자폐증이있는 사람과 대화하는 방법을 모를 경우 읽어보십시오
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다음 시나리오를 상상해보십시오. 자폐증이있는 사람이 거대한 지갑을 들고 다가오는 신경 전형을보고 "지갑을 얻을 수 없다고 생각했을 때!"라고 말합니다.
첫째, 오해가 있습니다.“그게 무슨 뜻이야? 여기있는 날 싫어하세요?” neurotypical에 응답합니다.
둘째, 오해를 명확히하려는 시도가 있습니다.“오, 음, 내 말은 ... 말장난이되어야한다는 뜻이 아니 었습니다.”자폐증 환자가 어색하게 제안합니다.
셋째, 오해로 인해 신경 전형의 불쾌감을주는 표현이 있습니다.“오 예, 맞습니다. 제가 상황을 더 악화 시킨다고 생각합니다!”
넷째, 자폐인의 두 번째 해명 시도 :“아니… 네 가방이었다…”
그리고 마지막으로 "어쨌든 나는 여기서 나가야합니다."
우리는 종종 자폐증을 가진 사람을 인식하는 방법과 그들을 치료하는 방법에 대해 듣습니다. 하지만 자폐증에 익숙하지 않을 때 어디서부터 시작해야하는지, 자신의 불편 함을 어떻게 처리하는지, 무엇이 불쾌하다고 여겨지는지에 대해서는 그다지 많지 않습니다.
신경형이 자폐증을 앓고있는 우리와 어떻게 관련 될 수 있는지에 대한 포괄적 인 백 스테이지 패스를 고려하십시오.
먼저 정의부터 시작하겠습니다.
Aspie : 자폐증 스펙트럼에있는 아스퍼거 증후군에 걸린 사람.
자폐성: 반복적 인 행동, 의사 소통의 어려움, 관계 형성 및 유지 문제를 특징으로하는 신경 학적 장애.
자폐증 인식 : 자폐 스펙트럼에 대한 사람들의 인식과 수용을 확산시키는 운동.
신경형 : 비정형적인 사고 패턴이나 행동을 나타내지 않는 사람.
자극 : 자폐증이있는 사람들이 과도한 자극이나 정서적 스트레스에 반응하여하는 자기 진정, 반복적 인 신체 움직임. 일반적인 '자극'은 앞뒤로 흔들리는 동작, 손으로 펄럭이고 팔과 다리를 문지르는 것입니다.
1. 친절하세요
우리 Aspie가 당신을 조금 불편하게하더라도 약간의 친절은 먼 길을 갈 수 있습니다! 우리는 당신을 당황하게하는 방식으로 행동 할 수도 있지만, 나를 믿으세요. 당신도 우리를 당황하게하는 방식으로 행동합니다.
사람들이 우리의 정신적 능력을 가정하려고 할 때, 그것은 우리의 상태에 대한 그들의 의심을 보여줄뿐입니다. 이것은 분노를 유발하고 우리를 무효화하기 때문에 짜증이납니다. "어제 할 수 있었는데 왜 지금 할 수 없습니까?"
"나는 자폐증"에 대한 우리의 방어를 강요합니다. 자폐증과 신경형 정신의 차이는 엄청납니다. 우리의 능력에 의문을 제기하지 말고 대신 낙관주의와 안심에 집중하십시오. 칭찬이나 격려적인 말은 지속적인 우정의 틀을 세울 수 있습니다.
2. 참을성있게
감정을 표현할 말이 항상 없기 때문에 우리가 어떻게 느끼는지 항상 말할 수는 없습니다. 인내심을 갖고 있으면 문제가 무엇인지 파악하는 데 너무 당황하거나 불안하거나 짜증을 내지 않기 때문에 필요한 것이 무엇인지 더 빨리 말할 수 있습니다.
인내심은 우리의 감정을 말할 수있는 유일한 방법이 우리의 말을 매우주의 깊게 듣고 스트레스가 많은 순간에 비정상적인 움직임을 관찰하는 것임을 깨달을 때옵니다. 증상이 나타날 때 불안하거나 화를 내지 마십시오.
우리의 의사 소통 기술에 참을성이 있거나 부족하다면 모든 당사자에게 더 좋습니다. 그러면 다음 단계로 넘어갑니다 ...
3. 잘 들어
미묘한 얼굴 단서가 아닌 워드 프로세싱으로 만 의사 소통을 처리하므로 사용하는 단어, 특히 동음 이의어의 의미를 의미 적으로 오해 할 수 있습니다. 우리는 또한 굴절로 인해 혼란스러워합니다.
