Pubalgia : 그것이 무엇인지, 증상 및 치료

콘텐츠

• 주요 증상
• 진단 확인 방법
• pubalgia의 원인
• 치료 방법
• 1. pubalgia에 대한 물리 치료
• 2. 수술
• 3. 대체 치료
• pubalgia의 개선 징후
• pubalgia 악화 징후

"Pubalgia"는 하복부 및 사타구니 부위에서 발생하는 통증을 설명하는 데 사용되는 의학 용어로, 특히 축구 나 달리기 등 신체 활동을 자주하는 남성에게 더 일반적입니다.

pubalgia의 주요 원인은 두 개의 고관절 뼈가 앞쪽에서 만나는 치골 결합 부위의 염증이며 과도하고 반복적으로 사용할 때 발생합니다.

pubalgia가 확인되면 정형 외과 의사 또는 물리 치료사가 평가하여 휴식, 약물 사용 및 물리 치료 운동을 포함 할 수있는 최상의 치료 형태를 확인해야합니다.

주요 증상

pubalgia의 주요 증상은 하복부 또는 사타구니, 특히 두 개의 엉덩이 뼈가 합쳐지는 곳, 몸 앞쪽의 통증입니다.

또한 다른 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 한 발로 서있을 때 악화되는 통증;
• 사타구니 부위의 타는듯한 느낌;
• 둔부 움직임 감소;
• 허리 통증, 등 깊은 곳.

사발 통은 축구 선수에게서 자주 발생하며 첫 번째 패스 또는 킥에서 부위 또는 허벅지에 통증이 느껴지면 쉽게 식별됩니다.

진단 확인 방법

pubalgia를 진단하기 위해이 부위에 변화가 거의 또는 전혀 보이지 않기 때문에 특별한 검사가 필요하지 않습니다. 일반적으로 해당 부위의 촉진을 통한 신체 검사와 허벅지의 측면 부위에있는 내전근을 스트레칭하는 것과 같은 검사, 허벅지 안쪽 부위에있는 내전근의 움직임에 대한 저항과 같은 검사를 통해 통증을 증명할 수 있으며, 이는 pubalgia를 특징으로합니다.

이 위치에서 낙상, 외상, 스포츠 또는 수술의 이력도 진단에 도달하는 데 중요합니다.

pubalgia의 원인

사춘기 통은 신체 활동을 연습하고 발 안쪽으로 공을 차거나 달리기를 연습하고 달리기를 할 때와 같이 방향을 빠르게 바꾸는 등의 움직임을 수행하는 데 많은 힘이 필요한 사람들에게 발생하는 근육 보상에 의해 발생합니다. 땅이 고르지 않은 도로 나 산에서.

따라서 주된 원인은 허벅지 뒤쪽의 햄스트링 근육과 허벅지와 복부의 안쪽 영역에 위치한 내전근의 약화입니다. 이 약점은 매일 발견되지는 않지만 앞쪽과 옆쪽 허벅지 부위의 근육 강도를 테스트 할 때 관찰 할 수 있습니다.

치료 방법

pubalgia에 대한 치료는 정형 외과 의사의지도를 받아야하며, 보통 7 ~ 10 일 동안 휴식을 취하고 사타구니에 냉찜질을하여 시행합니다. 또한이 초기에는 의사가 Ibuprofen 또는 Diclofenac과 같은 항염증제를 사용하여 통증을 완화하고 감염된 부위의 부종을 줄 이도록 처방 할 수도 있습니다.

2 주 후에 물리 치료를 시작해야하며 가장 심한 경우에는 pubalgia 치료를 위해 수술이 필요할 수 있습니다.

1. pubalgia에 대한 물리 치료

치근 통에 대한 물리 치료는 최근 통증이있는 ​​경우 6 ~ 8 주 정도 지속되지만 통증이 오랫동안 지속되면 3 ~ 9 개월이 소요될 수 있습니다.

일반적으로 pubalgia에 대한 물리 치료 세션 동안 다음과 같은 복부와 허벅지 근육을 강화하는 데 도움이되는 운동을합니다.

연습 1

1. 등을 대고 눕습니다.
2. 발 사이에 축구 공을 넣으십시오.
3. 공을 부수려고 발을 누르십시오.
4. 누를 때마다 30 초간 지속되어야하며 10 번 반복되어야합니다.

연습 2

1. 당신의 뱃속에 누워;
2. 머리에 손을 대십시오.
3. 가슴을 바닥에서 들어 올리십시오.
4. 10 회씩 5 세트를한다.

연습 3

1. 바닥에 눕습니다.
2. 윗다리를 구부리고 바닥에있는 그 다리의 발을 지탱합니다.
3. 무릎을 구부리지 않고 바닥에서 다리를 들어 올리십시오.
4. 동작을 10 회 반복합니다.

이것은 근육을 강화하고 pubalgia의 불편 함을 줄이는 데 사용할 수있는 3 가지 운동 일 뿐이지 만, 각 경우에 따라 다른 운동을 지시 할 수있는 물리 치료사가지도하는 것이 중요합니다.

2. 수술

사면 통 수술은 물리 치료만으로 문제가 치료되지 않는 가장 심한 경우에만 사용됩니다. 이 경우 정형 외과 의사는 해당 부위의 근육을 강하게 만드는 수술을받습니다.

pubalgia 수술 후 의사는 환자에게 회복 계획을 안내하여 약 6 ~ 12 주 후에 스포츠 활동으로 돌아갈 수 있도록합니다.

3. 대체 치료

pubalgia에 대한 자연 치료는 의학적 치료를 보완하는 용도로만 사용해야하며, 예를 들어 통증을 완화하기위한 침술과 부종을 줄이기위한 동종 요법 치료 (예 : Homeoflan)로 수행 할 수 있습니다.

pubalgia의 개선 징후

pubalgia의 개선 징후는 나타나기까지 최대 1 개월이 소요될 수 있으며 통증 완화, 사타구니 부종 감소 및 영향을받은 쪽 다리를 쉽게 움직일 수 있습니다.

pubalgia 악화 징후

악화의 징후는 주로 pubalgia를 유발하는 심각한 부상을 입은 운동 선수에게 나타납니다. 일반적으로 통증과 부종이 증가하고 걷기가 어렵거나 다리로 작은 움직임을하는 것이 포함됩니다.