2020 년 최고의 우울증 블로그

콘텐츠

• 변경할 시간
• 나미
• 건강한 장소
• 불쑥 말하다
• TalkSpace
• 에리카의 등대
• 헤드 업

우울증은 전 세계 2 억 6 천 6 백만 명 이상에게 영향을 미치지 만 우울증을 앓고있는 일부 사람들은 필요한 자원을 찾기가 어려울 수 있습니다.

익명으로 자신의 감정, 유용한 자기 관리 방법 또는 최신 정신 건강 연구를 공유 할 수있는 안전한 공간이든,이 블로그를보고 혼자가 아님을 알 수 있습니다.

변경할 시간

매년 미국 성인 5 명 중 1 명이 정신 질환을 경험합니다. 그렇기 때문에 정신 건강에 대한 태도 변화에 중점을 둔 사회 운동 시간 변화 (Time to Change)는 이야기 그것에 대해. Time to Change는 우울증을 앓고있는 사람들이 작성한 우울증에 대한 솔직한 관점을 발표합니다. 독자들은 글씨가 쓰러지거나 오해되는 느낌, 직장에서 정신 건강 낙인과 싸우거나 잘 계획된 사랑하는 사람들로부터 올바른 도움을받지 못하는 것에 대한 이야기에서 자신을 찾을 수 있습니다.

나미

NAMI (National Alliance on Mental Illness)는 미국 최대의 풀뿌리 정신 건강 기관입니다. 정신 건강에 대한 낙인을 없애고 정신 질환이있는 모든 사람의 삶을 개선하는 데 전념합니다. 정신 질환 인식 주간 (Mental Illness Awareness Week)과 같은 대중 인식 이벤트 외에도 정신 건강 및 소셜 미디어에서 정신 질환으로 건강한 우정을 유지하고 정신 건강 지원없이 자라나는 것에 이르기까지 모든 것에 대해 심층적 인 블로그를 운영합니다.

건강한 장소

부모와 자녀 모두 우울증에 걸렸을 때 어떻게합니까? 우울증으로 생활 할 때 위기를 어떻게 처리합니까? HealthyPlace에 대한 자세한 기사는 이러한 질문과 다른 많은 질문을 다룹니다. HealthyPlace는 정신 건강 문제, 약물 치료, 치료, 뉴스 및 개발 등에 대한 포괄적 인 정보를 제공하며 정신 건강 문제가있는 사람들과 사랑하는 사람들을위한 정보를 제공합니다. 우울증, 양극성 장애, 불안 등이 있는지 확인하기 위해 취할 수있는 무료 심리 테스트로 가득 찬 섹션도 있습니다.

불쑥 말하다

Blurt는 독자들에게 다음과 같은 방법으로 블로그를 소개합니다. 당신은 그것을 보았습니다 – 머리에 약간의 밥이 있으며 종종 미소가 동반됩니다. ‘알겠습니다.’,‘듣고 있어요’,‘여러분을 위해 여기 있어요’라고 말하는 작은 운동은 우울증에 걸린 사람들이 이야기를하도록 돕는 사명을 가진 사회적 기업입니다. 이 블로그에서는 정신 건강, 공황 후 공격 자기 관리, 불안한 사랑하는 사람 지원, 신체적 고통이 정신 건강에 미치는 영향에 대해 공개적으로 이야기하는 방법을 설명합니다. 블러 트는 자신의 일을 진지하게 생각하며“삶을 변화시킬뿐만 아니라 구해줍니다.”

TalkSpace

많은 사람들이 TalkSpace를 온라인 치료의 소스로 알고 있습니다. 그들은 사람들이 정신 건강 치료를받을 수 있도록보다 편리하고 저렴한 비용으로 이용할 수 있도록 노력합니다. 또한 특정 문제에 대한 리소스가있는 블로그도 있습니다. 우울증에 관한 게시물은 우울한 상태에서 직장에 지원하는 것, 유방암 진단이 정신 건강에 미치는 영향 및 우울증을 앓는 육아에 관한 모든 것을 다룹니다. 이 블로그는 정신 질환이있는 다른 사람을 지원하는 사람을 포함하여 진단 여부에 관계없이 정신 건강에 대해 더 배우고 싶은 사람에게 유용한 자료입니다. 의료 제공자, 간병인 및 기타 지원 근로자에게도 도움이 될 수 있습니다.

에리카의 등대

Ginny와 Tom Neuckranz는 십대 딸인 Erika를 우울증으로 잃은 후 Erika의 등대를 시작했습니다. 이 상실은 도움이 필요한 젊은이들의 커뮤니티에 시선을 opened습니다. 십대 우울증은 종종 고립과 침묵에서 경험됩니다. 이 블로그는 우울증의 낙인을 깨고 십대 우울증에 대해 십대, 부모 및 교사들에게 교육하는 것을 목표로합니다. 블로그 방문자는 십대와 부모 모두에게 유용한 관련 게시물을 찾을 수 있습니다.

헤드 업

남성의 우울증은 오랫동안 강한 낙인으로 둘러싸여 있습니다. "우울증은 약점의 징후"및 "슬픔을 느끼는 것은 남자 다운 것이 아니다"와 같은 신화는 사람들이 도움을 구하지 못하게하는 생각을 쇠약하게 할 수 있습니다. HeadsUpGuys는 이러한 신화를 파괴하고 사람들이 우울증과 싸우는 데 필요한 도구로 힘을 실어주는 것을 목표로합니다.이 블로그에는 프로 운동 선수를 포함하여 모든 생활 계층의 사람들이 우울증을 경험하고 대처하는 방법에 대한 게시물이 있습니다. 방문객들은 또한 행동을 취하고 도움을 얻을 수있는 자료를 찾을 것입니다.

추천하고 싶은 블로그가 있다면 이메일을 보내 주시기 바랍니다. [email protected].