이것을보십시오 : 귀 침술

콘텐츠

• 어떻게 작동합니까?
• 잠재적 인 이점은 무엇입니까?
• 그 혜택을 뒷받침 할 연구가 있습니까?
• 통증 완화
• 물질 사용 장애 회복
• 몇 점이 있습니까?
• 세션에서 무엇을 기대해야합니까?
• 시도해도 안전한가요?
• 침술사는 어떻게 찾습니까?
• 결론

당신은 아마 작은 바늘을 사용하여 귀를 포함한 몸 전체의 지점을 자극하는 전통적인 침술에 대해 들어 보셨을 것입니다.

그러나 귀에 만 집중하는 또 다른 유형의 침술이 있습니다. 이를 귀의 침술이라고합니다. 이것은 귀에 제한되는 모든 지압 또는 침술 치료법을 설명하는 일종의 이뇨 요법입니다.

귀 침술이 도움이 될 수있는 건강 문제와 그것을 시도하는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

어떻게 작동합니까?

한약 (TCM)에서 침술은 건강이 체내 기의 흐름에 의존한다는 이론에 근거합니다. 이 에너지는 자오선으로 알려진 보이지 않는 경로를 따라 몸 전체에서 발견됩니다.

TCM에 따르면, 제나라의 흐름이 막히거나 중단되면 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 침술은 막힘이나 혼란을 해결하여 기의 흐름을 회복시키는 것을 목표로합니다.

전통적인 침술은 귀를 포함하여 몸 전체에서 발견되는 점을 목표로하여이를 수행합니다.

잠재적 인 이점은 무엇입니까?

사람들은 귀 침술을 사용하여 다음과 같은 다양한 건강 문제를 해결합니다.

• 만성 통증, 특히 요통
• 편두통
• 걱정
• 잠 잘 수 없음
• 암 통증 및 화학 요법 부작용
• 체중 감량
• 약물 사용 장애
• 우울증
• 소화 문제
• 알레르기

그 혜택을 뒷받침 할 연구가 있습니까?

귀의 침술이 건강 상태를 스스로 치료할 수 있다는 증거는 제한적입니다. 그러나 특히 다른 치료와 병용 할 경우 다양한 건강 상태에 도움이 될 수 있다는 유망한 연구가 있습니다.

통증 완화

2017 년 한 연구 조사에서 통증 완화를위한 귀 침술에 관한 10 가지 연구를 살펴 보았습니다. 이 연구의 결과는 귀 침술이 통증 발병 48 시간 이내에 사용될 때 완화를 제공 할 수 있음을 시사합니다.

그럼에도 불구하고 저자들은 이러한 발견을 뒷받침하기 위해보다 고품질의 연구가 필요하다고 강조했다.

물질 사용 장애 회복

약물 사용 장애에 도움이되는 귀 침술의 사용을 뒷받침하는 증거도 있습니다. 2017 년 연구에서는 귀 침술을받은 치료 프로그램에서 100 명을 조사했습니다.

치료 중 일주일에 두 번 귀에 침을 두 번 이상 마신 사람들은 3 개월과 6 개월 후에 삶의 질이 향상되고 에너지가 증가하며 알코올 사용이 줄었다 고보고했습니다.

연구 결과에 따르면 참가자들은 치료 프로그램을 떠난 후 구직 기회를 가질 가능성이 더 높았습니다.

몇 점이 있습니까?

귀에는 200 개 이상의 침술 점이 있습니다.

1990 년에 세계 보건기구 (WHO)는 39 개의 귀 점의 표준화 된 목록을 만들었습니다. 이 39 개의 표준 포인트 중 10 개의 마스터 포인트가 종종 귀 침술 치료에 사용됩니다.

귀에서 가장 일반적으로 사용되는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.

• 손목의 다른 지점과 구별하기 위해“귀 선구자”라고도 함
• 포인트 제로
• 신장
• 교감 신경

세션에서 무엇을 기대해야합니까?

침술 세션은 제공자마다 약간 씩 다를 수 있습니다. 일부는 침술 포인트의 조합을 사용하는 반면, 다른 포인트는 주로 마스터 포인트에 중점을 둘 수 있습니다.

그러나 일반적으로, 개업의는 당신이 해결하고자하는 증상들을 극복함으로써 시작할 것입니다. 그들은 당신에 대해 몇 가지 질문을 할 것입니다 :

• 수면 습관
• 과거 또는 현재의 의료 문제
• 정신 건강 문제
• 다이어트와 소화

귀에 침술을 한 경우, 자리에 앉을 수 있습니다. 그러나 다른 점이 자극을 받으면 위, 등 또는 옆에 누워 있어야 할 수도 있습니다.

다음으로, 실무자는 필요를 삽입 할 것입니다. 일부 사람들은 세션 중에 아무 느낌이 없다고보고하지만, 짧게 찌를 수 있습니다.

바늘을 삽입하면 10 분에서 20 분 동안 조용히 앉아 있거나 누워 있습니다. 마지막으로, 바늘이 제거되며, 이는 보통 통증이 없습니다.

시도해도 안전한가요?

National Complementary and Integrative Health 센터에 따르면 훈련되고 경험이 풍부한 침술사가 수행하면 침술은 상당히 안전합니다.

침술이 제대로 수행되지 않거나 바늘이 살균되지 않으면 심각한 부작용의 위험이 있습니다. 미국의 면허가있는 침술사는 일회용 바늘을 사용해야하므로 면허가있는 전문가로부터 침술을받는 것은 합병증의 위험을 최소화해야합니다.

일부 사람들은 침술 세션 후 다음과 같은 가벼운 부작용을 경험합니다.

• 구역질
• 현기증
• 관련된 부위의 통증 또는 압통

다음과 같은 경우 침술을 피하는 것이 가장 좋습니다.

• 일부 점은 노동을 유발할 수 있으므로 임신
• 침술 바늘과 함께 사용되는 가벼운 전기 펄스의 영향을받을 수있는 맥박 조정기
• 혈액 희석제를 복용하거나 출혈 장애가 있음

침술사는 어떻게 찾습니까?

침술을 시도하기로 결정했다면, 자격을 갖춘 침술사를 선택해야합니다.

미국에서는 침술 및 한의학을위한 국가 인증위원회 (National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine)에 면허가있는 의료 제공자 목록이 있습니다.

라이센스 요구 사항은 주마다 다릅니다. 각 주에는 침구 개업의를 감시하고 면허를주는 보건위원회가 있습니다.

의사에게 추천을 요청할 수도 있습니다.

개업의와 약속을하기 전에 몇 가지 질문을하여 결정하십시오.

• 고객과의 작업 시간
• 귀의 침술 경험이 얼마나됩니까
• 보험을 받든, 슬라이딩 규모의 결제 시스템을 제공하든

통증이나 불편 함이 걱정되면 알려주십시오. 그들은 당신의 우려를 해결하고 첫 세션 전에 더 편안하게 느끼도록 도울 수 있습니다.

결론

귀의 침술은 만성 통증에서 소화 문제에 이르기까지 일반적인 건강 문제를 도울 수있는 대체 치료법입니다.

다른 치료법에 관심이 있거나 다른 방법으로 운이 좋지 않은 경우, 귀의 침술은 시도해 볼 가치가 있습니다. 면허가있는 침술사를 만나십시오.