건 선성 관절염에 대한 보조 장치

콘텐츠

• 욕실 용품
• 변기 라이저
• 손잡이가 긴 스폰지
• 회전식 목욕 의자
• 비데 세척 및 건조
• 주방 용품
• 루프 가위
• 도달 자
• 전기 깡통 따개
• 각도가 좋은 칼 붙이
• 빨대
• 침실 용품
• 전동 조절 식 침대
• 정형 베개
• 전기 담요
• 발 기어
• 정형 외과 용 신발
• 손잡이가 긴 구둣 주걱
• 끈이없는 신발 끈 및 벨크로 패스너
• 보행 보조 장치
• 편안한 좌석
• 인체 공학적 의자
• 발판
• 테이크 아웃

건 선성 관절염 (PsA)은 뻣뻣하고 부어 오른 관절과 건선과 관련된 피부 발진을 유발할 수있는 만성자가 면역 질환입니다. 치료법이 알려지지 않은 평생의 질병입니다.

PsA 진단을받은 일부 사람들은 관절 염증 및 운동 범위 감소와 같은 비교적 경미한 증상 만 경험할 수 있습니다. 이들은 생활 습관 변화와 약물 치료로 관리 할 수 ​​있습니다.

다른 사람들은 삶의 질을 저하시킬 수있는 중등도 또는 중증 PsA 사례를 가질 수 있습니다. 발적은 PsA 증상을 악화시킬 수 있으며 수도꼭지를 켜고 끄는 것, 옷 입기, 걷기, 구부리기와 같은 일상적인 활동을 어렵게 만들 수 있습니다. 중등도에서 심한 발적은 일부 사람들이 업무를 수행하지 못하게 할 수 있습니다.

PsA가 특정 작업을 수행하는 데 방해가되는 경우 보조 장치를 사용하여 도움을받을 수 있습니다. 물리 치료사 또는 작업 치료사가 귀하에게 가장 적합한 보조 장치를 추천 할 수 있습니다.

다음은 PsA를위한 몇 가지 일반적인 보조 장치의 개요입니다.

욕실 용품

관절통과 뻣뻣함이 닥치면 화장실 사용 및 샤워와 같은 개인 위생과 관련된 작업이 어려울 수 있습니다. 이 장치를 사용하면 화장실에 갈 때마다 조금 더 쉽게 이동할 수 있습니다.

변기 라이저

변기 라이저는 높이를 3 ~ 6 인치 높이기 위해 기존 변기 위에 미끄러지는 보조 장치입니다. 추가 높이는 앉은 자세로 쉽게 일 어설 수 있습니다. 일부 변기 라이저에는 안정성을 높이기 위해 핸들이 함께 제공됩니다.

선택한 변기 라이저의 재질에 유의하십시오. 일부는 피부에 달라 붙을 수있는 스펀지 소재를 사용합니다. 건선 피부 병변도 있으면 불편할 수 있습니다. 단단한 플라스틱 시트가 더 나은 옵션 일 수 있습니다.

손잡이가 긴 스폰지

손잡이가 긴 스폰지를 사용하면 목욕과 샤워를 더 쉽게 할 수 있습니다. 이 보조 장치에는 긴 손잡이에 일반 스폰지가 부착되어 있습니다. 엉덩이에 통증이있는 ​​경우 손잡이가 긴 스폰지를 사용하면 앞으로 구부리지 않고 발과 다리 아래에 닿을 수 있습니다.

회전식 목욕 의자

장시간 서있는 것이 어려울 경우 회전식 배스 스툴을 추가하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 샤워하는 동안 앉아 있으면 관절통의 압력을 줄이는 데 도움이됩니다. 회전식 좌석은 목욕하는 동안 몸을 비틀고 손을 뻗을 필요를 줄여줍니다.