예를 들어, 우리는 풍자에 어려움이 있습니다. 엄마는 우리가 요청한 것을하지 않을 때 항상“감사합니다”라고 말하곤했습니다. 그래서 제가 실제로 방을 청소했을 때 그녀는“감사합니다!”라고 대답했습니다. 저는“하지만 청소 했어요!”라고 대답했습니다.
이것은 당신의 경청이 우리 모두에게 도움이되는 곳입니다. 우리가 그 전에 오해를 눈치 채 셨을 것이므로, 우리의 답변이 귀하가 의미하는 것과 일치하지 않는 경우 어떤 말을하려고하는지 명확히 해주세요. 엄마가 그렇게 하셨고, 저는 비꼬는 것이 무엇이며“감사합니다”가 의미하는 바를 배웠습니다.
또한 우리가 듣고 자 할 때 감정적 인 오디오 처리가 약간 뒤죽박죽이되는 경향이 있기 때문에 무언가 다르게 이해할 수도 있습니다. 우리는 일반적으로 정중 한 대화 나 잡담을 잘하지 못하기 때문에 개인적으로하는 것은 우리 대부분에게 괜찮습니다. 우리는 다른 사람들과 마찬가지로 연결을 즐깁니다.
4.주의
우리가 자극을 시작하면 알 수 있습니다. 과도한 감정이나 감각 자극을 경험할 때 이렇게합니다. 항상 나쁜 것도 아니고 항상 좋은 것도 아닙니다. 그냥 그렇습니다.
자폐증이있는 대부분의 사람들은 우리가 행복 할 때에도 자유롭게 떠 다니는 신체적 불안을 가지고 있으며, 자극은이를 통제하는 데 도움이됩니다. 우리가 평소보다 더 많이 움직이고 있다는 것을 알게되면 계속해서 필요한 것이 있는지 물어보십시오. 또 다른 유용한 팁은 조명과 과도한 소음을 줄이는 것입니다.
5. 우리에게 지시하십시오-그러나 멋지게
우리가 기분을 상하게합니까? 알려주세요. 자폐증이있는 사람들은 눈사태 스타일의 오해를 경험할 수 있습니다. 이것은 지속적인 관계의 형성과 유지를 방해하고 매우 외로운 삶을 만들 수 있습니다.
우리에게 사회적 기술을 배양하는 것은 오해의 격차를 해소하는 데 필수적입니다. 우리는 이러한 기술을 가지고 태어나지 않았고 우리 중 일부는 사회적 에티켓이나 대처 메커니즘에 대해 제대로 교육받지 못했습니다. 그 물건을 본능적으로 알지 못하면 연결 형성이 더 어려워집니다.
우리가 사회적 단서를 처리 할 때 우리는 무언가를 놓치고 우연히 어리 석거나 비열하거나 공격적인 말을 할 수 있습니다. 우리의 반응을 안내하는 육체적 정서적 단서가 없으면 우리는 단어 만 남게되며 때로는 신경 전형에 어색한 경험이됩니다.
이것이 부과하는 어려움을 보여주기 위해 다음에 누군가가 당신과 이야기 할 때 눈을 감아보십시오. 우리가 얼마나 놓치고 있는지 알 수 있습니다. 모든 의사 소통의 절반 이상이 비언어적이라고 믿어집니다. 대화에서 신경 전형 인 경우 의미를 명확히하는 것은 귀하의 책임입니다. 우리가 기분을 상하게했는지 알려 주시면 우리에게 기분을 상하게하는 것보다 훨씬 빨리 사과를 받게 될 것입니다.
결론
신경형이있는 사람들은 함께있는 사람이 제공하는 미묘한 감정적 단서를 바탕으로 결론을 내립니다. 상대방이 그렇게하지 않는다는 것을 알게된다면 자폐증이있는 사람과 이야기하고있을 수 있습니다.
이 요령을 즉시 연습하면 자폐증이있는 사람과 교류 할 때 복잡한 사회적 상황에 대비할 수 있습니다. 그들이 혼란스러워 보이면 그들을 도와주고 자신을 명확히하십시오. 순간을 염두에두면 스펙트럼에있는 사람들과 더 편안하게 소통 할 수 있습니다.
수업 종료.
Arianne Garcia는 우리 모두가 잘 지내는 세상에서 살고 싶어합니다. 그녀는 작가, 예술가, 자폐증 옹호자입니다. 그녀는 또한 자폐증과 함께 사는 것에 대해 블로그를 작성합니다. 그녀의 웹 사이트를 방문하십시오.
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