및 알칼로이드와 같은 구성에 페놀 화합물을 함유하고 있으며, 주로 칠레의 볼도에는 볼딘, 브라질 볼도에는 로즈마린산 및 포스 카린이 있으며, 이는 항산화 작용을하며 자유 라디칼과 싸우며 세포 손상을 감소시킵니다. 따라서 boldo는 죽상 동맥 경화증과 같은 자유 라디칼로 인한 산화 스트레스와 관련된 질병을 예방하고 퇴치하는 데 도움이됩니다.

9. 숙취 개선

빌베리는 알코올 섭취 후 간에서 생성되는 물질 인 아세트 알데히드를 정화하는 데 도움이되며 주로 구강 건조, 두통 및 전반적인 불쾌감과 같은 숙취 증상을 유발합니다. 또한 볼딘은 간 보호 역할을하여이 기관을 복원하는 데 도움을줍니다.

10. 진정 효과가 있습니다

Boldo는 향기로운 식물로 민트와 비슷한 냄새가 나며 차나 침수 욕 형태로 사용하면 진정 효과가 있습니다.

볼도 사용 방법

볼도는 브라질에서 재배되지 않는 천연 또는 허브 제품의 약국에서 구입 한 브라질 볼도의 신선한 잎 또는 칠레의 볼도의 말린 잎을 사용하여 차 또는 주스 형태로 섭취 할 수 있습니다. 볼도 차는 복용 직전에 준비 할 수 있으며이 식물의 강한 쓴맛을 피하기 위해 잎을 물로 끓여서는 안됩니다.

• 빌베리 차 : 150mL의 끓는 물에 잘게 썬 볼도 잎 1 티스푼을 넣습니다. 5 ~ 10 분 동안 그대로 두었다가 긴장한 후 즉시 따뜻하게하십시오. 볼도 차는 식사 전후에 하루 2 ~ 3 회 마실 수 있습니다. 또 다른 옵션은 저녁 식사 후 소화를 돕고 평화로운 수면을 취하기 위해 자기 전에 컵을 마시는 것입니다.

• 볼도 주스 : 잘게 썬 볼도 잎 1 티스푼을 얼음물 1 잔과 레몬 주스 반잔에 넣으세요. 믹서기에서 두들겨 물기를 빼고 마신다.

볼도를 사용하는 또 다른 방법은 월귤 나무속의 향이 민트 향과 유사하여 웰빙 감을 유발하기 때문에 침수 욕에서 피로와 스트레스의 증상을 진정시키고 개선하는 것입니다. 이 경우 빌베리 잎 몇 개와 함께 1 리터의 물을 15 분 동안 끓인 다음 빌베리 차를 욕조 물에 붓고 약 10 분 동안 담가 두십시오.

가능한 부작용

빌베리는 단기간 섭취하면 대부분의 성인에게 안전합니다. 그러나 볼도를 과도하게 섭취하거나 20 일 이상 섭취하면 간 중독, 메스꺼움, 구토 및 설사를 유발할 수 있습니다. 또한 볼도는 자궁 수축과 유산을 증가시키고 특히 임신 초기에 섭취하는 경우 아기에게 기형을 유발할 수 있습니다.

사용하지 말아야 할 사람

Boldo는 아기, 어린이, 임산부 또는 수유부 및 급성 간염, 담낭, 담관 염증, 췌장염, 간 또는 담즙 암이있는 사람이 사용해서는 안됩니다. 임신이 의심되는 경우 볼도를 사용하기 전에 임신 검사를하는 것이 좋습니다. 볼도는 자궁 수축을 증가시켜 낙태를 유발할 수 있습니다.

Boldo는 코로나 바이러스에 대한 볼도 차의 항 바이러스 작용을 입증하는 연구가 없기 때문에 신종 코로나 바이러스 인 COVID-19 감염 치료에 사용해서는 안됩니다.

약용 식물에 대한 특정 지식을 가진 의사, 약초 사 또는 건강 전문가의지도하에 볼도를 사용하는 것이 중요합니다.