순환계 질환 : 알아야 할 사항

콘텐츠

• 개요
• 고혈압
• 죽상 경화증 및 관상 동맥 병
• 심장 마비
• 심부전
• 스트로크
• 복부 대동맥 동맥류
• 말초 동맥 질환
• 순환계 질환의 위험을 증가시키는 요인은 무엇입니까?
• 수정 가능한 위험 요소
• 수정 불가능한 위험 요소
• 의사를 만나는시기
• 시야
• 순환계 건강을위한 팁
• 순환 건강을위한 팁

개요

순환계는 심장과 혈관이며 신체 기능을 유지하는 데 필수적입니다. 이 미세 조정 된 시스템은 몸 전체에 산소, 영양소, 전해질 및 호르몬을 운반합니다. 심장이나 혈관이 혈액을 펌핑하는 방법에 영향을 미치는 중단, 막힘 또는 질병은 심장병이나 뇌졸중과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.

이러한 합병증은 유전학에서 라이프 스타일에 이르기까지 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 순환계 질환 및 장애 유형과 증상에 대해 자세히 알아보십시오.

고혈압

혈압은 동맥을 통해 혈액을 펌핑하는 데 얼마나 많은 힘이 사용되는지를 측정하는 것입니다. 고혈압이라고도하는 고혈압이있는 경우, 힘이 원래보다 높아야 함을 의미합니다. 고혈압은 심장을 손상시키고 심장 질환, 뇌졸중 또는 신장 질환을 유발할 수 있습니다.

고혈압 증상이 없기 때문에 종종 "침묵 살인자"라고 불립니다. 자세한 내용은 고혈압에 대해 읽으십시오.

죽상 경화증 및 관상 동맥 병

동맥 경화라고도하는 죽상 동맥 경화증은 동맥 벽에 플라크가 쌓여 혈류를 막을 때 발생합니다. 플라크는 콜레스테롤, 지방 및 칼슘으로 만들어집니다.

관상 동맥 병은 동맥에 플라크가 쌓이면 동맥이 좁아지고 굳어진다는 것을 나타냅니다. 혈전은 동맥을 더 막을 수 있습니다.

관상 동맥 병은 시간이 지남에 따라 발생합니다. 당신은 그것을 가질 수 있지만 증상을 알지 못합니다. 다른 경우에는 가슴 통증이나 가슴에 무거움을 유발할 수 있습니다.

심장 마비

충분한 혈액이 심장에 도달하지 않으면 심장 마비가 발생합니다. 동맥 막힘으로 인해 발생할 수 있습니다. 심장 마비는 심장 근육을 손상시키고 의학적 응급 상황입니다.

다음과 같은 증상이 나타나면 911에 전화하거나 다른 사람에게 전화하십시오.

• 경미하거나 심한 불편 함, 압박감, 충만 또는 압박감을 느끼는 가슴 중앙 또는 왼쪽의 통증
• 턱, 어깨, 팔 또는 등에서 발산되는 통증
• 호흡 곤란
• 발한
• 구역질
• 불규칙한 심장 박동
• 무의식

여성들은 종종 허리와 가슴에 압박감이나 통증이있어 약간 다르게 심장 마비를 경험합니다.

심부전

울혈 성 심부전이라고도하며, 심근이 약화되거나 손상되면 심부전이 발생합니다. 더 이상 신체를 통해 필요한 혈액량을 펌핑 할 수 없습니다. 심부전은 일반적으로 심장 마비 나 관상 동맥 병과 같은 다른 심장 문제가있을 때 발생합니다.

심부전의 초기 증상에는 피로, 발목 부종 및 밤에 소변을보아야 할 필요성이 포함됩니다. 더 심한 증상으로는 빠른 호흡, 흉통 및 실신이 있습니다. 심부전 및이를 인식하는 방법에 대한 자세한 내용은 울혈 성 심부전에 대해 읽으십시오.

스트로크

뇌졸중은 종종 혈전이 뇌의 동맥을 막고 혈액 공급을 감소시킬 때 발생합니다. 그들은 또한 뇌의 혈관이 열릴 때 발생할 수 있습니다. 두 사건 모두 혈액과 산소가 뇌에 도달하지 못하게합니다. 결과적으로 뇌의 일부가 손상 될 수 있습니다.

