집에 있는 블루라이트 기기가 정말 여드름을 없앨 수 있습니까?

콘텐츠

• 왜 블루라이트인가?
• 빨간불은 어떨까요?
• 블루 라이트 장치는 누구에게 가장 적합합니까?
• 그러나 효과는 진피를 방문하는 것과 어떻게 비교됩니까?
• 당신의 옵션은 무엇입니까?
• 선택 방법
• 현재 피부 관리 루틴에 통합하는 방법
• 검토 대상

여드름으로 고통받고 있다면 블루 라이트 요법에 대해 들어본 적이 있을 것입니다. 블루 라이트 요법은 여드름을 유발하는 박테리아를 근원에서 제거하는 데 10년 넘게 사용되어 왔습니다. 그리고 몇 년 동안 가정용 장치는 동일한 기술을 사용하여 적은 비용으로 유사한 이점을 제공했습니다. 그러나 이제 단 35달러에 울리는 Neutrogena의 장치가 출시되면서 이 기술은 처음으로 진정으로 액세스할 수 있게 되었습니다. 따라서 다음 자기 관리 일요일에 멋지고 미래 지향적인 추가 기능을 제공하는 것 외에도(그리고 멋진 Snapchat, BTW를 만들기 위해) 라이트 마스크 및 시장에 나와 있는 다른 새로운 가정용 청색광 장치는 실제로 어떻게 작동합니까? 당신에게 맑은 안색을 제공합니까? 우리는 특종을 얻기 위해 두 개의 derms와 이야기했습니다.

왜 블루라이트인가?

블루 라이트는 근원에서 여드름을 근절하고 피부 내부에서 치유하는 데 효과적임이 임상적으로 입증된 빛의 스펙트럼(정확히 415나노미터의 파장)이라고 뉴욕시에 기반을 둔 피부과 의사인 Marnie Nussbaum, M.D. How? "블루라이트는 박테리아를 품고 있는 피부의 모낭과 모공에 침투하여 염증을 일으켜 여드름을 유발할 수 있는 것으로 나타났습니다. 박테리아는 블루라이트 스펙트럼에 매우 민감하여 신진대사를 차단하고 죽입니다." 피부 표면의 염증과 박테리아를 감소시키는 국소 치료와 달리 가벼운 치료는 피부 내 여드름 유발 박테리아(P.acnes라고도 함)를 제거합니다. ~ 전에 Nussbaum 박사는 기름샘을 먹고 발적과 염증을 유발할 수 있다고 설명합니다.

빨간불은 어떨까요?

일부 가시광 장치(색상을 볼 수 있기 때문에 '가시광선'이라고 함)가 더 많은 보라색 빛을 내는 것처럼 보이는 이유가 궁금하다면 시중에 나와 있는 일부 옵션이 실제로 빨간색과 파란색 빛의 조합을 사용하기 때문입니다. "적색광은 콜라겐을 자극하는 데 도움이 되기 때문에 전통적으로 노화 방지 목적으로 사용되었습니다. 동시에 염증을 줄이는 데 도움이 되므로 청색광과 함께 여드름 치료에 유용합니다." Zeichner, MD(여기서 우리는 레이저와 빛을 사용하여 거의 모든 피부 문제를 치료할 수 있는 방법을 설명합니다.)

블루 라이트 장치는 누구에게 가장 적합합니까?

전문가들은 재택 블루라이트 치료가 경증에서 중등도의 여드름이 아닌 심한 낭성 또는 흉터가 있는 여드름에 가장 적합하다는 데 동의합니다. 미국 피부과학회(American Academy of Dermatology)에 따르면 이러한 장치는 블랙헤드, 화이트헤드, 여드름 낭종 또는 결절에도 효과적이지 않습니다. 읽으십시오: 그들은 현저하게 깊거나 고통스럽지 않은 한 전통적인 붉고 피지가 없는 여드름에 가장 적합하다고 Zeichner 박사는 말합니다. 그리고 피부에 빛을 가하면 ~ 인 것 같다 거칠지만 실제로는 전통적인 국소 제품보다 더 부드럽습니다. (주사비와 같은 피부 질환이 있는 경우 멀리 떨어져 있으라고 Nussbaum 박사는 조언합니다.)

그러나 효과는 진피를 방문하는 것과 어떻게 비교됩니까?

