11 가지 최고의 건강식 배달 서비스

콘텐츠

• 1. 매일 수확
• 찬성
• 단점
• 가격
• 2. 썬 바스켓
• 찬성
• 단점
• 가격
• 3. 그린 셰프
• 찬성
• 단점
• 가격
• 4. 자주색 당근
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• 단점
• 가격
• 5. 요인
• 찬성
• 단점
• 가격
• 6. 스냅 주방
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• 단점
• 가격
• 7. 피트의 팔 레오
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• 단점
• 가격
• 8. 좋은 부엌
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• 단점
• 가격
• 9. 가정 요리사
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• 단점
• 가격
• 10. 진짜 먹는
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• 단점
• 가격
• 11. 갓
• 찬성
• 단점
• 가격
• 선택하는 방법
• 결론

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 약간의 수수료가 부과 될 수 있습니다. 과정은 다음과 같습니다.

특히 긴 하루를 보낸 후 테이블에서 건강한 식사를하는 것은 어려운 일이 될 수 있습니다.

근로 의무로 가득 찬 바쁜 생활을하거나 가족을 돌 보거나 가정을 운영하는 일부 사람들에게는 재료를 구매하고 식사를 계획하고 요리 할 시간을 찾는 것이 불가능합니다.

그러나 시간이 부족하지만식이 요법의 영양 적 질을 타협하지 않으려는 사람들을 위해 건강한 식사 배달 서비스가 많이 있습니다.

이 목록에 나오는 회사는 맛이 좋을 때 영양이 풍부한 식사를 준비하는 데 사용하는 성분 때문에 두드러집니다.

이 목록에는 저탄수화물, 완전 채식, 채식주의 자, 고생 식을하는 사람들을 포함한 모든 사람을위한 옵션이 포함되어 있습니다.

최고의 건강한 식사 배달 서비스 중 11 가지가 있습니다.

1. 매일 수확

Daily Harvest는 건강한 스무디, 스낵 및 식사 옵션을 제공하는 식사 배달 구독 회사입니다.

이 회사는 풍미 롭고 영양이 풍부한 스무디로 가장 잘 알려져 있지만 귀리 그릇, 치아 그릇, 플랫 브레드, 수확 그릇 및 에너지 바이트도 제공합니다.

고객은 자신의 "상자"를 만들고 매주 또는 매월 배달을 선택합니다.

찬성

• Daily Harvest는 제공하는 모든 레시피에서 신선한 과일 및 채소, 곡물 및 견과류와 같은 가공되지 않은 전체 성분을 사용합니다.
• 고객은 주문을 쉽게 취소, 건너 뛰거나 변경할 수 있습니다.
• 제품에는 정제 된 설탕, 글루텐, 필러, 방부제 및 비건 채식이 없습니다.
• 모든 식사는 사전 제작되어 냉동되어 준비하기 쉽습니다.

단점

• 메뉴에 간단한 저녁 식사 옵션으로 사용할 수있는 몇 가지 품목이 있지만 다양한 저녁 식사 옵션을 제공하는 배달 서비스를 찾는 사람들에게는 Daily Harvest가 최선의 선택이 아닐 수 있습니다.
• 귀리, 치아 및 수확 그릇을 포함한 많은 일일 수확 식사 제품에는 식사에 충분한 칼로리가 포함되어 있습니다. 그러나 Quinoa 및 Chipotle Harvest Bowl과 같은 일부 요리는 칼로리가 너무 낮아 균형 잡힌 식사로 간주되어 영양 밀도가 높은 반찬으로 더 잘 작동합니다.

가격

품목 가격은 $ 5.99에서 $ 8.99 사이입니다. 가입자는 받고자하는 품목 수 (9, 12 또는 24 개 품목)와 품목 상자를 얼마나 자주 (매주 또는 매월) 배달할지 선택합니다.

Daily Harvest에서 쇼핑하십시오.

2. 썬 바스켓

썬 바스켓은 영양가가 높은 재료로 준비한 아침, 점심 및 저녁 식사 옵션을 제공하는 인기있는 건강식 키트 배달 서비스입니다.

인증 된 유기농 처리기이며 유기농 농산물, 잡은 해산물 및 유기농 계란을 사용합니다.

모든 레시피는 사내 영양사가 승인합니다. 또한이 회사는 팔 레오, 저탄수화물 및 완전 채식을 포함한 여러 가지 인기있는식이 패턴에 맞는 식사를 제공하며 매주 또는 매월 배달 할 수 있습니다.

