작가: Judy Howell
창조 날짜: 5 칠월 2021
업데이트 날짜: 1 칠월 2024
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당뇨 환자가 자유롭게 먹을 수 있는 5가지
동영상: 당뇨 환자가 자유롭게 먹을 수 있는 5가지

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독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 약간의 수수료가 부과 될 수 있습니다. 과정은 다음과 같습니다.

발은 몸의 기초이며 체중을 지탱하고 계속 움직입니다. 발 건강은 누구에게나 중요하지만, 당뇨병 환자에게는 특히 중요합니다.

발 건강이 좋지 않으면 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. 발을 건강하게 유지하기 위해해야 ​​할 몇 가지 중요한 일이 있습니다.

  • 매일 발을 검사하여 상처, 아저씨, 건성 피부 또는 자란 손톱과 같은 문제가 있는지 확인하십시오.
  • 냄새, 운동 선수의 발 및 감염을 피하기 위해 발을 부드럽게 입히십시오.
  • 건조하고 갈라진 피부를 예방하기 위해 보습을하지만 발가락 사이에 로션을 사용하지 마십시오. 수분이 너무 많으면 곰팡이 감염의 위험이 증가 할 수 있습니다.
  • 발톱을 조심스럽게 잘라내지만 내향성 손톱, 굳은 살 또는 옥수수는 전문가에게 맡기십시오.
  • 편안하고 습기를 흡수하며 구속력이없는 양말로 발을 따뜻하고 건조하게 유지하십시오.
  • 실내에서도 맨발로 가지 마십시오. 곰팡이와 박테리아로부터 발을 보호하기 위해 신발, 슬리퍼 또는 샤워 신발을 착용하십시오.
  • 의사가 매년 발을 검사하도록하십시오.

작업 할 올바른 도구와 제품이 있으면 위의 각 작업을 수행하는 것이 더 쉽습니다. 사용할 수있는 제품이 많이 있지만 올바른 제품을 찾기 위해 모든 제품을 분류하기가 어려울 수 있습니다.


저는 10 년 동안 제 2 형 당뇨병으로 살았습니다. 다음은 개인 경험, 온라인 조사 및 사용자 리뷰의 조합에 기반한 권장 사항입니다.

발 검사

발바닥을 안정적으로 검사하는 방법을 찾았을 때, 내가 찾은 해결책에 놀랐습니다.

이 두 거울은 수리를하는 동안 자동차 엔진 주위를 둘러보기위한 것이지만, 몸을 t 배기로 돌리지 않고 발을 검사하는 데에도 효과적입니다.

HARDK 플렉시블 검사 거울

가격대 : $

이 조명 거울의 유연한 회전 목은 원하는 위치로 구부릴 수 있습니다. 손이 자유롭게 발을 검사 할 수 있도록 스스로 세워 둘 수도 있습니다.


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하드 텔레 스코핑 검사 거울

가격대 : $

발을 검사 할 때 고정 할 수있는 거울을 선호하는 경우, 뻣뻣한 텔레 스코핑 핸들이있는 거울을 사용하는 것이 좋습니다. 손잡이의 길이는 7.5 인치에서 34 인치로 연장되어 상당한 양의 손이 닿습니다.

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당신의 발을 목욕

문지르 기 브러시와 경석은 수건을 사용하는 것보다 발을 청소하고 각질을 제거하는 데 훨씬 좋습니다.

발가락과 발 뒤꿈치 사이에 있어야합니다. 특히 발가락 사이에서 발을 완전히 말리십시오.


LOVE 샤워 발 수세미, 마사지기 및 클리너

가격대 : $

이 질감의 플라스틱 패드에는 샤워 바닥에 부착되는 흡입 컵이 있습니다. 이렇게하면 한 발로 균형을 잡을 필요가 없습니다. 샤워 젤을 넣고 패드를 발로 문지르면 문지르 기가 좋습니다.

