자기애 주의자와 공동 양육 : 그것을 작동시키기위한 팁

콘텐츠

• 자기애 주의자와 양육의 어려움
• 자기애 주의자와의 친부모를위한 팁
• 법적 육아 계획 수립
• 법원 서비스 이용
• 확고한 경계 유지
• 공감을 가진 부모
• 아이들 앞에서 다른 부모의 말을 피하십시오
• 감정적 인 주장을 피하십시오
• 도전 과제
• 모든 것을 문서화
• 상담을 고려하십시오
• 갈등에 대한 관점을 유지
• 병렬 육아 시도
• 추가 조치를 취할시기
• 테이크 아웃

육아는 힘든 일입니다. 공동 양육은 더욱 어려울 수 있습니다. 자기애 주의자와 친애하는 경우 때때로 불가능하다고 느낄 수 있습니다.

심호흡하십시오. 당신은 영원히 보이는 것처럼 자녀를 통해이 개인에 묶여있을 수 있지만, 약간의 경계를 설정하고 과제를 덜 화나게 만드는 지원을 찾을 수 있습니다.

자기애 주의자와 양육의 어려움

공동 양육만으로도 협동 사고를 극복하기위한 몇 가지 고유 한 문제가 발생합니다. 양육권이나 휴일 휴가를 나누는 것과 같은 것은 가장 훌륭한 부모에게도 어려울 수 있습니다.

협력 할 수 있으면 관련된 모든 당사자, 특히 어린이에게 상황이 훨씬 나아집니다. 그러나 이미 알고 있듯이 자기애 주의자들은 협동 조합의 반대 일 수 있습니다.

자기애 적 성격 장애를 가진 사람들은 다음과 같은 경향이 있습니다.

• 팽창 된 중요성
• 과도한주의 필요
• 격동의 역사
• 주변 사람들에 대한 공감의 근본적인 부족.

이 모든 것은 긍정적 인 육아와 좋은 가족 역동에 필요한 특성과 직접적으로 다릅니다.

사실,“당신은 자기애 적 학대 후 번성 할 수 있습니다”의 저자 인 Melanie Tonia Evans는 전 애인이 당신을 상대로 자녀를 사용하려고 할 수도 있다고 설명합니다. 익숙한 소리? 그녀는 갈등과 함께 자기애 주의자와 공모하는 동안 다음과 같은 여러 가지 다른 문제가 발생할 수 있다고 설명합니다.

• 양육권 및 기타 약정에 동의하지 않음
• 자녀를 위해 좋은 행동을하거나
• 자녀의 일상, 약속 및 소지품을 방해

이러한 도전 과제 사이에 공통점이 있습니다. 그것은 자기애 주의자가 통제해야 할 필요입니다.

이 문제는 다루기가 어려울 수 있지만 학대 나 다른 중요한 이유가 있지 않은 한, 자녀를 전적으로 부모로부터 멀리해야하는 경우가 아니라면 일반적으로 자녀의 삶에서 부모와 함께 상황을 해결할 수있는 방법을 찾는 것이 좋습니다. .

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자기애 주의자와의 친부모를위한 팁

그러나 어떻게 상황을 작동시키기 위해? 공동 부모와 관련하여 통제권을 되 찾을 수있는 방법은 여러 가지가 있습니다.

법적 육아 계획 수립

자기애 주의자는 가능한 한 사진에 포함되기를 원할 수 있습니다. 법적 육아 계획 또는 양육권 계약을 체결하면 모든 것이 서면으로 작성됩니다. 이런 식으로, 당신의 전 친구가 더 많은 시간을 요구하거나 특정 상황을 조작하려고 시도하면 관계 외부의 당사자에 의해 공식적으로 시행됩니다.

계획에는 의료비를 지불하는 사람 (또는 몇 퍼센트를 지불 하는가), 일상 생활 방문 일정 및 휴일 방문 일정 등이 포함될 수 있습니다. 귀하의 양육권 계약에 포함 된 내용은 기록 될 수 있고 상세하게 작성되어 악용 될 수있는 회색 영역이 전혀 없습니다.

분명히 변호사와 함께 일하는 것은 비용이지만, 법적 계획을 세우는 것은 당신의 양부모 기간 동안 도움이 될 수 있습니다.

법원 서비스 이용

보호자 소송 (GAL)은“어린이의 최선의 이익”을 찾는 법원에서 임명 한 (중립적 인) 사람입니다. 하나를 임명하도록 요청할 수 있습니다.

보호자는 자녀와 자녀의 상황에 친숙해지고 필요에 따라 법원에 추천을합니다. 공동 양육과 관련하여 여기에는 자녀가 대부분의 시간을 보내는 장소 또는 부모와 자녀가 얼마나 많이 연락해야하는지 등이 포함될 수 있습니다.