뇌졸중은 즉각적인 치료가 필요합니다. FAST 테스트로 스트로크를 식별 할 수 있습니다.

복부 대동맥 동맥류

복부 대동맥 동맥류는 대동맥의 약화 된 부분의 팽창입니다. 대동맥은 몸에서 가장 큰 혈관입니다. 혈액을 심장에서 복부, 다리 및 골반으로 옮깁니다. 대동맥이 파열되면 심한 출혈을 일으켜 생명을 위협 할 수 있습니다.

복부 대동맥 동맥류는 작게 유지되며 문제를 일으키지 않을 수 있으며,이 경우 의사는 "대기 및 관찰"접근 방식을 취할 수 있습니다. 커지면 복부 나 등에 통증이 생길 수 있습니다. 크고 빠르게 성장하는 복부 대동맥 동맥류는 파열 위험이 가장 큽니다. 이들은 즉각적인주의가 필요합니다.

말초 동맥 질환

말초 동맥 질환 (PAD)은 ​​일반적으로 다리에서 사지에서 발생하는 죽상 동맥 경화증입니다. 그것은 다리뿐만 아니라 심장과 뇌로의 혈류를 감소시킵니다. PAD가있는 경우 다른 순환계 질환이 발생할 위험이 더 큽니다.

많은 사람들이 PAD 증상이 없습니다. 그러나 그렇게 할 경우 증상은 다음과 같습니다.

• 특히 걸을 때 다리에 통증이나 경련
• 다리나 발의 차가움
• 발이나 다리를 고치지 않는 상처
• 피부색의 발적 또는 기타 변화

순환계 질환의 위험을 증가시키는 요인은 무엇입니까?

특정 요인은 순환계 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

수정 가능한 위험 요소

수정 가능한 위험 요소는 라이프 스타일 변화로 제어, 변경 또는 치료할 수있는 요소입니다. 이러한 위험 요소에는 다음이 포함됩니다.

• 운동 부족
• 과체중
• 흡연
• 알코올 남용
• 높은 수준의 스트레스
• 식이 요법

고혈압 및 당뇨병과 같은 특정 상태를 관리하면 위험에 영향을 줄 수 있습니다.

수정 불가능한 위험 요소

통제, 치료 또는 수정할 수없는 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 고령
• 말레
• 심장병, 뇌졸중, 고혈압 또는 고 콜레스테롤의 가족력
• 특정 민족

남성은 폐경 전 여성보다 뇌졸중 위험이 더 큽니다. 또한 일부 민족은 특정 질병에 대한 위험이 다른 민족보다 높습니다.

의사를 만나는시기

순환계 질환의 위험이 있다고 생각되면 의사와 상담하십시오. 그들은 당신의 상태에 대한 치료 또는 관리 계획을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.

심장 마비, 뇌졸중 및 파열 된 복부 대동맥 동맥류는 생명을 위협합니다. 누군가 이러한 증상이 나타나면 911에 전화하거나 응급실로 즉시 가져 가십시오.

시야

관상 동맥 병의 모든 위험 요소를 피할 수있는 것은 아닙니다. 그러나 질병 통제 예방 센터에 따르면 심장병과 뇌졸중으로 인한 모든 사망의 1/4 이상을 예방할 수 있다고한다. 생활 습관 변화와 경우에 따라 약물 치료의 조합으로 많은 조건을 바꾸거나 조절할 수 있습니다.

순환계 건강을위한 팁

순환계 질환에 걸릴 위험이있는 경우 의사와상의하여 고혈압, 고 콜레스테롤 및 당뇨병과 같은 상태를 조절하십시오. 이러한 상황을 예방하기 위해 조치를 취하고 라이프 스타일을 변경할 수도 있습니다.

순환 건강을위한 팁

• 건강한 체중을 유지하십시오.
• 담배 안 피워
• 대부분의 요일에는 하루에 최소 30 분을 운동하십시오.
• 더 많은 과일, 채소 및 통 곡물로 건강하고 저지방 저 콜레스테롤식이를 유지하십시오.
• 가공 식품과 패스트 푸드에서 흔히 발견되는 트랜스 지방과 포화 지방을 피하십시오.
• 소금과 알코올 섭취를 제한하십시오.
• 이완과 자기 관리를 사용하여 스트레스를 줄이십시오.