일부 검토 자들은이 브러시의 칫솔모가 너무 단단해서 발이 민감한 경우 좋은 선택이 아닐 수 있음을 발견했습니다.

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경석을 가진 샤워를위한 BESKAR 발 수세미

가격대 : $

이 풋 브러시를 사용하면 발을 쉽게 청소하고 각질 제거 할 수 있습니다. 견고하고 미끄럼 방지 디자인이 샤워 바닥에 부착되어 있으며 강모를 닦는 것 외에도 경석이 내장되어 있습니다.

이 브러시의 강모는 뻣뻣하지만 대부분의 리뷰어는 너무 강하지 않았습니다. 이 브러시는 발이 더 민감한 사람들에게 더 나은 선택 일 수 있습니다.

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경석을 가진 신제품 제품 Miracle 발 솔

가격대 : $$

샤워 대신 목욕을 선호하는 경우이 브러시가 더 효과적 일 수 있습니다. 30 인치 손잡이로 욕조에있는 동안 쉽게 발에 닿을 수 있습니다. 내장 경석은 거친 피부 각질 제거에 유용합니다.

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발 보습을 위해

발 로션 또는 크림은 발 관리 키트의 표준 부분이어야합니다. 발이 잘려서 감염되기 쉬울 수 있으므로 보습제 이상을 찾아야합니다. 또한 항균 및 항진균 성질을 가진 로션이 필요합니다.

유세 린 어드밴스드 리페어 로션

가격대 : $

이것은 건성 피부를 치료하기 위해 세라마이드 3 및 글리세린과 같은 성분을 함유 한 좋은 기본 보습 로션입니다.

세라마이드는 피부에 수분을 유지하고 박테리아에 대한 장벽으로 작용하는 보호 층을 제공합니다. 글리세린은 피부의 최상층으로 수분을 끌어 당겨 수분을 공급합니다. 이 로션은 향을 첨가하지 않고 만들어졌으며 기름기가 없습니다.

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미라클 풋 리페어 크림

가격대 : $

이 크림은 알로에 베라 식물의 진정 및 냉각 특성을 활용합니다. 항 염증 성분으로 알려진 알로에 베라에는 항산화 제, 효소 및 비타민 A와 C가 함유되어있어 피부를 건강하게 유지할 수 있습니다.

크림에는 카 프릴 트리글리세리드가 함유되어있어 건조하고 갈라진 피부를 부드럽게하고 수분을 유지시켜줍니다.

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USA Naturals 티 트리 오일 풋 크림

가격대 : $$

티 트리 오일에는 운동성 발 및 기타 감염에 대응할 수있는 천연 항진균제가 있습니다. 또한이 크림에는 다음이 포함되어 있습니다.

  • 가려움증 완화에 도움이되는 페퍼민트 오일
  • 염증에 대항하고 상처를 치료할 수있는 알로에 베라와 유칼립투스 오일

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발톱 다듬기

발톱을 다듬어두면 내향성 손톱을 피할 수있어 통증이 부어 오거나 감염 될 수 있습니다.

Harperton Nippit 정밀 발톱 클리퍼

가격대 : $

가위와 같은 모양의이 날카로운 클리퍼는 기존의 손톱깎이보다 두꺼운 손톱을보다 쉽고 안전하게 다듬습니다.어떤 사람들은 디자인이 손을 안정적으로 유지하는 데 도움이되고 전통적인 손톱깎이보다 사용하기에 덜 어색하다는 것을 알고 있습니다.

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발을 따뜻하고 건조하게 유지하십시오

다른 조치를 취하지 않으면 올바른 양말을 선택하면 하루 종일 발을 보호 할 수 있습니다.

Truform Knee-High 압축 양말 및 스타킹

가격대 : $

압축 스타킹은 다리에 압력을 가하여 순환을 계속합니다. 시간이 지남에 따라 붓기가 줄어들고 다리 통증이 줄어 듭니다.

