머위는 무엇이며 해로운가요?

콘텐츠

• 머위의 잠재적 이점
• 염증을 줄일 수 있습니다
• 뇌 건강에 도움이 될 수 있습니다
• 만성 기침을 치료할 수 있습니다.
• 잠재적 인 부작용
• 복용량
• 결론

머위 (Tussilago Farfara)는 약용 성분으로 오랫동안 재배되어 온 데이지과의 꽃입니다.

허브 차로 사용되며 호흡기 감염, 인후염, 통풍, 독감 및 열을 치료하는 것으로 알려져 있습니다 (1).

그러나 연구 결과 주요 구성 요소 중 일부가 간 손상, 혈전, 심지어 암과 관련되어 있기 때문에 논란의 여지가 있습니다.

이 기사에서는 머위의 잠재적 인 이점과 부작용 및 권장 복용량을 조사합니다.

머위의 잠재적 이점

테스트 튜브 및 동물 연구는 머위를 여러 가지 건강상의 이점과 연결시킵니다.

염증을 줄일 수 있습니다

머위는 종종 부기와 관절통을 유발하는 관절염의 일종 인 천식 및 통풍과 같은 염증 상태에 대한 자연 요법으로 사용됩니다.

이러한 특정 상태에 대한 연구는 부족하지만 머위가 항염 작용을 할 수 있다는 여러 연구가 있습니다.

한 연구에 따르면 머위의 활성 성분 인 tussilagone이 장 염증을 특징으로하는 약물 유발 성 대장염이있는 생쥐에서 여러 염증 표지자를 감소 시켰습니다 ().

생쥐를 대상으로 한 또 다른 연구에서 투실 라곤은 염증 조절과 관련된 특정 경로를 차단하는 데 도움을주었습니다 ().

그래도 인간 연구가 필요합니다.

뇌 건강에 도움이 될 수 있습니다

일부 연구에 따르면 머위가 뇌 건강을 보호하는 데 도움이 될 수 있다고합니다.

예를 들어, 한 시험관 연구에서 머위 추출물은 신경 세포 손상을 예방하고 만성 질환에 기여하는 화합물 인 유해한 활성 산소와 싸웠습니다 ().

마찬가지로 동물 연구에 따르면 머위 추출물을 쥐에게 투여하면 신경 세포를 보호하고 뇌의 조직 사멸을 예방하며 염증을 줄이는 데 도움이된다고합니다 ().

그러나 인간 연구가 필요합니다.

만성 기침을 치료할 수 있습니다.

전통 의학에서 머위는 종종 기관지염, 천식 및 백일해와 같은 호흡기 질환에 대한 자연 요법으로 사용됩니다.

동물 연구에 따르면 머위는 이러한 상태로 인한 만성 기침에 효과적 일 수 있습니다.

한 동물 연구에 따르면 머위 화합물의 혼합물로 생쥐를 치료하면 기침 빈도를 최대 62 %까지 줄이는 데 도움이되며 객담 분비는 증가하고 염증은 감소합니다 ().

다른 마우스 연구에서이 식물의 꽃 봉오리에서 추출한 추출물을 경구 투여하면 기침 빈도가 감소하고 기침 간격이 증가했습니다 ().

이러한 유망한 결과에도 불구하고 고품질의 인간 연구가 필요합니다.

동물 및 시험관 연구에 따르면 머위는 염증을 줄이고 뇌 건강을 증진하며 만성 기침을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 인간의 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

잠재적 인 부작용

머위는 여러 가지 건강상의 이점을 제공 할 수 있지만 그 안전성에 대해 몇 가지 심각한 우려가 있습니다.

머위에는 경구 복용시 급성 및 만성 간 손상을 유발하는 화합물 인 피 롤리 지딘 알칼로이드 (PA)가 포함되어 있기 때문입니다 ().

머위가 함유 된 허브 제품과 보충제를 심각한 부작용과 심지어 사망 에까지 연결시키는 여러 사례보고가 있습니다.

한 연구에서 한 여성이 임신 기간 동안 머위 차를 마 셨는데, 이로 인해 혈관이 막혀 신생아의 간으로 이어지는 치명적인 결과를 초래했습니다 ().

또 다른 경우에는 머위와 여러 가지 허브를 보충 한 후 폐에 혈전이 생겼습니다.

일부 PA는 발암 성이라고 생각됩니다. 실제로 머위에서 발견되는 두 가지 PA 인 세네시오 닌과 센 키르 킨은 DNA에 손상과 돌연변이를 일으키는 것으로 나타났습니다 ().

머위 자체가 인간에게 미치는 영향에 대한 연구는 불충분합니다. 그러나 한 연대 연구에 따르면 쥐에게 1 년 동안 다량의 머위를 투여하면 67 %의 쥐가 희귀 한 형태의 간암이 발생했습니다 ().

따라서 머위는 식품의 약국 (FDA)의 독성 식물 데이터베이스에 등재되어 있으며 특정 국가에서도 금지되어 있습니다 (13).

머위에는 간 손상 및 암과 관련된 독성 화합물 인 PA가 포함되어 있습니다. 많은 보건 당국은 사용을 권장하지 않습니다.

복용량

머위의 사용은 PA 함량으로 인해 일반적으로 권장되지 않으며 독일 및 오스트리아와 같은 국가에서도 금지되었습니다.

그러나 과학자들은 이러한 유해한 화합물이없는 머위 식물의 변형을 개발했으며 허브 보충제에 사용하기위한 안전한 대안으로 믿어졌습니다 (14).

그래도 부작용을 피하기 위해 섭취량을 조절하는 것이 가장 좋습니다.

머위 차를 마실 경우, 하루 1-2 컵 (240-475ml)을 섭취하십시오. 팅크의 경우 지시 대로만 사용하십시오. 대부분의 국소 제품에 대해 나열된 서빙 크기는 약 1/5 스푼 (1ml)입니다.

머위는 어린이, 유아 또는 임산부에게 권장되지 않습니다.

간 질환, 심장 질환 또는 기타 근본적인 건강 상태가있는 경우 보충하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

머위는 일반적으로 PA 함량으로 인해 권장되지 않습니다. 이러한 유해한 화합물없이 그것을 사용하거나 품종을 섭취하기로 결정했다면 섭취량을 조절하십시오.

결론

머위는 호흡기 질환, 통풍, 독감, 감기 및 발열을 치료하기 위해 한약에서 오랫동안 사용되는 식물입니다.

과학적 연구는 염증 감소, 뇌 손상 및 기침을 포함한 여러 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 그러나 여러 가지 독소가 포함되어 있으며 간 손상 및 암을 포함한 심각한 해를 입힐 수 있습니다.

따라서 건강 위험을 최소화하려면 PA가없는 품종을 고수하거나 머위를 완전히 제한하거나 피하는 것이 가장 좋습니다.