비데 세척 및 건조

비데를 사용하면 물보라로 바닥을 씻고 공기로 말리면 화장실 사용 후 깨끗하게 유지할 수 있습니다. 비데는 몇 가지 버전으로 제공됩니다. 전통적인 변기 뒷면에 설치하거나 변기 옆에 분무기 부착물로 설치할 수 있습니다.

일부 첨단 화장실에는 온열 식 공기 건조기,자가 청소 노즐 및 조절 가능한 수압과 같은 다양한 기능을 갖춘 빌트인 비데가 있습니다.

주방 용품

PsA가 있으면 부엌에서 시간을 보내어 건강한 식사를 할 수 있다는 생각이 벅차게 보일 수 있습니다. 이러한 도구를 사용하여 준비부터 정리까지 주방 작업을 수행 할 수 있습니다.

루프 가위

PsA가 손과 손가락의 작은 관절에 영향을 미치면 기존의 가위 사용을 어렵게 만들 수 있습니다. 대신 루프 가위를 사용해 볼 수도 있습니다. 이 자동 열림 가위를 사용하면 긴 루프 핸들을 부드럽게 눌러 물건을자를 수 있습니다. 용도에 따라 다양한 크기로 제공됩니다.

도달 자

높거나 낮은 캐비닛에있는 항목에 도달하는 것은 PsA 플레어 중에 고통 스러울 수 있습니다. 주방용 리처를 구입하는 것이 좋습니다. 이 길고 가벼운 도구는 한쪽 끝에 손잡이가 있고 다른 쪽 끝에는 잡는 장치가 있습니다. 관절에 무리를주지 않고 손이 닿지 않는 물건을 잡는 데 사용할 수 있습니다.

전기 깡통 따개

전기 깡통 따개는 손으로 통조림을 여는 수고를 덜어줍니다. 캔을 제자리에 놓고 레버를 누르면 날카로운 칼날이 림을 잘라 캔을 엽니 다. 마찬가지로 자동 병따개는 유리 병에있는 뚜껑을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

각도가 좋은 칼 붙이

부은 손가락 관절은 포크 나 숟가락을 입으로 들어 올리는 능력을 방해 할 수 있습니다. 각도가 좋은 칼 붙이와 같은 적응 형 도구를 사용하면 식사 시간이 더 쉬워집니다. 쉽게 잡을 수있는이 식기는 비스듬히 구부러져 사용하기 더 편리합니다. 일부 옵션은 선택한 각도로 구부릴 수 있습니다.

빨대

2016 년 한 연구에 따르면 PsA 진단을받은 사람들의 약 5 %가 물 한 컵을 입으로 들어 올릴 수 없거나 매우 어렵습니다.

물 한잔에 빨대를 넣으면 컵을 들지 않고도 마실 수 있습니다. 재사용 가능한 고품질 빨대 몇 개에 투자하는 것을 고려하십시오.

침실 용품

PsA 관절통은 밤에 당신을 잠들게 할 수 있지만, 수면 부족은 실제로 관절통을 악화시킬 수 있습니다. 침실에서이 보조 장치를 사용하여 숙면을 취하세요.

전동 조절 식 침대

관절염 재단에 따르면 관절염 진단을받은 10 명 중 8 명은 수면에 어려움을 겪고 있습니다. 전동 조절 식 침대는 편안한 자세를 취할 수 있도록 도와줍니다. 또한 다리를 높여하지의 염증을 완화 할 수 있습니다.

정형 베개

목에 통증이있는 ​​경우 정형 외과 용 베개가 유용한 보조 장치가 될 수 있습니다. 침대에 누워있는 동안 상체를 올바른 위치에 유지하고지지를 제공하도록 설계되었습니다. 베개를 사용하여 다리나 기타 영향을받은 관절을 편안하게 받쳐줄 수도 있습니다.

전기 담요

따뜻한 담요로 껴안는 것은 고통스러운 관절을 진정시킬 수 있습니다. 타이머가있는 전기 담요를 구입하는 것을 고려하십시오. 이렇게하면 자고있는 동안 열을 낮추고 알람 시계가 울리기 전에 뻣뻣한 관절을 따뜻하게하기 위해 다시 열 수 있습니다.

