놓치고 싶지 않은 4개의 깊은 질내 성감대
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당신이 짐작했던 것보다 질(및 외음부)에 훨씬 더 많은 것이 있습니다.
음핵이 어디에 있는지 알고 있을 수도 있고 G-spot을 찾았을 수도 있지만 A-spot에 대해 들어본 적이 있습니까? 오스팟? 흠? 그리고 당신의 클리토리스가 이러한 쾌락 영역에서도 중심적인 역할을 한다는 것을 알고 계셨습니까? (관련: 전신 쾌락을 위한 이 7개의 여성 성감대를 탭하십시오)
다음은 가장 확실히 알아야 할 4가지 질 핫스팟(음핵 및 질 깊이에 대한 정보)과 각 핫스팟을 최대한 활용하는 방법입니다. 행복한 사냥.
그러나 먼저 음핵
질 내부의 쾌락 영역으로 ~깊이~ 들어가기 전에, 음핵에 대해 이야기합시다. 음핵은 요도-음핵 복합체라는 구조의 일부입니다. 여기에는 요도 스펀지, 내부 및 외부 음핵체, 동일한 해부학적 영역에 있는 여러 땀샘과 덕트가 포함됩니다. 결과적으로 음핵의 쾌락 잠재력은 외음부 상단에 있는 눈에 보이는 덩어리(음핵 귀두라고도 함)를 훨씬 뛰어넘습니다. 그것은 실제로 신체, 음순 아래, 그리고 다시 골반으로 확장됩니다. 전체 음핵은 일부 여성의 경우 총 5인치에 걸쳐 있으며 평균은 약 2.75인치입니다. (소노그램 형태의 전체 음핵의 시각 자료입니다.)
내부 음핵이 신체 내부로 뻗어 있기 때문에 신체 내부에서 질(때로는 항문까지)을 통해 요도-음핵 복합체의 이 부분을 자극하는 것이 가장 쉽습니다. 바로 이러한 내부 핫스팟이 작동하는 곳입니다.
더 지스팟
G-spot에 대한 많은 기사가 있지만 질 쾌락 영역에 대한 기사에서 언급하지 않은 것은 유감입니다. 왜요? 이 지점(실제로 더 많은 부분)이 내부 음핵의 뿌리이기 때문입니다. 질벽의 앞쪽(전면)에 있습니다.
"G-spot은 특정 지점이 아니라 질, 음핵 몸체 및 crura(음핵 다리)로 구성된 기능적 구조에 가깝다고 최근에 생각되었습니다."라고 DPT의 의사인 Heather Jeffcoat가 설명합니다. 물리 치료 및 저자 고통 없는 섹스: 당신이 받을 만한 성생활을 위한 자기 치료 가이드. 따라서 반드시 "자신의" 것이 아니라 요도 스펀지, 음핵 및 Skene's Glands(자세한 내용은 곧 설명)에서 손상됩니다. G-spot은 독립적인 해부학적 부분이 아니라 이러한 독립적인 구조의 조합으로서 기능적 역할을 합니다.
그것을 찾으려면 두 손가락이나 G-spot 장난감을 질에 삽입하고 치골 뒤에 연결하십시오. 몸에 좋은 느낌을 보기 위해 주변을 느끼고 압력, 리듬 및 다양한 움직임을 실험해야 합니다.
"이 지점의 자극은 강력한 오르가즘, 여성의 '사정'을 생성하는 것으로 알려져 있으며 여성의 성적 반응 주기의 각성 단계에서 도움이 될 수 있습니다."라고 성 건강 전문가이자 비뇨부인과 전문의인 M.D.인 Michael Ingber는 말합니다.
이 G-스팟 영역의 자극은 Skene's Glands 및 요도 스펀지와 매우 가깝기 때문에 "분출"의 핵심입니다. 요도 스펀지는 요도를 완충하는 해면질 조직으로 치골 뒤, 내부 음핵 뿌리 바로 위에 있습니다. 그것이 요도-음핵 복합체의 일부로 만드는 것입니다. Skene의 땀샘은 이 스펀지의 양쪽에 있습니다. 그들의 생물학적 기능은 논쟁의 여지가 있지만 자극을 받으면 여성의 사정을 담당하는 것으로 생각되는 전립선과 같은 알칼리성 액체로 채워지기 때문에 "여성 전립선"이라고 불립니다(더 많은 연구와 연구가 필요하지만 이것을 결정적으로 증명하십시오).
더 에이스팟
A-spot(anterior fornix)은 질의 동일한 전벽에 있는 G-spot을 지나 위치합니다. 그것을 찾으려면 자궁 경부 근처의 신체 내부 8-10cm(질관 끝의 좁은 구멍이라고도 함, 거의 자궁의 바운서처럼)에 있을 수 있으므로 G-spot 지팡이가 필요합니다. Love Wellness의 건강 고문인 Shweta Pai는 "이 부위는 조금 더 깊으며 '이리와' 유형의 움직임으로 손가락으로 자극하여 질 앞쪽 벽에 부드럽게 압력을 가할 수 있습니다."라고 말합니다.
섹스 중에 A-spot에 도달할 가능성이 있지만 약간의 각도가 있기 때문에 손가락이나 장난감을 사용하는 것이 더 쉬울 것입니다. 성교에서 A-spot을 얻으려면 도기 스타일이 가장 좋은 방법입니다. 이 자세는 더 깊은 침투를 허용하기 때문입니다.
