수근관 증후군

콘텐츠

• 손목 터널 증후군의 원인은 무엇입니까?
• 손목 터널 증후군의 위험에 처한 사람은 누구입니까?
• 손목 터널 증후군의 증상은 무엇입니까?
• 손목 터널 증후군은 어떻게 진단됩니까?
• 손목 터널 증후군은 어떻게 치료합니까?
• 손목 터널 증후군을 어떻게 예방할 수 있습니까?
• 장기 전망은 어떻습니까?

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손목 터널 증후군이란?

손목 터널 증후군은 손으로 전달되는 정중 신경의 압박입니다. 정중 신경은 손바닥 쪽 (손목 터널이라고도 함)에 있습니다. 정중 신경은 엄지, 검지, 긴 손가락 및 약지 일부에 감각 (느낌을주는 능력)을 제공합니다. 엄지 손가락으로가는 근육에 충동을 공급합니다. 손목 터널 증후군은 한쪽 또는 양쪽 손에서 발생할 수 있습니다.

손목 내부의 부종은 손목 터널 증후군의 압박을 유발합니다. 엄지 손가락 근처의 손 옆에 무감각, 쇠약 및 저림을 유발할 수 있습니다.

손목 터널 증후군의 원인은 무엇입니까?

손목 터널의 통증은 손목과 정중 신경의 과도한 압력 때문입니다. 염증은 부기를 유발할 수 있습니다. 이 염증의 가장 흔한 원인은 손목에 부종을 일으키고 때로는 혈류를 막는 근본적인 의학적 상태입니다. 손목 터널 증후군과 관련된 가장 빈번한 상태는 다음과 같습니다.

• 당뇨병
• 갑상선 기능 장애
• 임신 또는 폐경으로 인한 체액 저류
• 고혈압
• 류마티스 관절염과 같은자가 면역 질환
• 손목 골절 또는 외상

손목을 반복적으로 과도하게 펴면 손목 터널 증후군이 악화 될 수 있습니다. 손목의 반복적 인 움직임은 중앙 신경의 부기와 압박에 기여합니다. 그 결과는 다음과 같습니다.

• 키보드 또는 마우스를 사용하는 동안 손목 위치
• 수공구 또는 전동 공구 사용으로 인한 진동에 장기간 노출
• 피아노 연주 또는 타이핑과 같이 손목을 지나치게 확장하는 반복적 인 움직임

손목 터널 증후군의 위험에 처한 사람은 누구입니까?

여성은 남성보다 손목 터널 증후군에 걸릴 확률이 3 배 더 높습니다. 손목 터널 증후군은 30 세에서 60 세 사이에 가장 자주 진단됩니다. 당뇨병, 고혈압, 관절염을 포함한 특정 질환은 발병 위험을 증가시킵니다.

손목 터널 증후군의 위험을 증가시킬 수있는 생활 방식 요인에는 흡연, 높은 염분 섭취, 좌식 생활 방식 및 높은 체질량 지수 (BMI)가 있습니다.

손목을 반복적으로 움직이는 작업은 다음과 같습니다.

• 조작
• 조립 라인 작업
• 키보드 직종
• 건설 작업.

이러한 직업에 종사하는 사람들은 손목 터널 증후군이 발생할 위험이 더 높을 수 있습니다.

손목 터널 증후군의 증상은 무엇입니까?

증상은 보통 정중 신경의 압박으로 인해 신경 경로를 따라 발견됩니다. 손이 자주 "잠들고"물건을 떨어 뜨릴 수 있습니다. 기타 증상은 다음과 같습니다.

• 엄지와 손의 처음 세 손가락의 무감각, 저림, 통증
• 팔 위로 올라가는 고통과 작열감
• 수면을 방해하는 밤의 손목 통증
• 손 근육의 약점

손목 터널 증후군은 어떻게 진단됩니까?

의사는 병력, 신체 검사, 신경 전도 검사라고하는 검사를 조합하여 손목 터널 증후군을 진단 할 수 있습니다.

신체 검사에는 신경 압력의 다른 원인을 확인하기 위해 손, 손목, 어깨 및 목에 대한 상세한 평가가 포함됩니다. 의사는 손목에 압통, 부기 및 기형의 징후가 있는지 살펴볼 것입니다. 손가락에 대한 감각과 손 근육의 힘을 확인합니다.

신경 전도 검사는 신경 자극의 전도 속도를 측정 할 수있는 진단 검사입니다. 신경이 손으로 전달 될 때 신경 충동이 정상보다 느리면 손목 터널 증후군 일 수 있습니다.

손목 터널 증후군은 어떻게 치료합니까?

손목 터널 증후군의 치료는 통증과 증상이 얼마나 심한 지, 약점이 있는지에 따라 다릅니다. 2008 년에 Academy of Orthopaedic Surgeons는 손목 터널의 효과적인 치료를위한 지침을 발표했습니다. 가능한 한 수술없이 손목 관절 통증을 관리하는 것이 좋습니다.

비수술 옵션은 다음과 같습니다.

• 손목을 과도하게 확장하는 자세를 피하십시오
• 특히 밤에 손을 중립 위치에 고정시키는 손목 부목
• 염증을 줄이기위한 약한 진통제 및 약물
• 당뇨병이나 관절염과 같은 기저 질환의 치료
• 염증을 줄이기 위해 손목 터널 부위에 스테로이드 주사

정중 신경에 심각한 손상이있는 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 손목 터널 증후군 수술은 신경에 가해지는 압력을 줄이기 위해 정중 신경을 가로 지르는 손목의 조직 밴드를 절단하는 것입니다. 성공 또는 실패를 결정하는 요인은 환자의 나이, 증상 기간, 진성 당뇨병 및 쇠약이 있는지 여부 (일반적으로 늦은 징후)입니다. 결과는 일반적으로 좋습니다.

손목 터널 증후군을 어떻게 예방할 수 있습니까?

손목 터널 증후군은 발병 위험 요인을 줄이는 생활 방식을 변경하여 예방할 수 있습니다.

당뇨병, 고혈압 및 관절염과 같은 상태를 치료하면 손목 터널 증후군이 발생할 위험이 줄어 듭니다.

손의 자세에주의를 기울이고 손목을 과도하게 확장하는 활동을 피하는 것도 증상을 줄이는 데 중요한 전략입니다. 물리 치료 운동도 도움이 될 수 있습니다.

장기 전망은 어떻습니까?

물리 치료와 생활 습관 변화를 통해 손목 터널 증후군을 조기에 치료하면 상당한 장기적인 개선과 증상 제거로 이어질 수 있습니다.

가능성은 낮지 만 치료되지 않은 손목 터널 증후군은 영구적 인 신경 손상, 장애 및 손 기능 상실로 이어질 수 있습니다.