당뇨병이있는 경우 발 관리가 중요한 이유는 무엇입니까?

콘텐츠

• 당뇨병과 절단
• 절단이 필요한 이유는 무엇입니까?
• 당뇨병을 가진 사람은 모두 절단을 다루나요?
• 당뇨병이있는 경우 절단을 예방하는 방법
• 알아야 할 다른 발 문제
• 지금 할 수있는 일

당뇨병과 절단

절단은 당뇨병의 주요 합병증입니다. 당뇨병이있는 경우 의사는 매일 발을 점검 할 것을 권장하지만 그 이유를 모를 수도 있습니다. 당뇨병이 절단으로 이어질 수있는 방법과 예방하는 방법에 대해 알아보십시오.

절단이 필요한 이유는 무엇입니까?

어떤 경우에는 당뇨병이 말초 동맥 질환 (PAD)으로 이어질 수 있습니다. PAD는 혈관을 좁히고 다리와 발로의 혈류를 줄입니다. 말초 신경 병증으로 알려진 신경 손상을 유발할 수도 있습니다. 이것은 당신이 고통을 느끼지 못하게 할 수 있습니다.

통증이 느껴지지 않으면 발에 상처 나 궤양이 있다는 것을 깨닫지 못할 수 있습니다. 감염된 부위에 계속 압력을 가하면 성장하고 감염 될 수 있습니다.

혈류가 감소하면 상처 치유가 느려질 수 있습니다. 또한 몸이 감염 퇴치에 덜 효과적 일 수 있습니다. 결과적으로 상처가 치유되지 않을 수 있습니다. 조직 손상 또는 사망 (괴저)이 발생할 수 있으며 기존 감염이 뼈에 퍼질 수 있습니다.

감염을 막을 수 없거나 손상을 돌이킬 수없는 경우 절단이 필요할 수 있습니다. 당뇨병 환자의 가장 일반적인 절단은 발가락, 발 및 다리 아래쪽입니다.

당뇨병을 가진 사람은 모두 절단을 다루나요?

2010 년에 당뇨병이 있고 20 세가 넘는 미국 성인 73,000 명이 절단되었습니다. 그것은 많이 들릴지 모르지만 절단은 당뇨병을 가진 미국에서 2 억 9 천만 명이 넘는 사람들의 작은 비율에 불과합니다. 더 나은 당뇨병 관리와 발 관리로 인해 지난 20 년간 팔다리 절단이 절반으로 줄었습니다.

지속적인 당뇨병 관리, 발 관리 및 상처 관리를 통해 많은 당뇨병 환자는 절단 위험을 제한하거나 완전히 예방할 수 있습니다.

당뇨병이있는 경우 절단을 예방하는 방법

절단 및 기타 심각한 당뇨병 합병증을 예방하는 가장 좋은 방법은 혈당을 관리하는 것입니다. 다음과 같은 여러 가지 방법이 있습니다.

• 살코기, 과일 및 채소, 섬유질 및 곡물의 건강식 섭취
• 설탕 달게 한 주스와 소다 피하기
• 스트레스 감소
• 매일 30 분 이상 운동
• 건강한 체중과 혈압 유지
• 혈당 수치를 정기적으로 확인
• 의사의 지시에 따라 인슐린 및 기타 당뇨병 약물 복용

발 관리를 잘하면 상처 나 궤양에 문제가 생기는 것을 예방할 수 있습니다. 발 관리 요령은 다음과 같습니다.

• 발 전체를 매일 발로 점검하십시오. 발적, 상처, 멍, 물집 및 변색을 찾습니다.
• 확대경을 사용하면 발을 더 ​​자세히 볼 수 있습니다.
• 발을 확인할 수없는 경우 다른 사람이 발을 검사하도록하십시오.
• 깃털이나 다른 가벼운 물체를 사용하여 정기적으로 발의 감각을 점검하십시오.
• 발이 따뜻하고 차가운 온도를 느낄 수 있는지 정기적으로 확인하십시오.
• 탄성 밴드가없는 얇고 깨끗하고 건조한 양말을 착용하십시오.
• 하루 종일 발가락을 흔들고 발목을 자주 움직여 피가 발에 흐르도록합니다.

발 문제와 무감각, 화상, 따끔 거림과 같은 신경 병증 증상을 즉시 의사에게 알리십시오.

알아야 할 다른 발 문제

당뇨병이있는 경우 대부분의 사람들에게 성가신 일반적인 발 문제가 주요 문제가 될 수 있습니다. 이들이 있는지 모를 경우 간단한 부상으로 빠르게 감염되거나 궤양이 생길 수 있습니다.

이러한 발 상태가 발생하면 의사에게 연락하여 평가를 받으십시오.

• 선수의 발과 같은 곰팡이 감염
• 파편
• 내향성 발톱
• 옥수수
• 번션
• 굳은 살
• 발바닥 사마귀
• 동상
• 망치
• 건조한 피부
• 통풍
• 발 뒤꿈치 통증 또는 발 뒤꿈치 박차

지금 할 수있는 일

당뇨병은 비열한 질병입니다. 대부분의 경우 비정상적인 증상을 일으키지 않습니다. 증상이 없으면 질병이 통제되고 있다고 생각하여 심각하게 받아들이지 않을 수 있습니다. 당뇨병이 있고 혈당이 잘 관리되지 않는 경우 증상이 없더라도 즉시 조치를 취하여 조절하십시오. 당뇨병 약을 복용하고 상황에 가장 적합한식이 요법과 운동 계획에 대해 의사와 상담하십시오.

정기적으로 발을 확인하지 않으면 지금 시작하십시오. 매일 몇 분 밖에 걸리지 않습니다. 아침이나 저녁에 발을 점검하십시오.

발을 최대한 건강하게 유지하려면 :

• 매일 씻어서 완전히 말리십시오. 바셀린을 가볍게 바르면 피부 균열을 예방할 수 있습니다.
• 굳은 살, 빵, 옥수수 또는 사마귀를 직접 제거하지 마십시오. 발병 전문의 또는 의사의 도움을 받으십시오.
• 발톱을 똑바로 자르고 너무 짧게 자르지 마십시오.
• 실내 나 실외에서 맨발로 가지 마십시오.
• 편안한 신발을 찾는 데 어려움이 있다면, 처방전 당뇨병 신발에 대해 의사와상의하십시오.
• 닫힌 발가락 신발을 착용하십시오.
• 발끝이 뾰족한 신발은 피하십시오.
• 발을 담그지 마십시오.
• 발가락 사이에 수분이 있으면 감염 될 수 있으므로 피부를 건조하게 유지하려면 발가락 사이에 옥수수 전분을 바르십시오.

절단은 당뇨병 여행의 일부일 필요는 없습니다. 혈당을 관리하고 발을 관리하기 위해 최선을 다하면 주요 합병증의 위험이 줄어 듭니다.