드라이 헤 빙의 원인과 치료 방법은 무엇입니까?

콘텐츠

• 개요
• 건식의 원인
• 운동
• 과도한 알코올 소비
• 건식 및 임신
• 가정 요법
• 의사를 만나야 할 때
• 즉각적인 치료를 받아야 할 때
• 예방
• 시야

개요

때때로 리칭 (retching)이라고 불리는 건식 헤빙은 물질이없는 구토와 같은 느낌을 말합니다. 구토를 시도 할 때 건식 보청기가 발생합니다. 다이어프램이 수축되는 동안기도가 닫힙니다. 때때로 메스꺼움은 건식 제분을 동반합니다. 마른 머리가 구토로 이어질 수 있지만 항상 그런 것은 아닙니다.

드라이 헤빙은 일반적으로 원인이 발견되면 일시적이며 치료가 가능합니다. 생활 양식 수정, 가정 요법 및 약물 치료를 통해 건식 제직을 막을 수 있습니다.

건식의 원인

다이어프램 수축과 폐쇄기도는 복합 건조 중에 발생합니다. 구토와 같은 느낌을줍니다. 그러나 실제 구토와 달리 아무 것도 나타나지 않습니다.

특정 조건, 동작 및 기타 요인으로 인해 건식 헤빙이 발생할 수 있습니다.

운동

너무 높은 강도로 운동하면 다이어프램이 수축 될 수 있습니다. 결과적으로 건식 헤빙으로 이어질 수 있습니다. 배가 가득 찬 상태에서 운동을하면 건조한 무거움이 발생할 수도 있습니다.

운동 직전에 큰 식사를하지 마십시오. 또한 높은 강도에서 시작하는 대신 활동에 대한 내성을 천천히 구축해야합니다. 그렇게하면 운동으로 인한 마른 과실의 위험을 줄일 수 있습니다. 건조를 시작하거나 구역질이 나면 휴식을 취하고 소량의 물을 천천히 마신다.

과도한 알코올 소비

폭음 또는 다량의 알코올을 마실 경우 건조한 과잉 또는 구토로 이어질 수 있습니다. 술의 양을 제한하십시오. 술을 마시면서 식사를하면 건조한 무거움을 피할 수 있습니다. 건조를 시작하면 알코올 소비를 중단하십시오. 소금물 크래커와 같이 소화하기 쉬운 음식에 물을 천천히 마시고 졸라보십시오.

건식 및 임신

많은 여성들이 입덧을 경험하는 임신 초기에 건식 제직도 일반적입니다. 메스꺼움과 함께 건식 제분이 발생할 수 있습니다. 이름에도 불구하고, 입덧은 언제라도 발생할 수 있습니다. 두 번째 삼 분기 동안 멀미와 관련 증상이 완화되는 경향이 있습니다.

가정 요법

가정 요법은 종종 첫 번째 치료 라인입니다. 다음 팁을 고려할 수 있습니다.

• 배가 가득 차면 위산이 식도를 통해 쉽게 흐르게 할 수 있습니다.
• 운동하는 동안 메스꺼움을 느끼면 휴식을 취하십시오.
• 메스꺼움을 느끼면 소화하기 쉬운 염분, 쌀, 토스트 또는 기타 음식을 섭취하십시오.
• 아침에 바나나를 드십시오. 또한 좋은 사전 운동 간식입니다.
• 닭고기 수프 또는 다른 국물 음식을 섭취하십시오.
• 큰 식사를 피하십시오. 대신 2 ~ 3 시간마다 소량 섭취하십시오.
• 하루 종일 물을 많이 마신다.
• 알코올, 카페인, 초콜릿 또는 지방 또는 매운 음식과 같은 물건을 피하십시오. 이러한 음식은 산성 역류를 일으킬 수 있습니다.
• 구토가 발생하면 수분을 유지하십시오. 그러나 메스꺼움이 사라질 때까지 기다릴 수 있습니다.

의사를 만나야 할 때

재택 치료를 시도한 후에도 건성 청력이 개선되지 않으면 의사를 만나야합니다. 원인을 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그들은 또한 antinausea 약물을 처방 할 수 있습니다. 이러한 약물 중 일부는 처방전없이 구입할 수 있습니다 (OTC). 이 약물은 구토 제라고하며 메스꺼움에서 역할을하는 신체의 특정 물질을 차단하여 작동합니다. 그것들을 복용하면 건식 제직도 멈출 수 있습니다. Dimenhydrinate (Dramamine)는 메스꺼움을 완화시켜 건성 헤비를 유발할 수있는 멀미약입니다.

드라이 헤빙을 위해 OTC 약을 복용하기 전에 항상 의사와 상담하십시오. 이 약물의 부작용은 구강 건조와 변비를 포함하여 미미합니다. 그러나, 약물은 녹내장 및 고혈압과 같은 다른 상태를 악화시킬 수 있습니다. 이 약들은 12 세 미만의 어린이들도 복용해서는 안됩니다.

즉각적인 치료를 받아야 할 때

다음과 같은 경우에는 즉시 의사를 만나야합니다.

• 심한 흉통
• 날카로운 복통
• 현기증 또는 약점
• 심박수 증가
• 배뇨가 거의 없음
• 소변의 피
• 피의 구토 또는 변
• 호흡 곤란
• 심한 근육통 또는 약점

이러한 증상은 더 심각한 상태를 나타낼 수 있습니다.

예방

간단한 생활 습관의 변화는 건조한 과식을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음 팁을 시도하십시오.

• 특히 임신 한 경우 하루 종일 작은 식사를하십시오.
• 뱃속에서 운동하지 마십시오.
• 물을 더 마셔.
• 알코올 소비를 줄이거 나 제거하십시오.
• 공복시에 술을 마시지 마십시오.
• 충분한 수면을 취하십시오.
• 스트레스를 관리하십시오.

시야

대부분의 사람들에게 건식 제직은 급성 상태입니다. 즉, 짧은 시간 동안 지속 된 다음 사라집니다. 가정 요법이나 경미한 치료법으로 치료할 수 있습니다. 증상이 호전되지 않으면 의사를 만나는 것이 중요합니다. 진행중인 건식 제직은 근본적인 의학적 문제를 나타낼 수 있습니다.