의사에게 물어볼 질문 : 무릎의 OA 치료

콘텐츠

• 의사에게 할 말
• 무릎의 스트레스를 어떻게 줄일 수 있습니까?
• 체중을 줄여야합니까?
• 운동을해야합니까?
• 보조 장치를 사용해야합니까?
• 어떤 약을 먹을 수 있습니까?
• 다른 요법
• 관절액 흡입이 도움이됩니까?
• 코르티코 스테로이드 주사는 어떻습니까?
• viscosupplementation이 좋은 선택입니까?
• 수술 할 시간입니까?
• 수술에 관한 질문
• 테이크 아웃

무릎의 골관절염 (OA)에 대한 치료법은 없지만 다양한 전략으로 위험을 줄이고 손상을 늦추 며 증상을 관리 할 수 ​​있습니다.

활동성 유지에서부터 무릎 교체 수술까지 다양한 옵션이 있습니다.

수술을 고려하기 전에 의사와 만나 이러한 모든 옵션을 살펴보고 싶을 것입니다.

이 질문 목록을 가지고 와서 약속을 준비하십시오.

의사에게 할 말

의사가 귀하의 요구를 이해하도록 돕기 위해 다음을 설명 할 준비를하십시오.

• 1-10의 규모로 통증과 강성이 얼마나 심각합니까?
• 도움없이 무릎을 구부리고 걸을 수 있습니까?
• OA가 삶의 질에 영향을 미칩니 까?
• 당신은 운동을하십니까?
• 당신이 즐기는 활동을 놓치고 있습니까?
• OA가 작업에 영향을 미칩니 까?
• 이전에 무릎의 OA를 치료 한 적이 있습니까?
• 무릎 부상을당한 적이 있습니까?
• 처방약,식이 보조제 또는 처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 약물을 복용하십니까?
• 얼마나 오래 복용 했습니까?
• 알레르기 나 다른 의학적 상태가 있습니까?

방문하기 전에 목록을 작성하면 이러한 모든 사항을 기억할 가능성이 높습니다.

자신의 기분과 무릎 통증이 삶에 어떤 영향을 미치는지에 대해 의사를 업데이트 한 후 다음 질문을 할 수 있습니다.

무릎의 스트레스를 어떻게 줄일 수 있습니까?

결국 수술을 선택할 수도 있지만 그 동안 몇 가지 생활 습관 변화가 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.

체중을 줄여야합니까?

무릎은 몸의 무게를 지탱해야하며, 여분의 무게는 추가적인 스트레스를 유발합니다.

전문가들은 과체중이거나 비만인 사람들이 OA 증상을 줄이기 위해 체중 감량을 권장합니다.

과체중이거나 비만인 경우, 의사는 건강한 방법으로 체중을 감량 또는 관리하는 방법과 체중 감량을위한 몇 가지 팁을 줄 수 있습니다.

수술 후에도 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.

운동을해야합니까?

무릎 통증과 뻣뻣함은 운동을 어렵게 만들 수 있지만 관절과 전반적인 건강에 여전히 중요합니다.

연구에 따르면 걷기, 자전거 타기, 강화 및 신경 근육 훈련이 도움이 될 수 있습니다. 전문가들은 태극권과 요가를 추천합니다.

의사 또는 물리 치료사는 유연성을 높이고 운동 범위를 늘리는 운동을 제안 할 수 있습니다. 다리 근육을 키우면 무릎 지원에 도움이됩니다.

물리 치료사는 특정 요구에 맞는 프로그램을 설계 할 수 있습니다.

생활 습관과 일상 활동에 대해 의사와상의하고 무릎에 스트레스를주지 않도록 할 수있는 다른 조치를 요청하십시오.

수술을 받으려면 무릎 근육을 미리 강화하는 것이 좋습니다. 도움이 될 수있는 운동에 대한 팁을 얻으십시오.

보조 장치를 사용해야합니까?

특정 보조 장치는 OA 무릎 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 잘못된 제품을 구입하거나 잘못 사용하면 도움보다 더 많은 상처를 줄 수 있습니다.

의사는 다음을 권장하거나 처방 할 수 있습니다.

• 무릎 버팀대
• 유연성을 극대화하는 일종의지지 드레싱 인 키 네서 테이프
• 지팡이 또는 보행자

사용 방법 및 사용 방법에 대한 전문가 의견을 얻는 것이 좋습니다.

어떤 약을 먹을 수 있습니까?

통증 관리에 도움이되는 약물은 다음과 같습니다.

• 이부프로펜과 같은 경구 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)
• 피부에 문지르 기위한 국소 NSAID 및 캡사이신
• 둘록 세틴과 같은 처방약

어떤 경우에는 의사가 트라마돌을 처방 할 수 있습니다. 그러나 트라마돌은 오피오이드이며, 오피오이드는 중독성이 있습니다. 따라서 다른 옵션을 먼저 시도 할 것입니다.