임상 결과에 따르면 가정용 기기는 가벼운 여드름 치료에 효과적일 수 있지만 사무실에서 달성할 수 있는 것보다 강도가 낮습니다. Zeichner 박사는 설명합니다. 그러나 이것은 또한 더 자주 사용할 수 있고(대부분의 장치는 매일 사용하도록 권장함) 작은 휴대성과 저렴한 가격대 덕분에 일상에 더 편리하게 통합할 수 있음을 의미합니다. 말할 것도 없이, derm's 사무실의 일반적인 치료는 세션당 $50-$100 범위일 수 있으며 환자는 일반적으로 몇 달 동안 매주 두 번 방문하는 것이 권장되므로 비용이 많이 드는 노력이 필요하다고 Dr. Zeichner는 말합니다.

당신의 옵션은 무엇입니까?

FDA는 경증에서 중등도의 여드름에 대해 가정에서 볼 수 있는 여러 LED 장치(파란색, 빨간색, 파란색 + 빨간색 조명 장치)를 승인했습니다. 몇 가지 인기 있는 옵션? Tria Positively Clear 3-Step Skincare Solution($149; triabeauty.com)은 수년 동안 장치에 사용했던 것과 동일한 기술을 사용하여 가을에 다시 출시되었지만 손이 닿기 어려운 부분에 적합하도록 더 작은 패키지로 제공됩니다. 카트리지가 필요 없습니다. (Mindy Kaling은 몇 년 동안 '기적의 빛 지팡이'에 대해 호언장담하고 셀카를 게시했습니다.) 그런 다음 상대적으로 새로운 Neutrogena Light Therapy Acne Mask($35, neutrogena.com)가 있습니다. SoulCycle 클래스의 가격보다 저렴하며 이미 Lena Dunham을 팬으로 간주합니다. (단, 30회 사용 후에는 새 활성제에 투자해야 하며 비용은 $15입니다.) 기타 옵션으로는 청색광, 음파 진동, 그리고 "부드러운 온난화". LightStim($169; dermstore.com)은 염증을 감소시키고 여드름 박테리아를 파괴할 뿐만 아니라 콜라겐 및 엘라스틴 생성과 함께 순환을 증가시키는 또 다른 적색 및 청색 조명 장치입니다.

각 장치를 사용해야 하는 시간은 다양하지만(따라서 실제로 여드름 퇴치 효과를 거두려면 올바른 사용 지침을 따르십시오!), 대부분의 가정용 장치에 대한 시간 투자 범위는 약 6~ 20분 *매일* 결과를 확인하십시오(얼굴의 얼마나 많은 부분을 치료할 것인지에 따라 다름). 따라서 피부 관리 루틴에 한 단계 더 추가되는 것은 확실하지만 매일 인스타그램을 스크롤하면서 보내는 시간보다 확실히 훨씬 적은 시간이며, 집에서 진행하는 다른 미용 과정보다 시간이 덜 걸릴 것입니다. 비키니 왁스처럼.

선택 방법

Tria 장치가 다른 가정용 청색광 치료보다 더 강력하기 때문에 Tria 장치를 권장하는 Dr. Nussbaum은 항상 적절한 사용을 위해 테스트 및 승인된 FDA 승인 조명 장치를 찾으십시오. (당신이 구입할 수 있는 여느 여드름 클렌저와 마찬가지로) 제품의 가격이 반드시 효과와 상관관계가 있는 것은 아니라고 Zeichner 박사는 말합니다. 임상 연구에서 효과적인 것으로 나타났습니다, 그는 지적합니다. "서로 다른 광선 요법 제품 간의 효과를 비교하는 일대일 연구 없이는 어떤 것이 더 효과적인지 알 수 없습니다."

현재 피부 관리 루틴에 통합하는 방법

Tria 시스템은 장치와 함께 작동하는 클렌저 및 스팟 트리트먼트와 함께 제공되지만(스팟 트리트먼트에는 피부를 자극할 수 있는 살리실산 또는 벤조일 퍼옥사이드 대신 나이아신아미드와 홍차가 포함되어 있음) 이러한 장치 중 하나를 일상적인 스킨 케어 루틴에 추가하십시오. Zeichner 박사는 추가적인 이점을 위해 기존의 여드름 제품을 보완하기 위해 광선 요법을 사용할 것을 권장합니다. 가벼운 여드름의 경우 광선 요법 자체만으로도 효과적일 수 있다고 그는 덧붙입니다. (또한 참조: 여드름 피부를 위한 최고의 스킨 케어 루틴)

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