찬성

• Sun Basket은 매주 바뀌는 다양한 식사 옵션을 제공합니다. 고객은 Sun Basket 식사의 다양성과 훌륭한 맛에 대해 열심입니다.
• 언제라도 회원 자격을 취소하고 외출시 배달 주를 건너 뛸 수 있습니다.
• 대부분의 식사는 음식물 쓰레기를 줄이기 위해 미리 측정 된 재료를 준비하고 준비하는 데 30 분이 걸리지 않습니다.
• 식사는 영양이 풍부하고 여러식이 패턴에 적합합니다.
• 식사 외에도 Sun Basket은 삶은 계란, 뼈 국물, 너트 버터, 그라 놀라, 요구르트 및 육포와 같은 스낵 식품 및 식료품류를 제공합니다.
• Sun Basket은 친환경 포장재를 사용합니다. 그러나 일부 플라스틱 포장은 재활용이 가능합니다.

단점

• 썬 바스켓은 글루텐 프리 및 유제품 프리 옵션을 제공하지만 식품 알레르기가 심한 사람에게는 식사를 권장하지 않습니다.
• 다른 인기있는 식사 배달 서비스와 비교하면 약간 비싸지 만 고객은 음식의 품질이 가격을 구성한다고 말합니다.
• 회사는 알래스카, 하와이 및 몬태나, 뉴 멕시코 및 노스 다코타로 배송하지 않습니다.

가격

석식은 1 인당 $ 10.99부터 시작하며 2 인 또는 4 인분 패키지로 제공됩니다.

Sun Basket에서 쇼핑하십시오.

3. 그린 셰프

Green Chef는 영양이 풍부한 식사를 만들기위한 재료와 단계별 지침을 제공하는 건강하고 인증 된 유기농 식사 키트 구독 서비스입니다.

그것은 케토, 팔 레오 및 식물 기반을 포함한 특정식이 패턴을 따르는 사람들뿐만 아니라 단순히식이 요법의 질을 향상시키려는 사람들에게 적합합니다.

고객은 매주, 격주 또는 매월 배달 서비스 중에서 선택할 수 있습니다.

찬성

• 고객은 주문을 쉽게 취소, 건너 뛰거나 변경할 수 있습니다.
• 레시피는 쉽게 만들 수 있고 재료는 미리 준비되어 있습니다. 또한 대부분의 재료가 완전히 준비되어 요리를 산들 바람으로 만듭니다.
• Green Chef는 친환경 포장재를 사용합니다.

단점

• 선택한 플랜에 따라 식사 비용이 비쌀 수 있습니다.

가격

Green Chef의 가격은 선택한 계획에 따라 다릅니다. 예를 들어, 고생물 식사는 식사 당 $ 12.99 인 반면 식물성 식사는 식사 당 $ 10.99입니다.

Green Chef에서 쇼핑하십시오.

4. 자주색 당근

Purple Carrot은 비건 채식 고객을위한 식물 기반 식사 키트 구독 서비스입니다.

이 회사는 아침, 점심 및 저녁 식사를 준비 할 수있는 영양가 높은 식물성 성분을 고객에게 제공하고 사전 제작 된 스낵 식품도 판매합니다.

Purple Carrot은 2 인 및 4 인분 식사 플랜을 제공하므로 커플 및 가족에게 적합한 선택입니다.

찬성

• 주문을 쉽게 변경하고 구독을 일시 중지 할 수 있습니다.
• 글루텐 프리 및 고단백 식사 옵션이 제공됩니다.
• 식사 준비가 쉽고 식사 키트에는 다채로운 레시피 카드에 따라하기 쉬운 지시 사항이 제공됩니다.

단점

• 회사는 특정 요일에만 배송되며 모든 사람에게 적용되지 않을 수 있습니다.
• 퍼플 당근 플랜에는 비건 채식 만 포함됩니다.
• 식사 옵션이 제한되어 있습니다.

가격

식사는 각각 $ 4.49, $ 8.99 및 $ 9.99에서 아침, 점심 및 저녁 식사를 제공합니다.

Purple Carrot에서 쇼핑하십시오.

5. 요인

이전에 Factor 75로 알려진 Factor는 요리사가 만들고 영양사 승인을 받고 완전히 준비된 식사를 제공하여 몇 분 안에 가열하고 즐길 수 있습니다.

고객은 채식, 글루텐 프리, 케토, 저탄수화물, 팔 레오 및 유제품이없는 식습관을 포함한식이 선호도에 따라 식사를 선택할 수 있습니다.