주치의가 최선의 선택을 권할 수 있습니다. 지침을 정확하게 따르십시오. 약물을 너무 많이 섭취하면 부작용이 발생할 수 있습니다.

현재 약물 치료가 효과가 없다면 의사에게 더 강력한 대안이 있는지 물어보십시오.

OA 무릎 통증 관리 방법에 대한 자세한 내용을 알아보십시오.

다른 요법

염증을 줄이고 통증을 완화시키는 데 도움이되는 다른 옵션은 다음과 같습니다.

• 온찜질 요법
• 침 요법
• 전류를 사용하여 신경 조직을 가열하는 고주파 절제

American Rheumatology and Arthritis Foundation은 효과적인 치료법을 보여줄만한 충분한 증거가 없기 때문에 다음 치료법을 권장하지 않습니다. 그러나 그들은 통증을 완화하고 일부 사람들의 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 경피적 전기 자극 (TENS)
• 혈소판이 풍부한 혈장 세포 주입
• 프롤로 테라피
• 보톡스 주사
• 히알루 론산

이러한 요법이 효과가 있음을 확인하기 위해 추가 연구가 필요합니다.

관절액 흡입이 도움이됩니까?

때로는 OA가 무릎에 액체가 쌓일 수 있습니다.

관절 경화 술 (arthrocentesis)이라는 절차에서, 의사는 공동 공간에 속이 빈 바늘을 삽입하여 유체를 제거합니다.

이것은 통증과 부종을 완화시킬 수 있지만, 연구에 따르면 추가 통증과 손상의 위험이있을 수 있습니다.

이것이 적절한 치료법인지 의사에게 문의하십시오.

코르티코 스테로이드 주사는 어떻습니까?

코르티코 스테로이드는 의사가 무릎 관절에 직접 주사 할 수있는 항염증제입니다. 의사의 진료실에서 몇 분 안에 스테로이드 주사를 할 수 있습니다.

글루코 코르티코이드는 스테로이드의 한 유형입니다. 주사는 많은 사람들에게 증상을 완화시킬 수 있지만 그 효과는 개인마다 다를 수 있습니다.

2018 년 한 연구에 따르면 단기간에 스테로이드 주사가 연골 상태를 개선 할 수 있다고 결론지었습니다. 그러나 다른 연구에 따르면 장기간 반복 사용하면 연골이 손상되고 OA 증상이 악화 될 수 있습니다.

그러나 2019 년 전문가들은 글루코 코르티코이드 주사를 권장했습니다. 연골 손상 가능성에도 불구하고 스테로이드 사용이 통증과 관절 기능을 악화시키는 것으로 보이지는 않는다고 결론지었습니다.

viscosupplementation이 좋은 선택입니까?

점유 보충에는 히알루 론산 또는 히알루 론산이라는 두꺼운 액체를 무릎에 주사하는 것이 포함됩니다.

일부 연구에 따르면 히알루 론산은 윤활 및 충격 흡수를 촉진하여 통증을 줄이고 이동성을 증가시킬 수 있습니다.

그러나 2019 년에 발표 된 지침에 따르면 무릎의 OA에 히알루 론산 사용을 뒷받침할만한 충분한 증거가 없습니다.

수술 할 시간입니까?

의사는 일반적으로 다른 치료가 효과가없는 경우에만 수술을 권장합니다.

수술 옵션에는 다음이 포함됩니다.

• 관절 연골 성형술 : 작은 절개를 통해 의사는 손상된 연골을 다듬고 부드럽게하여 새로운 연골이 자랄 수있게합니다.
• 연골 이식 : 외과의는 무릎의 다른 부분에서 건강한 연골을 취하여 연골이 손상된 부위를 채 웁니다.
• 절골술 : 외과의는 정강이 또는 허벅지의 뼈를 자르고 형태를 변경하고 무릎을 압박합니다.
• 관절 성형술 : 외과의는 부분 또는 전체 무릎 교체를 수행합니다. 그들은 손상된 뼈와 연골을 제거하고 관절을 플라스틱 또는 금속 관절로 교체합니다.

수술에 관한 질문

의사에게 수술에 관한 질문 :

• 이 절차가 어떻게 도움이 될 수 있습니까?
• 잠재적 위험과 합병증은 무엇입니까?
• 외래 환자 또는 입원 환자 절차입니까?
• 직장과 일상 생활로 돌아 오는 데 얼마나 걸립니까?

의사에게 물어볼 더 많은 질문을 보려면 여기를 클릭하십시오.

테이크 아웃

무릎의 OA를 치료하는 접근법은 일반적으로 시간이 지남에 따라 변경됩니다. 의사는 아마도 체중 감량과 운동과 같은 생활 습관 변화를 추천하는 것으로 시작할 것입니다. 그러나 증상이 진행되면 수술에 대한 생각을 시작해야 할 수도 있습니다.

증상, 통증 수준 및 이동성 제약에 대해 의사와 공개적이고 정직할수록 자신에게 가장 적합한 치료법을 찾을 가능성이 높아집니다.