바로 먹을 수 있는 글루텐 프리 브라우니가 자정 간식에 대한 갈망을 순식간에 충족시켜 드립니다.

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끈적끈적한 브라우니 하나에 대한 갈망을 충족시키는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 오븐에 접근할 수 있어야 할 뿐만 아니라 달콤한 간식을 위해 아파트 전체를 데워도 괜찮을 뿐만 아니라 그릇 몇 개를 더럽히고 참을성 있게(또는 TBH, 안절부절못하게) 초콜릿이 나올 때까지 25분을 기다려야 합니다. -장전된 간식은 완벽하게 구워집니다. 따라서 오전 3시에 브라우니를 먹거나 칸막이에 앉아 있으면 SOL을 느낄 수 있습니다.

고맙게도 dalci는 언제 어디서나 자신을 치료할 수 있도록 도와줍니다. 미리 만들어진 과자 회사는 아몬드 가루, 코코넛 설탕, 아보카도 오일, 계란, 바닐라 추출물, 그리고 소금. 진짜 브라우니처럼 고전적인 다크 초콜릿 맛과 트렌디한 아몬드 버터 다크 초콜릿, 사과 스파이스, 레몬 코코넛 품종으로 제공되는 디저트는 매우 촉촉합니다. 그리고 글루텐이 없음에도 불구하고 간식은 만족스러운 씹는 맛이 있습니다. 특히, 다크 초콜릿 버전은 합법적인 글루텐 프리 브라우니에서 찾을 수 있는 것과 동일한 퍼지 질감과 초콜릿 풍미를 가지고 있으며, 사과 향신료 품종의 풍미 프로필은 이상하게도 스타벅스의 호박 빵에 대한 죽은 벨소리입니다.

그들의 퇴폐에도 불구하고 글루텐 프리 브라우니와 블론디는 1인분에 3~5g의 단백질, 2g의 섬유질, 170~210칼로리를 제공하며 일반 브라우니처럼 설탕 러시를 남기지 않을 수도 있습니다. 이유: 간식은 흔히 사용되는 백설탕이나 설탕 대신 코코넛 나무 수액을 증발시켜 만든 코코넛 설탕으로 만들어집니다. 이 대체 감미료는 혈당 지수가 54이므로 시드니 대학의 혈당 지수 연구 서비스에 따르면 혈당 수치가 갑자기 크게 증가하고 후속적으로 떨어질 가능성이 적은 "저 GI" 식품이 됩니다. 이에 비해 오레곤 주립 대학의 라이너스 폴링 연구소(Linus Pauling Institute)에 따르면 식탁용 설탕의 GI는 63으로 적당한 GI 식품입니다.

또한 코코넛 설탕에는 장에서 발견되는 건강한 박테리아의 음식으로 작용하고 전반적인 소화 건강을 지원하는 데 도움이 될 수 있는 프리바이오틱 섬유 유형인 이눌린이 포함되어 있습니다. Keri Gans, R.D.N. 모양 자문 위원회 위원, 이전에 모양. 그러나 코코넛 설탕이 *약간* 더 나은 감미료일 수 있지만 여전히 추가 설탕이며 미국 농무부는 일일 섭취량을 설탕의 10%로 제한할 것을 권장한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 총 칼로리 소비량 — 또는 2,000칼로리 다이어트를 하는 사람의 경우 50그램입니다. (FTR, 다크 초콜릿 브라우니 중 하나에는 9g의 설탕이 첨가되어 있습니다.)

구입: dalci 브라우니 & 블론디 버라이어티 팩, $16, dalci.com

영양은 제쳐두고, dalci의 글루텐 프리 브라우니는 유통 기한과 관련하여 시장의 다른 품종보다 우위에 있습니다. 방부제가 없더라도 식료품 저장실에서 20일, 냉장고에서 2개월, 냉동실에서 6개월 동안 신선하게 유지됩니다. 차갑게 하거나 실온에 두거나 달치의 추천에 따라 전자레인지에 10초 정도 돌리면 엄마가 긁어서 만든 브라우니에 필적할 정도로 끈적끈적한 단맛이 납니다.

당신이 아직도 당신의 부엌에서 한두 상자를 비워야 한다는 확신이 없다면, 평론가들은 달치의 찬사를 멈출 수 없다는 것을 알아두십시오. 한 먹는 사람은 "위험한" 레몬 코코넛 블론디가 "레몬 바와 마카롱이 디저트 아기를 품은 것 같다"고 썼고, 다른 사람은 사과 향신료 품종이 "얼굴에 묻지 않고 가을처럼 맛이 났다"고 썼고 일관성은 "실제로 맛/씹는 맛이 난다"고 말했습니다. 브라우니처럼." 기술적으로는 디저트지만 한 평론가는 아몬드 버터 다크 초콜릿 품종이 아침 식사로 즐기기에 완벽하다고 고백했습니다. "이 블론디의 맛은 이렇게 단순한 재료에도 불구하고 복합적입니다."라고 그들은 적었습니다. "맛있고 달콤해요. 한입에 초코칩을 먹을 때마다 너무 행복해요... 커피랑 잘 어울려요!" (관련: 이 건강한 1인용 브라우니 레시피는 궁극의 퇴근 후 치료입니다)

물론 실제 거래를 원하고 자금이 있다면 Duncan Hines의 브라우니 믹스로 배치를 휘젓는 데 아무런 문제가 없습니다. 그러나 대기 시간 없이 단 것을 갈망하거나 약간의 영양 성분이 첨가된 디저트를 원하신다면 달치의 글루텐 프리 브라우니가 정답입니다.

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