간 균형을 맞추기 위해 DIY 비 터즈 사용

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• 간 균형을 잡는 쓴맛을위한 레시피
• 성분
• 지도
• 큐:
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독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.

간 보호를 위해 하루에 1-2 방울-무 알코올입니다!

모르시 겠다면 간의 주된 역할은 몸에서 독소를 제거하고 우리의 신진 대사 과정을 조절하는 것입니다. 그것은 우리의 가장 중요한 기관 중 하나이며 때때로 우리가 (특히 주말에) 약간 무시하는 기관입니다.

쓴맛은 간 기능을 지원하기 위해 수세기 동안 사용되었습니다. 이것에 특히 좋은 쓴 성분은 아티 초크 잎입니다.

아티 초크 잎은 특히 간 건강과 기능에 약효가있는 것으로 나타났습니다.

동물에서 아티 초크 뿌리가 간을 보호하고 간 세포 재생을 돕는 능력을 보여 주었다는 것을 보여주었습니다.

아티 초크에는 강력한 간 보호제 역할을하는 플라보노이드 실리마린도 포함되어 있습니다.

실리마린은 잠재적으로 비 알코올성 지방간 질환을 치료해야합니다. 이 강장제의 다른 두 가지 성분 인 민들레 뿌리와 ​​치커리 뿌리도 간 건강을 촉진합니다.

간 균형을 잡는 쓴맛을위한 레시피

성분

• 1 온스. 말린 아티 초크 뿌리와 잎
• 1 큰술 말린 민들레 뿌리
• 1 큰술 말린 치커리 뿌리
• 1 tsp. 말린 자몽 껍질
• 1 tsp. 회향 씨앗
• 1 tsp. 카 다몬 씨앗
• 1/2 tsp. 말린 생강
• 10 온스 무알콜 주류 (권장 : SEEDLIP의 Spice 94)

지도

1. 메이슨 병에 처음 7 가지 재료를 넣고 그 위에 무 알코올 증류주를 붓습니다.
2. 단단히 밀봉하고 쓴맛을 서늘하고 어두운 곳에 보관하십시오.
3. 약 2 ~ 4 주 동안 원하는 강도에 도달 할 때까지 쓴맛을 뿌린다. 항아리를 정기적으로 흔드십시오 (하루에 한 번 정도).
4. 준비가되면 모슬린 무명천이나 커피 필터를 통해 쓴맛을 걸러냅니다. 긴장된 쓴맛을 실온에서 밀폐 용기에 보관하십시오.

쓰다: 이 쓴맛을 혀 위나 아래에 떨어 뜨린 팅크에서 취하거나 탄산수와 섞으십시오.

여기서 무 알코올 주류를 구입하십시오.

큐:

누군가가 쓴맛을 피해야하는 특별한 건강 문제 나 상태와 같은 이유가 있습니까?

ㅏ:

일부 식물과 허브는 특정 약물을 방해 할 수 있습니다. 예는 다음과 같습니다.

• 우엉. 항응고제와 당뇨병 치료제에 적당한 영향을 미칠 수 있습니다.

• 민들레는.

• 아티 초크 잎은 담즙 흐름을 증가시켜 그에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

약물과 함께 사용할 때 특정 식물 및 허브에 대한 특정 금기 사항에 대해 항상 의사와 상담하십시오. 또한 나열된 성분에 대한 모든 알레르기에 유의하십시오. 또한 특정 쓴 성분의 안전성에 대한 신뢰할 수있는 정보가 충분하지 않으므로 임신 중이거나 모유 수유중인 경우주의해야합니다.

Tiffany La Forge는 블로그를 운영하는 전문 요리사, 레시피 개발자 및 식품 작가입니다. 파스 닙 및 페이스트리. 그녀의 블로그는 균형 잡힌 삶을위한 실제 음식, 계절 요리법 및 접근 가능한 건강 조언에 중점을 둡니다. 그녀가 부엌에 없을 때, Tiffany는 요가, 하이킹, 여행, 유기농 정원 가꾸기, 코기 코코아와 어울리는 것을 즐깁니다. 그녀의 블로그 또는 인스 타 그램.