Chobani, 새로운 100칼로리 그릭 요거트 출시

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회사 보도자료에 따르면 초바니는 어제 "천연 재료만으로 만든 최초이자 유일한 100칼로리 정통 그릭 요거트"인 Simply 100 그릭 요거트를 출시했습니다. [이 흥미로운 소식을 트윗하세요!]

Simply 100의 각 5.3온스 1인분 컵에는 100칼로리, 0g 지방, 14-15g 탄수화물, 12g 단백질, 5g 섬유 및 6-8g 설탕이 있습니다. 이것을 120-150칼로리, 0g 지방, 17-20g 탄수화물, 11-12g 단백질, 0-1g 섬유 및 15-17g 설탕을 포함하는 Chobani의 바닥에 있는 과일 제품과 비교하면 최대 50개를 절약할 수 있습니다. 칼로리. 그만한 가치가 있습니까?

나는 일반적으로 2g 지방이 함유된 140칼로리의 다양한 요구르트를 환자에게 제안합니다. 나는 항상 약간의 지방이 그들을 더 만족시키는 데 도움이 된다고 느꼈고, 그들이 칼로리에 집착하는 것이 아니라 음식의 영양가를 생각하기를 바랍니다. 요구르트에 관해서 저는 항상 단백질과 칼슘의 중요성과 성분의 출처(천연 또는 인공)를 강조합니다.

Simply 100을 사용하면 확실히 좋은 제품을 얻을 수 있습니다. 당뇨병이나 인슐린 저항성이 있는 제 환자의 경우, 특히 몽크 프루트, 스테비아 잎 추출물 및 약간의 증발된 지팡이 주스로 모두 자연적으로 이루어지기 때문에 더 낮은 그램의 설탕을 좋아합니다. 내가 아는 너무 많은 사람들이 여전히 충분한 섬유질을 섭취하지 않기 때문에 치커리 뿌리 추출물에서 섬유질을 추가하는 것은 추가 보너스이며 섬유질이 포만감을 유지하는 데 도움이 된다는 것을 우리 모두 알고 있습니다. 그리고 환자들에게 플레인 요구르트를 선택하고 섬유질을 위해 신선한 과일을 추가하라고 얼마나 자주 말하더라도 항상 그런 것은 아닙니다.

요구르트에 관해서는 만능이 없을 수도 있다고 생각합니다. 모든 사람은 모양과 크기가 다르며 운동 루틴과 필요 칼로리가 다릅니다. 그리고 내가 칼로리에 집중하는 것을 좋아하지 않는 만큼, 체중 감량이 필요한 많은 사람들에게는 작은 것 하나하나가 중요합니다. 개인적으로 나는 아마도 더 높은 칼로리 버전과 지방을 고수할 것입니다. 그것이 저에게 효과가 있기 때문입니다. 그러나 다른 건강한 버전을 사용할 수 있다는 것을 아는 것이 좋습니다. 고마워, 초바니.

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