횡경막 통증의 원인은 무엇이며 어떻게 치료할 수 있습니까?

콘텐츠

• 횡격막 통증의 증상
• 횡격막 통증의 가능한 원인
• 운동
• 임신
• 외상
• 근골격계 문제
• 담낭 문제
• 열공 탈장
• 기타 가능한 원인
• 횡경막 통증 치료
• 라이프 스타일 변화
• 약물
• 수술
• 의사를 볼 때

개요

횡경막은 아래에서 중간까지 흉곽 아래에있는 버섯 모양의 근육입니다. 복부와 흉부를 분리합니다.

횡경막은 숨을들이 쉴 때 아래로 내려가는 방식으로 폐가 확장되도록함으로써 호흡을 돕습니다. 그러면 숨을 내쉴 때 원래 위치로 올라갑니다.

딸꾹질이 있으면 횡경막에 경미하고 리드미컬 한 경련이 발생하는 것입니다.

그러나 때때로 사람은 딸꾹질로 인한 경미한 경련을 넘어서는 횡경막의 통증을 경험할 수 있습니다.

횡격막 통증의 증상

횡경막 통증의 원인에 따라 다음 증상 중 하나 이상이 발생할 수 있습니다.

• 식사 후 불편 함과 숨가쁨
• 운동 할 때 옆구리에 "스티치"
• 숨을 완전히 쉴 수 없음
• 낮은 혈중 산소 수치
• 가슴이나 갈비뼈의 통증
• 재채기 또는 기침시 옆구리 통증
• 허리를 감싸는 통증
• 심호흡을하거나 숨을 내쉴 때 날카로운 통증
• 다양한 강도의 경련

횡격막 통증의 가능한 원인

횡격막 통증에는 여러 원인이있을 수 있으며, 일부는 양성이고 다른 일부는 잠재적으로 심각합니다. 여기에 그들 중 일부가 있습니다.

운동

달리기와 같이 격렬한 운동 중에 숨을 세게 쉴 때 횡경막이 경련을 일으켜 옆구리에 통증을 유발할 수 있습니다. 통증은 날카 롭거나 매우 빡빡 할 수 있습니다. 호흡을 제한하고 불편 함없이 숨을 완전히들이 쉬지 못하게합니다.

운동 중에 이와 같은 통증이 발생하면 잠시 휴식을 취하여 호흡을 조절하고 경련을 완화하십시오. (계속 가면 통증이 더 심해집니다.)

운동하기 전에 스트레칭과 적절한 워밍업을 게을리하면 옆구리 스티치가 악화되는 경향이 있으므로 트레드밀을 치기 전에 워밍업하는 것을 잊지 마십시오.

임신

횡경막의 불편 함과 숨가쁨은 임신 중 정상입니다. 이것은 당신이 걱정해야 할 증상이 아닙니다. 아기가 성장함에 따라 자궁은 횡경막을 위로 밀고 폐를 압박하여 호흡을 어렵게 만듭니다.

장기간 또는 심한 통증이나 지속적인 기침을 경험하면 의사에게 문의하십시오.

외상

부상, 교통 사고 또는 수술로 인한 횡격막의 외상은 간헐적 (오고 간다) 또는 장기간의 통증을 유발할 수 있습니다. 심한 경우 외상으로 인해 횡격막이 파열 될 수 있습니다. 이는 수술이 필요한 근육 파열입니다.

다이어프램 파열의 증상은 다음과 같습니다.

• 복통
• 무너짐
• 기침
• 호흡 곤란
• 심계항진
• 구역질
• 왼쪽 어깨 또는 가슴 왼쪽의 통증
• 호흡 곤란
• 호흡 곤란
• 위장 장애 또는 기타 위장 증상
• 구토

심각하지만 횡경막 파열은 장기적으로 감지되지 않을 수 있습니다. 의사는 CT 스캔이나 흉강경 검사를 통해 횡격막 파열을 진단 할 수 있습니다.

근골격계 문제

외상, 기침, 당기거나 뒤틀리는 동작으로 인해 발생할 수있는 갈비뼈 근육의 근육 긴장은 횡경막의 통증과 혼동 될 수있는 통증을 유발할 수 있습니다. 갈비뼈 골절도 이러한 유형의 통증을 유발할 수 있습니다.

