메스꺼움에 생강을 사용하는 방법

콘텐츠

• 1. 생강차
• 2. 레몬 생강차
• 3. 멜론과 생강 주스
• 4. 생강을 넣은 오렌지 주스
• 5. 당근 주스와 생강

생강차를 사용하거나 생강을 씹어도 메스꺼움을 크게 완화 할 수 있습니다. 생강은 구토 방지 효과가있는 약용 식물로 메스꺼움과 구토를 완화합니다.

또 다른 대안은 메스 꺼울 때 생강 뿌리를 조금 먹는 것입니다. 메스꺼움은 불안과 같은 정서적 문제로 인해 발생할 수 있지만 장 감염과 같은 일부 질병과 관련이있을 수도 있으므로 신체의 한계를 관찰하고 어려운 음식 섭취를 피하는 것이 중요합니다. 불편 함을 덜어주기 위해 찬물을 조금씩 소화하고 마시십시오. 특히 임신 중 메스꺼움을 퇴치하기위한 다른 자연 요법으로는 파인애플 주스와 레몬 아이스 캔디가 있습니다. 임신 중 배멀미에 대한 가정 요법에 대해 자세히 알아보십시오.

1. 생강차

생강차는 준비하기 쉽고 특히 멀미를 퇴치 할 때 많은 이점이 있습니다.

성분

• 생강 뿌리 1g
• 물 1 컵

준비 모드

재료를 팬에 넣고 적절하게 덮은 상태로 5 ~ 10 분 동안 끓입니다. 따뜻할 때 긴장하고 복용하십시오. 생강차 1 컵을 하루에 3 번 마시십시오.

2. 레몬 생강차

생강과 레몬차는 메스꺼움 증상을 완화 할뿐만 아니라 면역 체계를 강화합니다.

성분

• 생강 1 조각
• 레몬 1 개
• 물 1 컵

준비 모드

끓는 물과 함께 팬에 생강을 넣고 5 분 동안 그대로 둡니다. 긴장을 풀고 레몬 주스를 짜서 따뜻할 때 마신다.

금기 사항이없는 메스꺼움에 대한 매우 좋고 효율적인 가정 요법은 매우 차가운 생강을 넣은 멜론 주스 일 수 있습니다. 차갑거나 얼음이 많은 음식은 지속적인 메스꺼움과 임신 중 치료에 탁월합니다.

3. 멜론과 생강 주스

성분

• 1/2 멜론
• 생강 2 센치

준비 모드

메스꺼움을 위해 생강과 함께이 멜론 주스를 준비하려면 멜론 절반에서 껍질을 벗기고 껍질을 벗긴 생강을 추가하여 원심 분리기를 통과합니다. 더 희석 된 음료를 선호한다면 매우 차가운 탄산수를 첨가하십시오.

이 혼합물은 아침 메스꺼움으로 고통받는 임산부에게 유용 할 수 있습니다.

4. 생강을 넣은 오렌지 주스

생강이 들어간 오렌지 주스도 좋은 선택이며 비타민 A와 C, 칼슘, 칼륨, 철분, 요오드와 같은 미네랄을 함유하고 있으며 스테비아는 메스꺼움을 완화하는 데 도움이되는 소화 기능을 가지고 있습니다.

성분

• 오렌지 1 개
• 물 100ml
• 생강 가루 1 꼬집
• 천연 감미료 스테비아 2 방울

준비 모드

오렌지를 짜서 물과 생강을 넣고 숟가락으로 저어주세요. 그런 다음 스테비아를 넣고 잘 섞은 다음 다음으로 가져갑니다.

5. 당근 주스와 생강

성분

• 당근 4 개
• 생강차 ½ 컵
• 물 2 컵

준비 모드

이 가정 요법을 준비하는 것은 매우 쉽습니다. 당근을 씻고 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자르고 믹서기에 생강과 물을 함께 넣으십시오. 잘 뛰면 주스를 마실 수 있습니다. 메스꺼움이있는 사람은이 주스를 ​​매일 1 잔 이상 마셔야합니다.

메스꺼움에 대한 또 다른 훌륭한 가정 요법은 냉동 식품이므로 아이스크림, 보존 과일, 푸딩, 밀크 셰이크, 젤라틴, 심지어 차가운 레몬 주스도 메스꺼움을 막는 훌륭한 대안이지만 좋지 않을 수 있습니다. 체중 감량 또는 일반적으로 이러한 음식은 젤라틴과 레몬 주스를 제외하고는 매우 달콤하기 때문에 뚱뚱해지지 않습니다.