찬성

• 요리가 필요하지 않으며 이동 중에도 완전히 준비된 식사를 즐길 수 있습니다.
• 채식이나 고생 식을 포함한 많은식이 패턴에 적합합니다. 그 영양사도 영양 상담을 제공합니다.
• 고객은 브라우니 바이트, 웰빙 샷, 콜드 프레스 주스, 단백질 팩 및 그래 놀라와 같은 품목을 주문에 추가 할 수 있습니다.
• 나중에 사용하기 위해 식사를 얼릴 수 있습니다.

단점

• 플라스틱 트레이는 환경 친화적이지 않습니다. 그러나 재활용 할 수 있습니다.
• 팩터는 많은 식물성 식사 옵션을 제공하지 않으므로 채식을하는 사람들에게는 최선의 선택이 아닐 수 있습니다.
• 특히 일주일에 식사가 적은 플랜을 선택하면 식사 비용이 비쌀 수 있습니다.

가격

가격은 주문한 식사 수에 따라 다릅니다. 식사를 많이할수록 식사 당 비용이 저렴합니다.

예를 들어, 주당 4 식 식사는 각각 $ 10.99의 식사를 제공하며 주당 18 식 식사는 $ 9.89의 식사를 제공합니다.

Factor에서 쇼핑하십시오.

6. 스냅 주방

요인과 마찬가지로 Snap Kitchen은 준비가 필요없는 완전 준비된 식사를 제공합니다.

Snap Kitchen 요리는 매일 신선하게 만들어지며 식사 계획은 요리사와 영양사에 의해 만들어져 식사가 맛있고 영양 적으로 완벽합니다.

고객은 팔 레오, 고 단백질, Whole30 및 채식 옵션을 포함한 다양한 식사 계획 중에서 선택할 수 있습니다.

찬성

• Snap Kitchen 식사는 글루텐이 없으며 모든 식사는 500 칼로리 미만이므로 체중을 줄이거 나 유지하려는 사람들에게 적합합니다.
• 이동 중에도 완전히 준비된 식사를 즐길 수 있습니다.
• Snap Kitchen은 keto 및 paleo와 같은 특정식이 패턴을 따르는 사람들에게 적합한 선택입니다. 총 맞춤 요금제를 사용하면 가입자는 전체 메뉴에서 식사를 선택할 수 있습니다.
• 고객은 주문을 쉽게 취소, 건너 뛰거나 변경할 수 있습니다.
• 나중에 사용하기 위해 식사를 얼릴 수 있습니다.

단점

• Snap Kitchen은 퇴비 가능한 트레이를 사용했지만 2020 년에 플라스틱으로 전환했습니다.
• 회사는 특정 주에만 제공합니다. 자세한 내용은 웹 사이트를 확인하십시오.
• 특히 일주일에 식사가 적은 플랜을 선택하면 식사 비용이 비쌀 수 있습니다.

가격

고객은 주당 6 회 또는 12 회 식사 계획을 선택할 수 있으며 식사는 각각 $ 11.67 및 $ 9.98에서 시작합니다.

Snap Kitchen에서 쇼핑하십시오.

7. 피트의 팔 레오

Pete 's Paleo는 팔 레오 다이어트를 따르는 사람들을위한 음식 배달 서비스이며 모든 식사는 글루텐, 유제품 및 콩이 없습니다.

이 회사는 영양이 풍부한 재료로 만든 완전히 준비된 신선한 식사를 제공합니다.

Pete 's Paleo는 계절에 따라 주 단위로 요리사가 만든 메뉴를 계획하고 지속 가능한 재료를 사용합니다.

찬성

• 피트의 팔 레오 식사는 완전히 준비되었으며 이동 중에도 먹을 수 있습니다.
• 식사는 유기농 및 고백으로 계절 재료를 사용하여 만들어집니다.
• 식사는 단백질, 건강한 지방 및 섬유질이 많으며 특정 음식 알레르기가있는 사람들에게 적합합니다.
• 고객은 주문을 쉽게 취소, 건너 뛰거나 변경할 수 있습니다.
• 식사는 넉넉한 크기로 제공되며 추후 사용을 위해 냉동 될 수 있습니다.

단점

• 식사는 비싸지 만, 이것은 육류와 유기농 농산물을 포함하여 회사가 사용하는 고품질 재료로 설명 할 수 있습니다.
• 고객은 대부분의 플랜에서 원하는 식사를 선택할 수 없습니다. 그러나이 회사는 고객이 5 가지의 냉동 식사를 선택할 수있는“당신이 좋아하는 음식”계획을 시작했습니다.
• 플라스틱 트레이는 환경 친화적이지 않습니다. 그러나 재활용 할 수 있습니다.