Truform은 다양한 압축 강도, 크기 및 색상으로 광범위한 압축 양말을 만듭니다. 이러한 모든 선택을 통해 스타일리쉬 한 모습을 유지하면서 필요한 지원을보다 쉽게 ​​얻을 수 있습니다.

여성 또는 남성을위한 온라인 구매.

숄 박사의 컵론 양말

가격대 : $

곰팡이 감염을 다루는 경우 Cupron이라는 특수 구리 기반 섬유로 만든 양말이 곰팡이를 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다. 보너스로, Cupron은 양말에서 발 냄새를 죽일 수도 있습니다.

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실내에서 발을 가리기 위해

맨발은 부상과 감염에 취약합니다. 내부에있을 때도 발을 가리지 않으면 안전하고 건강하게 유지할 수 있습니다.

IceUnicorn Comfort House 슬리퍼

가격대 : $

이 슬라이드 온 슬리퍼는 편안하게 정의합니다. 그들의 기억 거품 발바닥은 발에 쿠션을 제공합니다. 따뜻하고 발목은 습기를 흡수하여 발을 건조하게 유지하는 통기성 소재로 만들어져 있습니다.

이들은 다양한 여성 및 남성 크기뿐만 아니라 다양한 색상으로 제공됩니다.

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배수 구멍이있는 Finleoo 샤워 샌들 슬리퍼

가격대 : $

이 슬리퍼는 발을 바닥에서 떨어 뜨려 유해한 곰팡이와 박테리아가있을 수 있습니다. 미끄럼 방지 밑창으로 안전성을 높이고 체육관, 해변 또는 스파에 적합합니다.

물이 바닥의 구멍을 빠져 나가므로 빠르게 건조되며 샤워 중에 착용 할 수 있습니다.

또한 다양한 여성 및 남성 크기와 다양한 색상으로 제공됩니다.

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발에 가장 적합한 제품을 선택하는 방법

모든 사람의 발은 독특하므로 슬리퍼, 스크럽 브러쉬 또는 자신에게 가장 적합한 로션을 찾는 데 약간의 시행 착오가 필요할 수 있습니다.

의사와상의하여 필요한 것을 알아 내십시오. 또한 특정 제품을 제안하거나 추천 할 수도 있습니다.

다음은 몇 가지 추가 팁입니다.

  • 거울, 목욕 용품 및 신발 또는 슬리퍼를 쇼핑 할 때는 목욕이나 샤워를하는 경향이있는 등의 라이프 스타일과 선호 사항을 염두에 두십시오.
  • 로션을 쇼핑 할 때는 피부 건강에 좋은 성분과 항진균 성분이 함유 된 에센셜 오일이 함유 된 제품을 찾으십시오.
  • 양말을 구입할 때는 압축 옵션 또는 Cupron 또는 이음매없는 발가락과 같은 기능이있는 옵션을 확인하십시오.

의사와 상담하십시오

발을 건강하게 유지하기 위해 매일 검사, 목욕, 보습, 건조하고 곰팡이와 박테리아를 제거하는 등 많은 일을 할 수 있습니다. 올바른 제품이이 모든 것을 도울 수 있습니다.

의사가 1 년에 한 번 이상 발을 점검하도록하는 것도 중요합니다. 발을 철저히 검사하고 건강을 평가합니다.

매일 발 관리와 연례 점검을 통해 건강을 유지하고 이동하는 데 도움이됩니다.

Corinna Cornejo는 제 2 형 당뇨병 환자입니다. 환자와 간병인으로서의 그녀의 경험은 건강 내용 작성에 도움이되며, 이는 사람들에게 최선의 삶을 사는 방법을 알려주는 것을 목표로합니다. 10 년 전 진단을받은 Corinna는 환자 지지자 및 블로거가되었습니다. 환자 블로그 인 Type 2 Musings에서 자세한 내용을 확인하고 @ type2musings에서 팔로우하십시오.

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