ADHD와 우울증 : 연관성은 무엇입니까?

콘텐츠

• 증상은 무엇입니까?
• 위험 요소는 무엇입니까?
• 섹스
• ADHD 유형
• 산모 건강 기록
• 자살 충동의 위험은 무엇입니까?
• 자살 예방
• ADHD와 우울증을 어떻게 치료할 수 있습니까?
• 테이크 아웃

ADHD 및 우울증

주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)는 신경 발달 장애입니다. 감정, 행동 및 학습 방식에 영향을 미칠 수 있습니다. ADHD가있는 사람들은 종종 어린이로 진단되며 많은 사람들이 성인이 되어도 계속해서 증상을 보입니다. ADHD가있는 경우이를 관리하기위한 조치를 취할 수 있습니다. 의사는 약물, 행동 요법, 상담 또는 기타 치료를 처방 할 수 있습니다.

불균형 한 수의 ADHD 아동과 성인도 우울증을 경험합니다. 예를 들어, 시카고 대학의 연구자들은 ADHD가있는 청소년이 ADHD가없는 청소년보다 우울증에 걸릴 가능성이 10 배 더 높다는 것을 발견했습니다. 우울증은 ADHD가있는 성인에게도 영향을 미칠 수 있습니다.

ADHD, 우울증 또는 둘 다가 의심되는 경우 의사와 약속을 잡으십시오. 증상을 진단하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 귀하에게 적합한 치료 계획을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.

증상은 무엇입니까?

ADHD는 광범위한 증상에 대한 포괄적 인 용어입니다. 조건에는 세 가지 주요 유형이 있습니다.

• 주로 부주의 한 유형 : 주의를 기울이지 않고 생각을 정리하는 데 어려움을 겪고 쉽게주의가 산만 해지는 경우 이러한 유형의 ADHD가있을 수 있습니다.
• 주로 과잉 행동 충동 유형 : 자주 안절부절하고 정보를 방해하거나 흐릿하게 느끼고 가만히 있기가 어려운 경우 이러한 유형의 ADHD가있을 수 있습니다.
• 조합 유형 : 위에서 설명한 두 가지 유형의 조합이있는 경우 조합 유형 ADHD가 있습니다.

우울증은 또한 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 지속적인 슬픔, 절망, 공허감
• 불안, 과민 반응, 안절부절 못함 또는 좌절감
• 즐기던 것에 대한 관심 상실
• 주의를 기울이는 데 어려움
• 식욕의 변화
• 수면 장애
• 피로

우울증 증상 중 일부는 ADHD 증상과 겹칩니다. 이로 인해 두 조건을 구분하기가 어려울 수 있습니다. 예를 들어, 안절부절과 지루함은 ADHD와 우울증의 증상 일 수 있습니다. 어떤 경우에는 ADHD로 처방되는 약물이 우울증을 모방하는 부작용을 일으킬 수도 있습니다. 일부 ADHD 약물은 다음을 유발할 수 있습니다.

• 수면 장애
• 식욕 부진
• 기분 변화
• 피로
• 안절부절 못함

우울증이 의심되는 경우 의사와 약속을 잡으십시오. 증상의 원인을 정확히 찾아내는 데 도움이 될 수 있습니다.

위험 요소는 무엇입니까?

ADHD가있는 경우 여러 가지 위험 요소가 우울증 발병 가능성에 영향을 미칩니다.

섹스

남성이라면 ADHD가 발생할 가능성이 더 높습니다. 그러나 시카고 대학의 연구자들에 따르면 여성 인 경우 ADHD로 우울증에 걸릴 가능성이 더 높습니다. ADHD가있는 여성은 남성보다 우울증에 걸릴 위험이 더 높습니다.

ADHD 유형

시카고 대학의 연구자들은 또한 주로 부주의 한 유형의 ADHD 또는 복합 유형의 ADHD를 가진 사람들이 과잉-충동 적 다양성을 가진 사람들보다 우울증을 경험할 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다.

