작가: Clyde Lopez
창조 날짜: 23 칠월 2021
업데이트 날짜: 1 칠월 2024
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화분을 매일 먹으면 일어나는 일- 화분의 효능
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꽃가루 식단에서는 특히 저칼로리 식단과 규칙적인 신체 활동과 관련된 경우 월 7kg까지 감량 할 수 있도록 산업화 된 꽃가루 1 큰술을 매일 섭취하는 것으로 충분합니다.

체중 감량을 위해 꽃가루 섭취하는 방법

꽃가루를 섭취하여 체중을 줄이려면 약국과 약국, 주스, 과일 또는 요거트에서 구입할 수있는 꽃가루 1 큰술을 아침에 바로 추가하세요.

체중 감량을 위해 꽃가루를 섭취하는 방법의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

  • 200ml의 천연 오렌지 주스 1 잔에 꽃가루 1 큰술을 넣거나 저지방 요거트 200ml 냄비에 꽃가루 1 큰술을 넣거나 꽃가루 수프 1 스푼을 뿌린 파파야 1/2 개를 먹습니다.

체중 감량을 위해 꽃가루를 섭취하는 또 다른 방법은 매일 아침에 꽃가루 가루 1 캡슐을 섭취하는 것입니다.

꽃가루의 약용 특성

꽃가루는 꿀벌의 음식이며 매일 더 많은 에너지를 제공하는 훌륭한 항산화 제이며 여전히 항생제 작용을하며 신체의 방어에 유리하며 비타민 A, C, D, E, K와 같은 비타민과 미네랄이 풍부합니다. B 복합체는 여전히 중요한 단백질 공급원입니다.


꽃가루는 콜레스테롤을 조절하고, 혈액 순환을 개선하며, 장내 세균총을 조절하고, 혈중 헤모글로빈 수치를 상당히 증가시키기 때문에 빈혈과 더 빨리 싸우는 데 도움이됩니다. 또한 신체의 신경 기능을 조절하는 중요한 역할을하여 우울증, 피로, 무력증과 같은 질병과 싸우는 데 도움이됩니다.

꽃가루 구입처

꽃가루는 예를 들어 Mundo Verde와 같은 건강 식품 매장과 약국에서 쉽게 찾을 수 있습니다.

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