한 여성이 '영적 운동' 낚시를 고려하는 이유

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사향 물고기를 낚는 것은 배틀 로얄과 함께 제공됩니다. 29세의 Rachel Jager는 그 결투가 어떻게 최고의 육체적 정신적 운동인지 설명합니다.

"그들은 사향을 10,000번 던지는 물고기라고 부릅니다. 그것들은 찾기 힘들지만 크고 길고 날카로운 이빨을 가지고 있습니다. 여기 중서부에서는 50인치보다 긴 것이 가장 큰 것으로 간주됩니다. 그래서 어느 날 밤 낚시를 하는 동안 몇 년 전 여름, 나는 내 라인이 세게 경련을 일으키고 있는 끝에 머스키가 머리를 흔들면서 느슨해짐을 알았습니다. 마치 차에 휘말리는 것 같았지만 포기할 생각은 없었습니다.

나는 낚시에서 절대적인 평화를 발견했습니다. 주말에 남자친구와 나는 8.5피트의 낚싯대를 손에 들고 12시간 동안 흔들리는 보트에 서서 사향을 낚기 위해 위스콘신의 호수에 있는 오두막으로 향했습니다. 대부분의 사람들은 그것에 대한 인내심이 없습니다. 그러나 영적인 훈련은 진정 내가 나 자신을 발견한 곳이었습니다. 저에게 그것은 제가 달리는 장거리를 정복하는 것과 같습니다. 나는 전체 7마일을 생각하지 않습니다. 나는 그저 내 앞에 있는 언덕에만 집중한다. muskies의 경우 10,000개 캐스팅 중 다음입니다.

그 여름 밤에 배를 타고 돌아왔을 때, 낚시 3일째 되는 날 자정이 가까워지고 있었습니다. 나는 머스키가 잡아당기면서 떨고 있었다. 내 남자 친구는 계속 그것을 감아 주겠다고 제안했지만 나는 나 자신을 위해 이것을해야한다는 것을 알고있었습니다. 내가 52인치 길이의 muskie를 가져왔을 때 나는 간신히 버틸 수 있었습니다. 그러나 그 순간 나는 나의 가장 강한 자아를 느꼈다. 그리고 그것은 너무 힘을 주어 그날 밤에 잠을 전혀 자지 못했습니다." (관련: 당신이 시도하고 싶어할 에픽 수상 스포츠 및 그들을 부수는 4명의 여성)

낚시를 할 준비가 되셨습니까? 다음은 필요한 장비입니다.

• 물고기 착륙: 작업에 필요한 올바른 막대(St. Croix Legend Elite Musky, $550, dickssportinggoods.com)와 미끼(muskytackleonline.com에서 구입)를 휴대하십시오.
• 태양을 위한 정장: 광선과 눈부심을 없애기 위해서는 UPF 30 셔츠(여성용 Bicomp LS 셔츠, $80, simmsfishing.com)와 편광 선글라스(Del Mar, $249, costadelmar.com)가 필요합니다.

영적 운동 찾기

특정한 종류의 운동은 육체적으로 뿐만 아니라 정서적으로나 영적으로도 밀어붙일 수 있다고 애리조나 주 투손에 있는 Canyon Ranch의 영적 웰빙 이사인 Stephanie Ludwig 박사는 말합니다. 영적 운동은 리듬에 기반하는 경향이 있으며(달리기, 수영, 조정) 신체 감각에 내면으로 집중할 수 있습니다. (관련: 마음챙김 달리기가 정신적 장애물을 극복하는 데 도움이 되는 방법.) 그녀는 "경험은 그 특정 순간에 깊이 살아 있음을 느끼는 것입니다."라고 말합니다. 당신의 발견.

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