산모 건강 기록

어머니의 정신 건강 상태도 우울증 발병 가능성에 영향을 미칩니다. JAMA Psychiatry에 실린 기사에서 과학자들은 임신 중 우울증이나 세로토닌 장애가있는 여성이 나중에 ADHD, 우울증 또는 둘 다로 진단받은 아이를 출산 할 가능성이 더 높다고보고했습니다. 더 많은 연구가 필요합니다. 그러나 이러한 결과는 낮은 세로토닌 기능이 태아 발달중인 여성의 뇌에 영향을 주어 ADHD와 유사한 증상을 일으킬 수 있음을 시사합니다.

자살 충동의 위험은 무엇입니까?

4 세에서 6 세 사이에 ADHD 진단을 받았다면 우울증에 걸리고 나중에 자살 충동을 느낄 위험이 더 높을 수 있습니다. JAMA Psychiatry에 발표 된 연구에 따르면 ADHD가있는 6 ~ 18 세 소녀는 ADHD가없는 동료보다 자살에 대해 생각할 가능성이 더 높습니다. 과잉 충동 유형의 ADHD를 가진 사람들은 다른 유형의 상태를 가진 사람들보다 자살 가능성이 더 높습니다.

자살 충동의 전반적인 위험은 여전히 ​​상대적으로 낮습니다. 연구 책임자 인 Benjamin Lahey 박사는“연구 그룹에서도 자살 시도는 비교적 드뭅니다. ADHD 아동의 80 % 이상이 자살을 시도하지 않았습니다.”라고 말합니다.

자살 예방

누군가가 자해를 당하거나 다른 사람을 해칠 위험이 즉시 있다고 생각하는 경우 :

• 911 또는 지역 긴급 전화 번호로 전화하십시오.
• 도움이 도착할 때까지 그 사람과 함께 있으십시오.
• 총, 칼, 약품 또는 해를 입힐 수있는 기타 물건을 제거하십시오.
• 하지만 판단하거나 논쟁하거나 위협하거나 소리를 지르지 마십시오.

누군가가 자살을 고려하고 있다고 생각되면 위기 나 자살 예방 핫라인의 도움을 받으십시오. National Suicide Prevention Lifeline (800-273-8255)을 이용해보십시오.

출처 : National Suicide Prevention Lifeline 및 약물 남용 및 정신 건강 서비스 관리

ADHD와 우울증을 어떻게 치료할 수 있습니까?

조기 진단과 치료는 ADHD와 우울증의 증상을 관리하는 데 중요합니다. 한 가지 또는 두 가지 상태가 있다고 의심되면 의사와 약속을 잡으십시오. 귀하에게 적합한 치료 계획을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.

의사는 약물, 행동 요법 및 대화 요법과 같은 치료 조합을 처방 할 수 있습니다. 일부 항우울제는 ADHD 증상 완화에도 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 의사는 이미 프라 민, 데시 프라 민 또는 부프로피온을 처방 할 수 있습니다. 또한 ADHD에 대한 각성제를 처방 할 수도 있습니다.

행동 요법은 증상을 관리하기위한 대처 전략을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 집중력을 높이고 자존감을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 대화 요법은 또한 우울증 증상과 만성 건강 상태를 관리하는 스트레스를 완화 할 수 있습니다. 건강한 생활 방식을 선도하는 것도 중요합니다. 예를 들어, 충분한 수면을 취하고 균형 잡힌 식사를하고 규칙적으로 운동하십시오.

테이크 아웃

ADHD가 있으면 우울증이 발생할 가능성이 높아집니다. 우울증이 의심되는 경우 의사와 약속을 잡으십시오. 증상의 원인을 파악하고 치료를 권장 할 수 있습니다.

ADHD와 우울증을 가지고 생활하는 것은 어려울 수 있지만 두 가지 상태를 모두 관리하기위한 조치를 취할 수 있습니다. 의사는 각성제와 항우울제를 처방 할 수 있습니다. 상담이나 다른 치료법을 추천 할 수도 있습니다.