항문 플레이를 좋아한다면 A-spot은 항문 삽입 중 오르가즘을 담당하는 영역 중 하나이기도 합니다. 직장 벽과 질은 상상하는 것보다 더 가깝고 얇은 조직 층으로만 분리되어 있습니다. 깊은 항문 삽입 중에 직장 벽을 누르는 것이 있으면 간접적으로 음핵의 뒷부분을 자극하여 오르가즘을 유발할 수 있습니다. 과학적으로 완전히 명확하지 않다.왜 이것은; 항문 오르가즘이 일어나는 이유라고 생각됩니다. 항문을 통해서도 O-spot(다음으로 올라옴)에 도달할 수 있습니다. 실제로, 이러한 구조는 모두 매우 근접하여 서로 충돌합니다. (이 항문 섹스 위치 중 하나에서 치십시오.)
오스팟
때때로 C-스팟이라고 하는 O-스팟은 질관 깊숙한 자궁경부 근처에 있습니다. (FTR, 질의 깊이는 사람마다 다르지만 최근 한 연구에 따르면 질의 평균 깊이는 약 9.6cm입니다.)
O-spot은 실제로 기술적으로 뒤에 자궁경부, 질의 뒤쪽 벽에 있지만 정확히 그곳으로 돌아갈 수는 없습니다. (사실 자궁경부를 통과할 수 있는 유일한 것은 생리혈, 난자/정자, IUD, 아기 등입니다.) 질과 자궁경부에는 접촉에 민감한 신경 말단이 거의 없지만, ~이다 압력에 민감한 신경 종말이 있으므로 자궁 경부에 압력을 가하면 이 쾌감 영역이 관여할 수 있습니다. (안녕하세요, 자궁 경부 오르가즘.)
그것을 자극하려면 손가락, 딜도, 페니스 중 하나를 깊이 삽입해야 합니다. "G-Spot에 있는 경우 손가락을 180도 돌려서 질의 후벽을 향하게 하고 몇 센티미터 안쪽으로 밀어 넣습니다."라고 Pai 박사는 말합니다. 일부 전문가는 O-spot과 자궁 경부를 구별하기로 선택하지만 위치가 너무 가깝기 때문에(예: 서로 겹쳐서) 손을 맞잡습니다. (자신을 운지한다는 생각이 매우 무섭다면 이것을 읽으십시오.)
A-spot과 마찬가지로 O-spot은 항문 플레이 중에 사용할 수 있습니다. "질 뒤쪽에 위치하기 때문에 항문 놀이를 통해 자극될 수 있을 뿐만 아니라 질 뒤쪽에 집중하는 깊은 질 자극을 통해 자극될 수 있습니다."라고 Jeffcoat는 설명합니다.
O-spot은 질 섹스를 즐겁게 만드는 요소입니다. 자궁 경부는 상대적으로 민감하고 너무 많이 두드리면 멍이 생길 수 있으므로 몸에주의를 기울여야합니다. 또한 주기 전반에 걸쳐 변화하므로(일반적으로 생리 직후에는 더 낮고 더 단단해지고 배란 중에는 더 높고 더 부드러워짐) 성관계 중 자신이 어떻게 느끼는지 알고 있어야 합니다. 통증이나 불편함을 느끼면 멈추고 휴식을 취하거나 더 얕은 침투가 가능한 위치로 이동하십시오. (자세한 내용: 섹스 후 통증을 느끼는 이유)
V-스팟
V-스팟은 외음부-질 부위에서 가장 적게 언급되는 핫스팟일 것입니다. "V"는 질의 전정, 질의 입구 또는 운하로 들어가기 직전, 소음순(입술 안쪽) 바로 지나는 부분을 나타냅니다. 이 전체 영역에는 수많은 신경 종말이 있으며 "일부 여성의 경우 신경이 여기 표면 가까이에서 자랍니다"라고 Ingber 박사는 말합니다.
V-spot의 가장 민감한 부분 중 하나는 질 입구의 바닥, 입구의 뒤쪽(또는 바닥)에 위치한 포셰트(fourchette)입니다. 혀, 장난감 또는 손가락을 사용하여 이 부위를 자극할 수 있습니다. 부드럽게 대하고 무엇이 당신에게 좋은지 보십시오.
알림: 모든 즐거움은 좋은 즐거움입니다
모든 쾌락은 평등하게 만들어지며 당신이 가진 것과는 상관없이 그저 환상적이라는 사실을 잊지 마십시오. (자세한 내용: 전문가에 따르면 멋진 섹스를 하는 방법)
"결론은 모든 여성이 다른 쾌락 경로, 다른 신체 형태, 다른 심리적 요소를 갖고 매우 독특하게 다르다는 것입니다."라고 Pai 박사는 덧붙입니다. "그래서 성적인 반응을 탐색하고 생각할 때 당신을 흥분시키는 신체 부위에 집중하십시오."
탐색을 하고 자신의 몸을 알아가는 것은 대단한 일이지만 모든 것이 반드시 효과가 있는 것은 아닙니다. 호기심을 갖고 즐기십시오!
Gigi Engle은 인증된 성학자, 교육자이자 All The F*cking Mistakes: A Guide to Sex, Love, and Life의 저자입니다. Instagram과 Twitter @GigiEngle에서 그녀를 팔로우하세요.