핫 초콜릿에는 카페인이 있습니까? 다른 음료와 비교하는 방법

콘텐츠

• 핫 초콜릿에 카페인이 얼마나 있습니까?
• 핫 초콜릿은 다른 초콜릿 음료와 어떻게 비교됩니까?
• 핫 초콜릿은 다른 커피 음료와 어떻게 비교됩니까?
• 핫 초콜릿은 다른 차와 어떻게 다릅니 까?
• 핫 초콜릿은 청량 음료와 어떻게 비교됩니까?
• 결론

핫 초콜릿에 카페인이 얼마나 있습니까?

많은 사람들이 핫 초콜릿을 진정 겨울 음료로 생각하지만 실제로 오후 픽업으로 사용할 수 있습니다.

커피, 차 및 소다와 같이 핫 초콜릿에는 카페인이 들어 있습니다. 카페인은 자연적으로 발생하는 자극제로 종종 필요한 에너지 부스트를 제공하는 데 사용됩니다.

핫 초콜릿에서 발견되는 카페인의 정확한 양은 음료가 어떻게 만들어 졌는지에 달려 있습니다. 예를 들어 16 온스 (온스) 또는 스타 벅스 핫 초콜릿 컵에는 25 밀리그램의 카페인이 들어 있습니다.

코코아 믹스로 만든 핫 초콜릿은 일반적으로 카페인이 적습니다. 스위스 미스를 예로 들어 보자. 표준 핫 초콜릿 믹스 1 패킷은 1 온스 6 온스의 핫 초콜릿을 만들고 5mg의 카페인을 포함합니다.

핫 초콜릿의 카페인 함량을 맥락에 맞추려면 다른 음료의 평균 카페인 함량과 비교할 수 있습니다. 핫 초콜릿이 커피, 차 등에 어떻게 쌓이는 지 알아 보려면 계속 읽으십시오.

핫 초콜릿은 다른 초콜릿 음료와 어떻게 비교됩니까?

초콜릿으로 만든 것은 카페인을 어느 정도 함유하고 있습니다. 초콜릿은 카페인이 들어있는 코코아 콩으로 만들어 졌기 때문입니다.

카페인의 정확한 양은 제조업체와 음료를 만드는 데 다른 성분을 사용하는지에 따라 다릅니다.

경험상 다크 초콜릿 음료는 일반적으로 가장 카페인이 많은 음료입니다. 다크 초콜릿에는 밀크 초콜릿보다 코코아 고형분이 더 많이 들어 있기 때문입니다.

일반적으로 기대할 수있는 사항은 다음과 같습니다.

• 즉시 마실 수있는 초콜릿 우유 : 1 컵 (8 온스)에는 0-2 mg의 카페인이 들어 있습니다.
• 초콜릿 리큐어 : 베일리의 쇼콜라 럭스와 다른 많은 주류는 카페인이 없습니다.
• 멕시코 초콜릿 기반 음료 : Stephen 's Mexican Hot Chocolate 1 컵 (8 oz.)에는 약 1 mg의 카페인이 들어 있으며 다른 것들은 비교할 수 있습니다

핫 초콜릿은 다른 커피 음료와 어떻게 비교됩니까?

커피는 일반적으로 카페인 함량이 높습니다. 정확한 양은 커피의 종류, 사용되는 콩 또는 찌꺼기의 양 및 양조 기술에 따라 다릅니다.

일반적으로 기대할 수있는 사항은 다음과 같습니다.

• 디카 프 : 1 컵 (8 온스)에는 약 2mg의 카페인이 들어 있습니다.
• 일반 (검정) : 1 컵 (8 온스)에는 평균 95mg의 카페인이 들어 있습니다.
• 에스프레소: 1 샷 (30 ml)에는 약 63 mg의 카페인이 들어 있습니다
• 인스턴트 커피: 인스턴트 커피 1 컵 (8 온스)에는 카페인 63mg이 들어 있습니다.
• 콜드 브루 : 12 온스 1 개 스타 벅스의 차가운 양조주에는 155mg의 카페인과 30 온스가 들어 있습니다. (trenta) 서빙에는 360mg의 카페인이 들어 있습니다
• 라떼 또는 모카 : 1 컵 (8 oz.)에는 63-126 mg의 카페인이 들어 있습니다.

핫 초콜릿은 다른 차와 어떻게 다릅니 까?

차는 보통 카페인에서 적당합니다. 커피와 마찬가지로, 카페인의 정확한 양은 차의 종류, 가방의 수 또는 잎의 양, 양조 과정 및 시간에 따라 다릅니다. 허브 차에는 카페인이 포함되어 있지 않습니다.

일반적으로 기대할 수있는 사항은 다음과 같습니다.

• 홍차 : 1 컵 (8 oz.)에는 25-48 mg의 카페인이 들어 있습니다.
• 녹차: 1 컵 (8 oz.)에는 25-29 mg의 카페인이 들어 있습니다.
• 우롱 차: 1 컵 (8 온스)에는 평균 36mg의 카페인이 들어 있습니다.
• 백차 : 1 컵 (8 온스)에는 평균 37mg의 카페인이 들어 있습니다.
• 푸에르 티 1 컵 (8 oz.)의 검은 Pu-erh는 60-70 mg의 카페인을 함유하고, 1 컵 (8 oz.)은 녹색 Pu-erh는 30-40 mg의 카페인을 함유합니다
• 차이 티: 1 컵 (8 oz.)에는 31-45 mg의 카페인이 들어 있지만 Starbucks chai tea latte에는 약 95 mg이 들어 있습니다.
• 콤 부차 : kombucha는 일반적으로 차에서 발견되는 카페인 함량의 최대 절반을 함유하거나 허브 차로 만든 경우에는 전혀 함유하지 않습니다.

핫 초콜릿은 청량 음료와 어떻게 비교됩니까?

대부분의 청량 음료에는 카페인이 많지만 일부에는 전혀 카페인이 없습니다.

일반적으로 기대할 수있는 사항은 다음과 같습니다.

• 펩시, 규칙적인 : 20 온스 1 회에 카페인 63mg 함유
• 코카콜라, 일반 또는 콜라 제로 : 20 온스 1 회에는 56-57mg의 카페인 함유
• 페퍼 박사, 다이어트 또는 일반 : 20 온스 1 회에는 카페인 68mg이 들어 있습니다
• 마운틴 듀, 다이어트 또는 일반 : 20 온스 1 회에는 카페인 91mg이 들어 있습니다
• 바크의 루트 비어, 정기적 : 20 온스 1 회에 카페인 38mg 함유
• 진저 에일: 카페인이없는 12 온스 1 회 제공
• 스프라이트: 카페인이없는 12 온스 1 회 제공

결론

핫 초콜릿에는 소량의 카페인이 들어 있지만 차, 커피 및 대부분의 청량 음료보다 훨씬 적습니다. 카페인이 전혀없는 초콜릿 음료를 원한다면 즉시 마실 수있는 초콜릿 우유를 드십시오.