손목 통증의 8 가지 주요 원인과 대처 방법

콘텐츠

• 1. 골절
• 2. 염좌
• 3. 건염
• 4. 케르 바인 증후군
• 5. 손목 터널 증후군
• 6. 류마티스 관절염
• 7. "손목 열림"
• 8. 키엔 복병

손목 통증은 주로 반복적 인 움직임으로 인해 발생하며, 이는 해당 부위의 힘줄의 염증 또는 국소 신경 압박으로 이어지고, 예를 들어 건염, 케르 바인 증후군 및 손목 터널 증후군과 같은 통증을 유발합니다. 항염증제 사용.

반면, 어떤 상황에서는 손목의 통증이 부위의 부종, 색 변화 및 관절 경직을 동반 할 수 있으며, 이는 더 심각한 상황을 나타내며 의사의 안내에 따라 치료해야하며 손목을 권장 할 수 있습니다. 고정화, 수술 및 물리 치료 세션.

손목 통증의 주요 원인은 다음과 같습니다.

1. 골절

골절은 뼈의 연속성 상실에 해당하며 체조, 복싱, 배구 또는 복싱과 같은 신체 활동을하는 동안 발생할 수있는 낙상 또는 타격으로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 손목에 골절이 생기면 손목에 심한 통증을 느끼고 부위가 부어 오르며 부위의 색이 변할 수 있습니다.

해야 할 일 : 환자가 X- 레이 검사를 위해 정형 외과 의사에게 가서 골절 여부를 확인하는 것이 중요합니다. 골절이 확인되면 보통 석고로하는 고정화가 필요할 수 있습니다.

2. 염좌

손목 염좌는 또한 손목 통증의 원인 중 하나이며, 체육관에서 역기를 들거나 무거운 가방을 들고 있거나 주짓수 나 다른 신체 접촉 스포츠를 연습 할 때 발생할 수 있습니다. 손목 통증 외에도 부상 후 몇 시간 후에 나타나는 손의 부종을 느낄 수도 있습니다.

해야 할 일 : 골절과 마찬가지로 손목의 염좌가 매우 불편하므로 정형 외과 의사에게 가서 염좌를 확인하기 위해 이미지를 찍고, 따라서 일반적으로 시행되는 최선의 치료를 표시하는 것이 좋습니다. . 손목 고정 및 휴식.

3. 건염

손목의 건염은이 부위의 힘줄의 염증에 해당하며, 주로 하루 종일 컴퓨터에 타이핑을하고, 집을 청소하고, 설거지를하고, 열쇠를 돌리고, 병을 조이는 등 반복적 인 동작을 수행 할 때 발생할 수 있습니다. 모자, 심지어 뜨다. 이러한 유형의 반복적 인 노력은 힘줄에 손상을 일으켜 힘줄에 염증을 일으키고 손목에 통증을 유발합니다.

해야 할 일 : 건염의 경우 가장 좋은 방법은 항염증제를 사용하여 염증을 줄여 통증과 불편 함을 덜어주는 것 외에도 이러한 반복적 인 움직임을 중단하고 휴식을 취하는 것입니다. 어떤 경우에는 특히 염증이 빈번하고 시간이 지나도 사라지지 않을 때 물리 치료가 필요할 수 있습니다. 건염 치료에 대한 자세한 내용을 참조하십시오.

4. 케르 바인 증후군

퀘르 바인 증후군은 손목 통증을 유발하고 반복적 인 활동으로 인해 발생하는 상황입니다. 조종간 예를 들어 휴대 전화에서.

손목 통증 외에도 엄지 손가락을 움직일 때 통증이있을 수 있습니다. 그 손가락 밑 부분의 힘줄에 염증이 심해지거나 손가락을 움직일 때나 반복적 인 동작을 할 때 악화되는 통증 부위의 부종이 있습니다. Quervain 증후군에 대해 자세히 알아보십시오.

해야 할 일 : 케르 바인 증후군의 치료는 환자의 증상에 따라 정형 외과의가 지시해야하며, 증상을 완화하기 위해 엄지 손가락 고정 및 항염증제 사용이 필요할 수 있습니다.

5. 손목 터널 증후군

손목 터널 증후군은 주로 반복적 인 움직임의 결과로 발생하며 손목을 통과하여 손바닥으로 신경을 전달하는 신경의 압박으로 인해 발생하여 손목 통증, 손의 따끔 거림 및 민감도 변화를 초래합니다.

해야 할 일 : 이 경우 냉찜질, 손목 밴드, 항염증제 사용 및 물리 치료를 사용하여 치료할 수 있습니다. 아래 동영상을보고 손목 터널 증후군으로 인한 손목 통증을 완화하기 위해해야 ​​할 일을 확인하세요.

6. 류마티스 관절염

류마티스 관절염은 관절의 통증과 부종이 주된 증상 인자가 면역 질환으로, 예를 들어 손목에 닿아 손가락 변형을 일으킬 수 있습니다.

해야 할 일 : 류마티스 관절염 치료는 의사의 안내와 증상의 심각성에 따라 이루어져야하며, 물리 치료 세션 외에도 항염증제, 코르티코 스테로이드 주사 또는 면역 억제 요법이 필요할 수 있습니다.

7. "손목 열림"

'열린 손목'은 10 대나 성인에게 나타나는 손목의 불안정성으로, 손바닥이 아래쪽을 향할 때 손목이 아파서 손목이 열려있는듯한 느낌이들 수 있습니다. "손목 시계".

해야 할 일 : X-ray 촬영이 가능하므로 1mm 미만이라도 불편 함을 유발할 수있는 뼈 사이의 거리 증가를 확인할 수 있으므로 정형 외과 의사의지도를받는 것이 좋습니다. , 통증 및 손목의 균열.

8. 키엔 복병

Kienbock 질병은 손목을 구성하는 뼈 중 하나에 충분한 혈액이 공급되지 않아 손목에 지속적인 통증이 발생하고 손을 움직이거나 닫는 데 어려움을 겪는 등의 증상이 악화되는 상황입니다.

해야 할 일 : 이 경우 약 6 주 동안 손목을 고정하는 것이 좋지만 경우에 따라 정형 외과 의사가 뼈의 위치를 ​​교정하기 위해 수술을 권장 할 수 있습니다.

손목의 반월 뼈의 혈관 화가 불량하여 통증을 유발합니다. 치료는 6 주 동안 고정으로 할 수 있지만,이 뼈를 더 가까운 뼈와 융합시키는 수술도 정형 외과 의사가 제안 할 수 있습니다.