발 기어

발은 몸에 균형과 이동성을 제공하므로 발이 제대로 기능하고 지원할 수 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 편안하게 돌아 다니는 데 도움이되는이 발 친화적 인 도구를 사용해보세요.

정형 외과 용 신발

보조기 및 특수 신발은 관절에 가해지는 압력을 완화하고 더 편안하게 걸을 수 있습니다. PsA 신발에 대한 공식적인 권장 사항은 없지만 관절염 환자를위한 일부 지원 커뮤니티에서는지지 또는 로커 밑창과 제거 가능한 보조기 삽입물이있는 신발을 권장합니다.

손잡이가 긴 구둣 주걱

구둣 주걱은 발을 신발에 쉽게 밀어 넣을 수있는 보조 장치입니다. 일부는 신발을 신을 때 구부릴 필요가 없도록 더 긴 손잡이를 가지고 있습니다.

끈이없는 신발 끈 및 벨크로 패스너

손가락, 손, 손목의 관절이 부어 오르고 통증이 있으면 신발을 묶기가 어려울 수 있습니다. 신발 가게와 온라인에서 기존의 신발 끈을 대체 할 수있는 끈이없는 신발 끈 시스템이 많이 있습니다.

종종 신축성있는이 신축성있는 신발 끈은 어떤 레이스 업 신발도 슬립 온으로 바꿀 수 있습니다. 손에 가해지는 스트레스를 방지하기 위해 신발 고정 용 벨크로 패스너가있는 신발을 신는 것도 도움이됩니다.

보행 보조 장치

PsA는 다른 사람들에게 다른 방식으로 영향을 미칩니다. 증상이 이동성에 어떤 영향을 미치는지에 따라 의사 나 물리 치료사는 다음과 같은 보행 보조 장치를 사용하도록 권장 할 수 있습니다.

• 지팡이, 몸의 한쪽에 통증이있어 균형을 잡거나 걸을 수 없을 때 유용 할 수 있습니다.
• 발이 불안정한 경우 추가 지원을 제공 할 수있는 보행기
• 보행 능력에 영향을 미치는 더 심한 PsA가있는 경우 필요할 수있는 휠체어

편안한 좌석

직장에서든 집에서든 올바른 좌석 배치는 관절이 아픈 곳에서 스트레스를 해소하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 가제트를 사용하여 편안하게 앉으십시오.

인체 공학적 의자

사무실의 의자는 특히 PsA 플레어 중에 작업을 수행하는 능력에 큰 차이를 만들 수 있습니다.

직장에서 인체 공학적 의자를 요청하십시오. 앉아있는 동안 좋은 자세를 취할 수 있도록 요추 지지대가있는 사람을 요청하십시오.

회전 및 구르는 기능이있는 의자는 관절에 무리를주지 않고 돌아 다닐 수 있습니다. 오른쪽 머리 받침은 목과 어깨의 부담을 덜어줍니다.

발판

매달린 다리는 허리 통증을 증가시킬 수 있습니다. 발이 바닥에 닿지 않으면 발판 사용을 고려하십시오.

무릎과 발목을 90도 각도로 유지하는 것을 찾으십시오. 책 더 미나 판지 상자와 같은 집 주변의 물건을 사용하여 자신 만의 발판을 만들 수도 있습니다.

테이크 아웃

PsA로 인해 일상적인 작업을 완료하기 어려운 경우 보조 장치가 도움이 될 수 있습니다. 목욕, 걷기, 식사 준비에 이르기까지 모든 종류의 집안일과 활동에 도움이되는 도구가 있습니다.

물리 치료사 또는 작업 치료사와 협력하여 어떤 보조 장치가 귀하에게 가장 적합한 지 결정하십시오.