신체의 우울증의 영향

콘텐츠

• 중추 신경계
• 어린이의 증상
• 소화 시스템
• 심혈관 및 면역 시스템
• 자살 예방

우울증은 미국에서 가장 흔한 정신 건강 질환 중 하나로 성인의 약 26 %에 영향을 미칩니다. 우울증은 기술적으로 정신 장애이지만 신체 건강과 복지에도 영향을 미칩니다.우울증의 가장 흔한 증상과 우울증이 몸 전체에 미치는 영향, 특히 치료하지 않은 상태에 대해 자세히 알아보십시오.

때때로 슬프거나 불안하다고 느끼는 것은 정상적인 삶의 일부이지만, 이러한 감정이 2 주 이상 지속되면 우울증의 증상이 될 수 있습니다. 매년 1,700 만 명의 미국 성인이 우울증을 경험할 것으로 추정됩니다. 그러나 임상 적 우울증, 특히 치료하지 않은 상태로 유지하면 일상 생활을 방해하고 추가 증상의 파급 효과를 유발할 수 있습니다.

우울증은 기분에 영향을 미치며 신체에 변화를 일으킬 수도 있습니다. 주요 우울증 (고급 우울증)은 삶의 질에 극적인 영향을 줄 수있는 심각한 의학적 상태로 간주됩니다.

중추 신경계

우울증은 중추 신경계 내에서 많은 증상을 유발할 수 있으며, 그 중 다수는 무시하거나 무시하기 쉽습니다.

노인들은 또한“나이가 듦”과 관련하여 우울증의 징후를 쉽게 없애기 때문에인지 변화를 식별하기가 어려울 수 있습니다. 미국 심리 학회 (American Psychological Association)에 따르면 우울증이있는 노인은 우울증이있는 젊은 성인에 비해 일상 생활에서 기억 상실과 반응 시간이 더 어려움을 겪습니다.

우울증의 증상에는 압도적 인 슬픔, 슬픔 및 죄책감이 포함됩니다. 공허감이나 절망감이라고 할 수 있습니다. 어떤 사람들은 이러한 감정을 말로 표현하기가 어려울 수 있습니다. 증상이 나타날 수 있고 신체적 반응을 일으킬 수 있으므로 이해하기 어려울 수도 있습니다. 우울한 사람들이 모두 울지는 않지만 울음의 빈번한 에피소드는 우울증의 증상 일 수 있습니다.

당신은 또한 항상 피곤하거나 밤에 잠을 자지 못할 수도 있습니다. 다른 증상으로는 과민 반응, 분노 및 성행위를 포함하여 즐거움을 가져다 준 것들에 대한 관심 상실이 있습니다. 우울증은 두통, 만성 신체 통증 및 약물에 반응하지 않는 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 때때로 알츠하이머 병, 간질 및 다발성 경화증과 같은 특정 신경계 질환의 영향이기도합니다.

우울증에 걸린 사람들은 정상적인 업무 일정을 유지하거나 사회적 의무를 이행하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 집중력 부족, 기억력 문제 및 의사 결정 어려움과 같은 증상 때문일 수 있습니다.

우울한 일부 사람들은 알코올이나 약물로 변할 수 있으며, 이는 무모하거나 모욕적 인 행동의 사례를 증가시킬 수 있습니다. 우울증에 걸린 사람은 의식적으로 그것에 대해 이야기하지 않거나 문제를 숨기려고 할 수 있습니다. 우울증에 걸린 사람들은 또한 자신이 죽음에 대한 생각에 사로 잡히거나 자신을 다치게 할 수도 있습니다.

회복 과정 중에도 자살 위험이 25 배나 높지만, 미국 Suicidology 협회는 우울증 치료가 60-80 %의 시간 동안 효과적이라고보고합니다.

어린이의 증상

증상을 명확하게 설명 할 수없는 어린이의 경우 우울증을 찾기가 더 어려울 수 있습니다. 주의를 기울여야 할 행동에는 지속적인 집착, 걱정 및 시간이 지남에 따라 개선하지 않고 학교에 가지 않기를 원치 않는 행동이 포함됩니다. 아이들은 지나치게 과민하고 부정적 일 수도 있습니다.

소화 시스템

우울증은 종종 정신 질환으로 생각되지만 식욕과 영양에 큰 역할을합니다. 어떤 사람들은 과식이나 폭식으로 대처합니다. 이것은 제 2 형 당뇨병과 같은 체중 증가 및 비만 관련 질병으로 이어질 수 있습니다.

식욕을 완전히 잃거나 적절한 양의 영양가있는 음식을 먹지 못할 수도 있습니다. 노인의 식사에 대한 갑작스런 관심 상실은 노인성 식욕 부진이라는 상태로 이어질 수 있습니다.

먹는 문제는 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

• 복통
• 급격한 복통
• 변비
• 영양 실조

사람이 올바른식이 요법을 먹지 않으면 약물로 증상이 개선되지 않을 수 있습니다. 탄수화물이 많은 과자 및 음식은 즉각적인 완화를 제공 할 수 있지만 그 효과는 종종 일시적입니다.

우울증을 겪을 때 건강한 식생활을 유지하는 것이 중요합니다. 영양소는 신체의 신경 전달 물질이 올바르게 발사되도록하는 데 필수적입니다. 한 연구에 따르면 가장 흔한 비타민과 영양 결핍이 있습니다.

• 오메가 -3 지방산
• 비타민 B
• 탄산수
• 아미노산

심혈관 및 면역 시스템

우울증과 스트레스는 밀접한 관련이 있습니다. 스트레스 호르몬은 심장 박동 속도를 높이고 혈관을 조여 몸을 장시간의 비상 상태로 만듭니다. 시간이 지남에 따라 이것은 심장병으로 이어질 수 있습니다.

심혈관 문제의 재발은 다음과 같은 다른 조건보다 우울증과 더 밀접한 관련이 있습니다.

• 흡연
• 당뇨병
• 고혈압
• 고 콜레스테롤

치료받지 않은 우울증은 심장 마비 후 사망 위험을 높입니다. 심장병은 또한 우울증의 원인입니다. 클리블랜드 클리닉은 심장병 환자의 약 15 %가 주요 우울증을 앓고 있다고 추정합니다.

우울증과 스트레스는 면역 체계에 부정적인 영향을 미쳐 감염과 질병에 더 취약 할 수 있습니다. 한 리뷰는 연구를 살펴본 결과 정확한 연관성이 확실하지 않지만 염증과 우울증 사이에는 관계가있는 것으로 나타났습니다. 염증은 스트레스와 같은 많은 질병과 관련이 있습니다. 일부 항염증제는 우울증이있는 사람들에게 도움이되는 것으로 나타났습니다.

자살 예방

누군가가 자해를 입거나 다른 사람을 해칠 위험이 있다고 생각되는 경우 :

• 911 또는 해당 지역의 긴급 전화 번호로 연락하십시오.
• 도움이 도착할 때까지 그 사람과 함께 있으십시오.
• 총, 칼, 약물 또는 기타 해를 끼칠 수있는 물건을 제거하십시오.
• 듣고, 판단하거나, 주장하거나, 위협하거나, 소리 치지 마십시오.

누군가 자살을 고려하고 있다고 생각되면 위기 나 자살 예방 핫라인의 도움을 받으십시오. National Suicide Prevention Lifeline (국가 자살 예방 라이프 라인) 800-273-8255로 시도하십시오.

출처 : 국가 자살 예방 생명선-약물 남용 및 정신 건강 서비스 관리