반면에 중재자는 부모 간의 의사 소통과 해결을위한 중개자 역할을합니다. 어떤 곳에서는 양육권 분쟁의 필수 부분 인 반면 다른 곳에서는 도움이 선택적입니다.

그들은 당신과 당신의 전 친구를 법정에 데려 간 문제를 해결하는데 도움을 줄 수 있습니다. 그들은 명령이나 조언을 제공하지 않습니다. 대신, 부모는 중재자를 통해 일하면서 육아 계획을 결정합니다. 그런 다음이 계획은 판사에게 전달되어 결국 법원의 명령을받습니다.

확고한 경계 유지

자기애 주의자는 좋든 나쁘 든 다른 사람들로부터 얻는 반응을 먹습니다. 경계를 설정하는 것은 당신을 해고시킬 수있는 전 능력을 제한 할 수있는 방법입니다.

예를 들어 문자 나 전자 메일을 통해서만 통신하도록 제안 할 수 있습니다. 그렇게하면 요청과 다른 통신이 나올 때 응답 할 시간이 있습니다. 또한 잠시 후에 다루게 될 문서화에 도움이됩니다.

이러한 경계는 귀하의 자녀와 귀하의 전 관계까지 확장 될 수 있습니다. 법원에서 명령 한 합의가 허용되는 경우, 방문 중에 전 친구가 자녀와 이야기하기 위해 전화 할 수있는 특정 시간을 계획하십시오. 그리고 당신의 총을 고수하십시오. 자기애 주의자는 처음에 경계를 설정 한 것에 대해 잘 반응하지 않을 수도 있지만 시간이 지나면 경계가 필요하고 도움이된다는 것을 알게 될 것입니다.

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공감을 가진 부모

양부모의 극적인 상황에 빠지는 것을 피하기 어려울 수 있지만,이 모든 일에서 자녀를 기억하기 위해 최선을 다하십시오. 공감하는 부모는 자녀의 입장에서 자신의 감정을 가장 중요하게 생각하는 상황에 대처하는 것을 의미합니다.

슬픔, 좌절, 분노 등 자녀가 자신의 감정을 인식하도록 도울 수도 있습니다. 그들이 자신의 감정을 아는 경우, 그것에 대해 더 잘 이야기하고 힘든시기를 겪을 수 있습니다. 그리고 자녀는 자기애 적 부모로부터 이러한 유형의 긍정적 인 모델링이나 이해를 얻지 못할 가능성이 있으므로 두 가지 중요합니다.

아이들 앞에서 다른 부모의 말을 피하십시오

이와 함께, 전직 및 특정 이름을 부르거나 다른 불만 사항 (또는 신뢰할 수있는 친구, 가족 또는 치료 전문가)과 상충하는 것이 좋습니다. 란팅은 당신의 작은 하나를 그들이 요청하지 않은 것의 중심에 두는 것입니다. 그것은 스트레스와 측면을 취하는 압력을 추가합니다.

감정적 인 주장을 피하십시오

다시, 감정을 혼합에서 벗어나려고 노력하십시오. 당신의 전 남자 친구는 당신이 매우 불안하거나 화를내는 것을 좋아할 것입니다. 그들에게 만족을주지 마십시오. 그리고 논쟁에 관해서는, 당신의 자녀를 중개자, 교섭 자 또는 정보를 수집하는 데 사용하지 마십시오. 당신과 당신의 전 사이에 물건을 보관하십시오.

이것이 당신이 마스터하기가 특히 어려운 경우, 직장과 같은 전과 의사 소통을 시도하십시오. 모든 것에 동의 할 필요는 없지만 함께 협력해야합니다. 이 사고 방식은 거친 토론을 통해 문제를 해결하고 갈등을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

도전 과제

기대를 바꾸는 것도 도움이 될 수 있습니다. 반동이 예상되는 다른 육아 상황에 빠지면 문제가 발생할 때 충격이나 스트레스를 덜받을 수 있습니다. 또는 무언가가 비교적 쉽게지나 가면 유쾌하게 놀라게 될 수 있습니다.

부모님이 일반적으로 동의하더라도 양부모는 어려울 수 있습니다. 자기애 주의자를 다루는 데 어떤 상황이 특히 어려울 수 있지만 그중 일부는 새로운 법선에 적응하는 것의 일부일뿐입니다.

모든 것을 문서화

모든 것을 적어 두십시오. 또는 중요하다고 생각되는 것들에 대한 디지털 로그를 보관하십시오. 여기에는 전임자가 합의 된 방문 또는 의심되는 학대 / 방치에 동의하지 않는 날짜와 시간이 포함될 수 있습니다. 귀하가 동의 한 바에 따라 기분이 좋지 않거나 실행되지 않는 것은 기록해야합니다.