담낭 문제

갈래 사다리 문제와 관련된 가장 두드러진 증상 중 하나는 오른쪽 위 복부의 통증으로 횡경막 통증으로 쉽게 오인 될 수 있습니다. 담낭 문제의 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 소변 또는 배변의 변화
• 오한
• 만성 설사
• 발열
• 황달
• 구역질
• 구토

위의 증상을 유발할 수있는 일부 담낭 상태에는 감염, 농양, 담낭 질환, 담석, 담관 막힘, 염증 및 암이 있습니다.

담낭 문제를 진단하기 위해 의사는 철저한 병력 및 신체 검사를 실시하고 다음과 같은 검사를 권장 할 수 있습니다.

• 흉부 또는 복부 엑스레이
• 초음파
• HIDA (간담도) 스캔
• CT 스캔
• MRI 검사
• 드문 경우 내시경 역행 담관 췌 조영술 (ERCP)

열공 탈장

위의 윗부분이 열공이라고하는 식도 바닥의 구멍을 통해 위로 밀려 올 때 열공 탈장이 발생합니다. 이 유형의 탈장은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

• 상해
• 심한 기침
• 구토 (특히 위 바이러스와 같이 반복적)
• 대변을 통과 할 때 긴장
• 과체중
• 자세가 나쁘다
• 무거운 물건을 자주 들기
• 흡연
• 과식

열공 탈장의 증상은 다음과 같습니다.

• 빈번한 딸꾹질
• 기침
• 삼키는 데 어려움
• 속쓰림
• 산성 역류

의사는 종종 치료가 거의 또는 전혀 필요하지 않지만 바륨 X- 레이 또는 내시경 검사를 통해 열공 탈장을 진단 할 수 있습니다. 위산 역류 또는 속쓰림을 경험하는 사람에게는 약물로 증상을 완화 할 수 있습니다.

열공 탈장에 대한 외과 적 개입은 드물지만 큰 열공 탈장이있는 사람에게는 필요할 수 있습니다.

기타 가능한 원인

횡격막 통증의 다른 가능한 원인은 다음과 같습니다.

• 기관지염
• 심장 수술
• 루푸스 또는 기타 결합 조직 장애
• 신경 손상
• 췌장염
• 흉막염
• 폐렴
• 방사선 치료

횡경막 통증 치료

횡경막 통증의 원인과 정도에 따라 불편 함을 치료할 수있는 여러 가지 방법이 있습니다.

라이프 스타일 변화

다음과 같은 치료법으로 이러한 유형의 통증에 대한 양성 원인을 해결할 수 있습니다.

• 속쓰림이나 위산 역류를 유발하는 음식 피하기
• 호흡 운동 (깊은 횡격막 호흡 포함)
• 적은 양을 먹다
• 신체의 한계 내에서 운동
• 자세 개선
• 스트레스 감소
• 금연 및 과음
• 운동 전 스트레칭과 워밍업
• 필요한 경우 체중 감량

약물

열공 탈장으로 인한 속쓰림 및 위산 역류와 같은 상태의 경우, 위산 생성을 조절하기 위해 일반 의약품이나 처방약을 복용해야 할 수 있습니다.

류마티스 관절염이있는 경우 의사는 염증을 조절하기 위해 항염증제 또는 스테로이드를 처방 할 수 있습니다.

모르핀과 같은 강력한 진통제는 외상이나 횡격막 파열의 경우 단기 사용을 위해 처방 될 수 있습니다.

수술

중증의 큰 열공 탈장 또는 병든 담낭을 경험하는 사람은이를 교정하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.

횡경막에 심각한 외상이있는 경우이를 복구하기 위해 수술이 필요할 수도 있습니다.

의사를 볼 때

횡경막에 영향을 미칠 수있는 복부 부상을 입었다면 의사를 만나십시오. 주치의가없는 경우 Healthline FindCare 도구를 통해 해당 지역의 의사를 찾아 볼 수 있습니다.

다음과 같은 다른 심각한 증상과 함께 지속적이거나 심한 횡격막 통증이있는 ​​경우에도 예약을하십시오.

• 호흡 곤란
• 구역질
• 구토

횡경막에 약간의 불편 함이있는 경우 몇 분 동안 심호흡에 집중하십시오.

한 손을 복부에 대고 심호흡하십시오. 숨을 쉴 때 복부가 안팎으로 움직이면 제대로 호흡하는 것입니다.

횡경막이 최대한 확장 및 축소되도록 장려하면 불편 함이 완화됩니다. 심호흡은 또한 평온함을 느끼고 스트레스와 불안 수준을 낮추며 혈압을 낮출 수 있습니다.