가격

가격은 주문 및 식사 계획에 따라 식사 당 $ 12.90에서 식사 당 $ 15.90까지 다양합니다.

여기 Pete 's Paleo에서 쇼핑하십시오.

8. 좋은 부엌

Good Kitchen은 영양 밀도가 높고 완전히 준비된 냉동 식사를 문앞에 제공하여 건강에 좋은 식사를 쉽게 해줍니다.

이 회사는 현지 농장과 협력하여 제품에 사용되는 재료가 고품질이며 지속 가능하도록 보장합니다.

찬성

• Good Kitchen은 케토, 팔 레오, 글루텐 프리 및 Whole30을 포함한 많은식이 패턴에 적합한 식사를 제공합니다.
• 식사는 완전히 준비되어 있으며 이동 중에도 먹을 수 있습니다.
• 식사는 냉동실에 최대 6 개월까지 보관할 수 있습니다.
• 고객은 주문을 쉽게 취소, 건너 뛰거나 변경할 수 있습니다.
• Good Kitchen 시설은 100 % 글루텐, 콩 및 땅콩이 ​​없으므로 특정 음식 알레르기가있는 사람들에게 안전합니다.

단점

• 식사는 비싸지 만 잔디 공급 고기와 목장 닭 등 회사가 사용하는 고품질 재료로 설명 할 수 있습니다.
• The Good Kitchen은 채식 옵션을 제공하지만 제한적입니다. 따라서이 식사 계획은 식물성식이 요법을 따르는 사람들에게는 최선의 선택이 아닐 수도 있습니다.
• 모든 식사는 월요일에 배송되므로 고객은 배송 날짜를 선택할 수 없습니다.
• 플라스틱 트레이는 환경 친화적이지 않습니다. 그러나 재활용 할 수 있습니다.

가격

가격은 주문 및 식사 계획에 따라 식사 당 $ 10.99에서 식사 당 $ 14.00까지 다양합니다.

The Good Kitchen에서 쇼핑하십시오.

9. 가정 요리사

Home Chef는 가입자에게 건강식을 만드는 데 필요한 재료와 지시 사항을 제공하는 식사 키트 배달 서비스입니다.

이 회사는 또한 오븐 준비 식 식사 옵션과 준비 작업이 필요없는 엔트리 샐러드를 판매합니다.

가정 요리사는 건강한 선택과 고전적인 편안한 음식을 혼합하여 어린 자녀 또는 까다로운 먹는 사람이있는 가족에게 적합합니다.

찬성

• Green Chef는 저탄수화물 및 채식을 포함하여 일반적인식이 패턴에 적합한 식사를 제공합니다.
• 식사는 완전히 사용자 정의 할 수 있으며 가입자는 단백질의 배가와 같은 식사를 변경할 수 있습니다.
• 모든 식사는 준비하기 쉽고 30 분 이내에 만들 수 있습니다.
• 고객은 주문을 쉽게 취소, 건너 뛰거나 변경할 수 있습니다.

단점

• 이 시설은 계란, 우유, 생선, 조개류, 견과류, 땅콩, 밀 및 콩을 처리하기 때문에 가정 주방장은 음식 알레르기가있는 사람들에게는 적합하지 않습니다.
• 일부 식사는 칼로리와 소금이 높은 경향이 있습니다.
• 플라스틱 용기는 환경 친화적이지 않습니다. 그러나 재활용 할 수 있습니다.

가격

가정 요리사 식사는 서빙 당 $ 6.99부터 시작하지만 주문한 식사 수, 추가 기능 및 선택한 계획에 따라 훨씬 더 비싸 질 수 있습니다.

Home Chef에서 쇼핑하십시오.

10. 진짜 먹는

Real Eats는 한 명의 아버지가 건강에 좋지 않은 음식을 먹여 아이들에게 먹이를주었습니다.

이 회사는 신속하게 재가열되고 즐길 수있는 진공 밀봉 봉지에 포장 된 완전 준비된 식사를 제공합니다.

고객은 다양한 요리 중에서 선택하고 식사 계획에 수프, 음료 및 스낵을 추가 할 수 있습니다.

