알츠하이머 병의 각 단계에 대한 운동

콘텐츠

• 알츠하이머 병에서 물리 치료의 이점
• 초기 알츠하이머를위한 운동
• 중급 알츠하이머를위한 운동
• 진행성 알츠하이머를위한 운동

알츠하이머 병에 대한 물리 치료는 질병의 초기 단계에 있고 보행이나 균형 잡기 등의 증상이있는 환자에서 일주일에 2 ~ 3 회 실시해야합니다. 예를 들어 질병의 진행을 늦추고 환자의 자율성을 유지하는 데 도움이됩니다. 더 긴 시간. 그러나 진행 단계에서는 누워 있기 때문에 근육 위축을 피하고 관절 진폭을 유지하기 위해 매일 물리 치료를받는 것이 중요합니다.

알츠하이머 병은 기억력과인지 능력의 상실을 특징으로하는 진행성 퇴행성 질환으로, 식사 및 위생 수행과 같은 일상 생활의 가장 기본적인 일상 업무를 어렵거나 불가능하게 만듭니다. 이 질환은 주로 노인에게 영향을 미치며 드물지만 30 ~ 50 세 사이에 조기에 발병 할 수도 있습니다. 치료는 약물, 적절한 음식 및 물리 치료 운동으로 구성되며, 목표는 질병의 진행을 늦추고 삶의 질을 향상시키는 것입니다.

알츠하이머 병에서 물리 치료의 이점

알츠하이머 병이있는 노인을위한 물리 치료의 목적은 다음과 같습니다.

• 개인이 더 자유롭게 움직일 수 있도록 지원, 예를 들어 침대에서 움직이거나 앉거나 걸을 수있는 자율성과 이동성을 유지합니다.
• 근육이 막히는 것을 방지 그리고 위축되어 고통을 가져오고 일상적인 위생과 같은 작업을 어렵게 만듭니다.
• 적절한 범위의 관절 허용, 일상적인 작업을 수행합니다.
• 뼈 골절로 이어질 수있는 낙상을 피하고, 외과 적 치료가 필요한 사람
• 근육통을 피하고, 불편 함과 불쾌감을 유발하는 뼈와 힘줄.

이런 식으로 물리 치료는 개인이 자율성을 유지하여 일상적인 작업을 혼자 또는 가능한 최소한의 도움으로 수행 할 수 있도록합니다. 또한 혼자 움직이고 움직일 수있는 능력은 변비, 호흡기 감염 또는 욕창과 같은 질병의 일반적인 문제를 지연시키는 데 도움이됩니다.

초기 알츠하이머를위한 운동

일반적으로 환자가 알츠하이머 병에 걸렸다는 사실을 알게되면 유산소, 근력, 균형 및 조정 운동을 수행해야합니다. 그렇기 때문에 가장 최근의 알츠하이머 환자는 체중과 공, 걷기, 달리기와 같은 그룹 운동을 통해 혜택을받을 수 있습니다. , 수영, 아쿠아 에어로빅 및 필라테스.

다른 운동으로는 점진적 걷기, 대화 유지, 매일 최소 30 분 자전거 타기 등이 있습니다. 이러한 유형의 활동은 운동 및 호흡 기능을 개선하고인지 능력을 향상시키고 기억력을 향상 시키며 대뇌 해마의 위축을 감소시키기 때문에 따라서 치료를 크게 보완하여 알츠하이머 병의 진행을 늦 춥니 다. 웨이트 트레이닝과 같은 근육 강화 운동도 환영합니다.

중급 알츠하이머를위한 운동

집에서 할 수있는 운동은 환자가 이해할 수 있도록 이해하기 쉬워야하며, 지적 활동과 운동 활동을 모두 증가시키기 위해 일상 활동과 유사해야합니다. 피로를 피하기 위해 하루에 여러 번 짧은 시간 동안 수행해야합니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

1. 마당에서 걷거나 춤을 추십시오.
2. 머리 위에 플라스틱 공을 놓고 균형을 잡으십시오.
3. 자신과 간병인의 머리카락을 빗질하고 빗질하는 훈련을하십시오.
4. 블라우스 단추를 조입니다.
5. 한 발로 서십시오.
6. 옆으로 그리고 또한 회로의 형태로 걷기;
7. 2-3kg 무게를 사용하여 팔을 들어 올리십시오.
8. 벽에 기대어 스쿼트;
9. 한 발을 다른 발 앞에서 걷습니다.
10. 훌라후프를 사용한 리 볼라;
11. 바닥에 무릎 지지대가있는 복부 판자;
12. 복부 다리.

운동은 물리 치료사와 간병인이 수행 할 수 있으며, 필요에 따라 수정할 수 있으며 훈련에 더 큰 변화를 주어 활동에 대한 관심을 높일 수 있습니다.

진행성 알츠하이머를위한 운동

진행성 알츠하이머 병의 경우, 환자는 누워 있거나 앉아있는 동안에도 균형을 잡는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이 경우 환자가 근육량을 잃고 근육과 관절이 위축되어 통증과 불편 함을 유발하고 위생을 저해하는 것을 방지하기 위해 매일 물리 치료사와 함께 물리 치료를 수행해야합니다.

물리 치료사는 가능한 한 환자에게 협력을 요청하는 간단한 강화 및 스트레칭 운동을 지시해야합니다. 동원과 같은 다른 기술과 TENS, 초음파, 적외선 및 기타 열 치료 자원과 같은 자원 사용도 사용할 수 있습니다.

이 질병, 예방 방법 및 알츠하이머 환자를 돌보는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.