늦거나 건너 뛴 픽업 / 드롭 오프와 같이 설명하고있는 내용에 대한 증인으로 편견이없는 사람 (예 : 이웃)을 데려 가고 싶을 수도 있습니다. 귀하가 수집 한 모든 증거는 법원에서 양육권을 돕기 위해 사용될 수 있습니다. 세부 사항이 너무 작습니다.

상담을 고려하십시오

스스로 처리하기에 너무 많은 일이 발생하면 연락하십시오. 면허가있는 치료사는 문제를 해결하고 특히 불가능한 시나리오에 대한 해결책을 찾도록 도와 줄 수 있습니다. 중립적 인 사람과 감정을 대화하는 것만으로도 한 발 물러나서 상황을 재평가 할 수 있습니다.

또한 치료는 자녀에게 나쁜 생각이 아닙니다. 이혼에 대한 자녀의 감정은 자신의 생각과 다를 수 있습니다. 지역 학교 나 지역 사회를 통해 이혼 아동을위한 그룹을 찾으려고 노력할 수 있습니다. 그 외에도 작은 아이가 행동하거나 특히 힘든 시간을 보내고있는 것을 발견하면 소아과 의사에게 어린이 또는 청소년 치료사에게 권장 사항을 문의하십시오.

심리학자와 상담 할시기

갈등에 대한 관점을 유지

최악의 시간에도 자신이 겪고있는 일을 인정해야합니다. 자기 자신의 대담한 자신감 아래에서 자기애 주의자는 실제로 비판에 매우 민감하며 자존감이 매우 낮습니다. 당신의 갈등은 당면한 상황에 비해 훨씬 적고 자아에 관한 것보다 훨씬 더 중요합니다.

이것을 아는 것은 전투의 절반입니다. 중요한 것은 당신이 제 정신을 유지하고 자녀가 안전하게 지내야한다는 것입니다. 자녀를 옹호하고 그들의 관심사를 마음에 가장 가깝게 유지하십시오. 장기적으로, 모든 스 패트에서 초점을 옮기고 진정으로 중요한 것에 노력을 기울이면 아이들과의 관계가 강화됩니다.

병렬 육아 시도

다른 모든 방법이 실패하면 공동 양육과 같은 것이 아닌 병렬 양육을 고려할 수 있습니다. 이 유형의 배열을 사용하면 가능한 한 ex와의 접촉을 중지 할 수 있습니다. 특히 유독 한 상황에서 병행 육아를 통해 자녀가 양육권에있을 때 각 부모가 원하는 방식으로 부모를 양육할 수 있습니다.

어떻게 보입니까? 학부모는 학교 콘서트, 스포츠 행사 또는 학부모-교사 회의와 같은 것에 참석하지 않습니다. 또한 방문에서 픽업 / 드롭 오프 할 중립 지점을 선택할 수도 있습니다. 의사 소통은 꼭 필요한 경우에만 발생합니다. 이것은 아이에게는 다소 혼란스러워 보일지 모르지만, 방정식에서 부모 사이를 다투는 것은 유익 할 수 있습니다.

더 나은, 아마도 충분한 거리를두고 있다면, 당신과 당신의 전 남자는 결국 더 나은 의사 소통과 협력을 구축 할 수있을 것입니다.

추가 조치를 취할시기

당신의 전 남자가 감정적으로나 육체적으로 학대를 당했다면 지금 행동 할 시간입니다. 자녀를 돌보지 않기 위해 합법적으로 할 수있는 모든 것을하십시오. 먼저해야 할 일에 어려움을 겪고 있다면 도움을받을 수있는 곳 (카운슬러, 변호사, 가족, 친구 등)에게 도움을 청하십시오.

우선 순위는 자녀를 안전한 환경에 두는 것입니다. 그리고 이것은 법원 명령을 통해 감독하에 방문하는 것을 의미 할 수 있습니다. 여기에서 문서가 작동합니다. 신체적 또는 정서적 학대, 방치 또는 기타 우려 사항에 대한 문서를 제공 할 수 있으면 귀하의 사례에 도움이됩니다.

자세한 정보는 해당주의 가족 및 보호 서비스 부서 또는 National Domestic Violence Hotline (1-800-799-7233)으로 문의하십시오. 위험한 상황에서 빨리 나가야한다면 주저하지 마시고 911 또는 지역 응급 서비스에 연락하십시오.

테이크 아웃

자기애 주의자와의 공동 양육은 가장 불가능한 것처럼 느낄 수 있습니다.

당신이 할 수있는 것을 더 잘 통제 할 수 있도록 접근 방식을 조정하십시오. 당신의 전적인 요구에 부딪치지 마십시오. 도움을 받으려면 지원 시스템에 연락하고 법원과 지역 사회를 통해 제공되는 지원 서비스에 문의하십시오.

무엇보다도, 자녀와 의사 소통을 유지하고 숨을 쉬십시오. 당신은 이것을 할 수 있습니다.