찬성

• Real Eats는 가능하면 현지 유기농 성분을 사용합니다.
• 식사는 미슐랭 스타 요리사가 만들고 영양사가 승인합니다.
• 매주 다양한 저녁과 아침 식사를 선택할 수 있습니다.
• 모든 식사는 완전히 준비되어 있으며 끓여서 재가열 만하면됩니다.
• 고객은 주문을 쉽게 취소, 건너 뛰거나 변경할 수 있습니다.
• 식사는 한 사람에게 제공되므로 Real Eats는 독신에게 좋은 선택입니다.

단점

• 생산 시설에서 교차 오염이 발생할 수 있으므로 식품 알레르기가있는 사람에게는 적합하지 않습니다.
• 식사는 비싼 편입니다.
• 현재 Real Eats는 21 개 주에만 배송합니다.
• 모든 식사는 월요일에 배송됩니다. 고객은 특정 배송 날짜를 선택할 수 없습니다.

가격

실제 식사는 선택한 플랜에 따라 식사 당 $ 8.75 ~ $ 15.99입니다.

Real Eats에서 쇼핑하십시오.

11. 갓

신선하게 식사를 제공하는 식사 배달 서비스는 건강하고 완전하게 준비된 식사를 제공하며, 즐기기 전에 전자 레인지에서 3 분 동안 가열하면됩니다.

부부와 가족을 위해 마련된 다른 많은 음식 배달 서비스와는 달리, 한 사람에게 식사를 제공하기 때문에이 서비스는 한 사람이 선호합니다.

가입자는 매주 다양한 요리사가 만든 식사 중에서 선택할 수 있습니다.

찬성

• 저탄수화물 및 유제품이없는식이 요법을 포함하여 일반적인식이 패턴에 적합한 매주 다양한 식사를 제공합니다. 또한 모든 식사는 글루텐 프리 인증을 받았습니다.
• 나중에 사용하기 위해 식사를 얼릴 수 있습니다.
• 모든 식사는 완전히 준비되어 있으며 이동 중에도 즐길 수 있습니다.
• 가입자는 주당 4 식을 주문할 수 있습니다.

단점

• 신선한 식사는 주로 육류 및 가금류를 기본으로하므로 식물성 식단을 따르는 사람들에게는 적합하지 않습니다.
• 식사는 1 인분으로 제공되므로 대가족에게는 적합하지 않습니다.
• 플라스틱 트레이와 포장은 환경 친화적이지 않습니다. 그러나 재활용 할 수 있습니다.

가격

신선한 식사 가격은 선택한 플랜에 따라 식사 당 $ 7.99 ~ $ 11.50입니다.

여기서 신선하게 쇼핑하십시오.

선택하는 방법

식사 배달 서비스를 선택할 때는 몇 가지 요소를 고려해야합니다.

요리를 좋아하고 준비 작업을 신경 쓰지 않는다면 Sun Basket 또는 Green Chef와 같은 식사 키트 배달 서비스가 현명한 선택입니다. 요리하고 싶지 않다면 Snap Kitchen 또는 Real Eats와 같은 완전히 준비된 식사 배달 서비스가 더 나은 옵션입니다.

잘 준비된 식사는 이동 중에도 취할 수 있으며 작업 친화적 인 점심 옵션이 필요한 사람들을 위해 식사 키트보다 더 나은 선택을 할 수 있습니다.

또한 영양 요구에 맞는 식사 배달 서비스를 선택하는 것이 중요합니다.

채식, 완전 채식, 케토 또는 팔 레오 다이어트와 같은 특정식이 패턴을 따르는 경우 회사에 적합한 식품을 제공하는 회사를 좁힐 수 있도록 연구하는 것이 중요합니다.

또한 주간 또는 월간 음식 예산을 염두에두면 음식 배달 서비스를 검색 할 때 가장 비용 효율적으로 최상의 선택을 할 수 있습니다.

마지막으로, 많은 음식 배달 서비스는 2 명 이상의 사람들에게 음식을 제공하는 식사 만 제공하므로 가족 수에 따라 식사 배달 서비스를 선택하는 것이 중요합니다.

결론

많은 식사 배달 서비스를 이용할 수 있지만 일부는 영양가있는 옵션을 제공합니다.

위에 나열된 식사 배달 서비스는 건강하고 맛있는 식사를 제공하며, 많은 사람들은 인기있는 음식 패턴과 음식 알레르기가있는 음식에 적합한 요리를 제공합니다.

귀하의 라이프 스타일과 영양 요구에 따라 최고의 식사 배달 서비스를 선택하려면 위의 목록을 사용하십시오.