RA를 가진 사람의 인생의 하루

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• 오전 6시.
• 오전 8시 30 분
• 오후 1시.
• 오후 5시
• 오후 9시.
• 오전 12시.

류마티스 관절염이있는 사람이 알고 있듯이 부은 관절과 뻣뻣한 관절 만이이 질병의 부작용은 아닙니다. RA는 기분과 정신 건강, 일하는 능력 및 좋아하는 일을 얼마나 많이 할 수 있는지에 큰 영향을 줄 수 있습니다.

저는 RA 진단을 ​​받았을 때까지 2010 년까지 20 년 이상 미용실 소유주이자 스타일리스트였습니다. 이것이 나의 일상적인 모습입니다.

오전 6시.

나는 두 마리의 강아지가 깨어있는 얼굴을 핥아 깨운다. 배가 고파서 하루를 시작할 시간입니다. 침대에서 한 발을 내딛기 전에 가장 먼저해야 할 일은 진통제를 복용하는 것입니다. 킥이 시작될 때 나는 보통 계단을 내려 개들을 내 보냅니다. 나는 오늘 어떤 약속이 있는지 확인하기 위해 그릇 옆에있는 달력을 확인합니다. 뇌 안개는 농담이 아닙니다. 메모와 캘린더를 보관하지 않으면 모든 것을 잊어 버렸습니다.

정신 건강 약속은 오늘 의제에 있습니다. 내가 아는 사람들은 대부분 정신 건강이이 질병과의 반 전쟁이라는 것을 고려조차하지 않습니다. 나는 일을 그만 둔 이후 내 정체성을 완전히 잃어 버렸고, 불안과 슬픔을 멀리하기 위해 싸우고 있습니다. 나는 정신적으로 기분이 나아질수록 내 몸이 매일 겪는 모든 변화에 더 쉽게 대처할 수 있다는 것을 알고 있습니다.

오전 8시 30 분

체육관에 갔어요 나는 자전거 타기와 같은 수업을 좋아합니다. 그것은 내가 무언가의 일부라고 느끼고 꽤 멋진 사람들을 만났습니다. 이 병을 앓는 것은 매우 외롭습니다. 내려 놓거나 고통에서 감정을 느끼지 않고 콘서트 나 하키 경기를 보러 갈 계획을 세울 수는 없습니다. 눈에서 눈물을 닦아내면서 체육관에 들어가는 날이 있지만 떠나면 놀랍습니다. 기분이 어떠하든 절대 멈추지 않을 것이라고 약속했습니다.

몸에 타협이 있습니다. 완전히 끔찍한 느낌이들 때, 나는 가벼운 것을합니다. 그러나 기분이 좋을 때, 나는 내가 얼마나 멀리 나아갈 수 있는지 알기 위해 최선을 다합니다. 이 아울렛을 갖는 것은 내 몸뿐만 아니라 내 마음에도 아주 좋았습니다. 모든 형태의 운동은 우울증과 불안에 좋습니다. 또한 좋은 소셜 아울렛이기도합니다.

오후 1시.

정신 건강 약속이 완료되고 체육관에서 수업을 마치면이 집 주변에서 실제로해야 할 일은 무엇입니까? 세탁? 진공 청소? 집안일의 우선 순위를 정하는 것은 흥미로운 개념입니다. 제 성격의 일부는 이제 모든 것을 끝내기를 원합니다. 나는 모든 일을 어떻게해야하는지 다시 배워야했습니다. 여기저기서 세탁이 이루어져야하고, 방 사이를 돌봐야 할 모든 휴식과 함께 하루 종일 진공 청소기로 청소할 것입니다. 오늘 화장실을 다룰 것입니다.하지만 나머지는 끝날 때까지 집착합니다.

오후 5시

개를위한 저녁 시간. 너무 피곤해서 허리가 아프고 손이 아파요…

나는이 포크로 개들에게 음식을 제공하려고 애 쓰고있다. 가장 간단한 것이 실제로 나를위한 것 같습니다. 나는 살롱을 소유하고 12 시간 동안 매일 머리를하고 있다는 것을 믿기 어렵다. 내 뇌가 자동 조종 장치를 사용하는 것이 신에게 감사합니다. 아니면 이미? 나는 일종의 게임이 될 것 같아요. 고통, 부기, 불안정한 관절, 그리고 당신이 누군지, 그리고 예전의 사람을 잃는 모든 정신적 측면으로 매일 얼마나 많이 설 수 있습니까?

오후 9시.

앉아서 쇼를 따라 잡을 시간. 나는 틴맨처럼 느끼지 않기 위해 에피소드 사이에 여기 저기 스트레칭을했습니다. 오늘하지 않은 모든 일에 대해서는 여전히 마음이 흐르고 있습니다. RA를 갖는 것은 정규직입니다. 하루를 계획하고, 물건의 우선 순위를 정하고, 의사 약속에 참석 한 다음, 뜨거운 샤워를하거나 머리카락을 씻는 것과 같은 일을하려고합니다. 나는 지난 3 일 동안이 셔츠를 입었다! 도움!

오전 12시.

나는 소파에서 잠 들었다. 개는 자기 전에 한 번 더 외출해야합니다. 나는 계단 꼭대기에 서서 자신을 쓰러 뜨리려고 노력했다. 오늘 아침에 훨씬 쉬웠지만 이제는 다루기가 불가능 해 보입니다.

침대에서 편안하게하려고하는 것은 트위스터 게임과 같습니다. 나는 손상된 목 아래에 베개가 하나만 있는지, 몸 베개는 다리 사이에 있고, 양말이 벗겨져있어서 양말 한가운데서 땀을 흘리지 않습니다. 열병에서 밤. 그리고 물론, 나는 내 개들이 내 옆에서 잠을 자도록 편안하게 돕습니다.

하루가 끝나고 내일 다시 시작하기 전에 잠을 자려고 노력합니다. 내가 매일 받아들이는 도전. 나는이 질병이 나를 물리치게하지 않을 것이다. 나는 약점, 눈물, 포기의 순간이 있지만, 나는 결코 포기하지 않기 때문에 인생이 내게 던지기로 결정한 것을 해결하려는 의지로 매일 깨어났다.