Fitbit의 새로운 Charge 5 기기는 정신 건강을 우선시합니다

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COVID-19 대유행은 전 세계를 루프에 빠뜨렸으며, 특히 일상 생활에 큰 문제를 던졌습니다. 지난 1년+은 끝없는 스트레스의 홍수를 가져왔습니다. 그리고 누구든지 그것이 Fitbit의 사람들이라는 것을 알고 있다면 — 적어도 정신적 웰빙을 우선시하는 회사의 최신 트래커를 기반으로 합니다.

수요일, Fitbit은 지금까지 가장 진보된 건강 및 피트니스 트래커인 Charge 5(Buy It, $180, fitbit.com)를 공개했으며 현재 9월 말 배송일에 온라인으로 사전 주문할 수 있습니다. 새로 출시된 기기는 이전 트래커보다 더 얇고 날렵한 디자인과 더 밝고 더 큰 터치스크린을 특징으로 하며 한 번의 충전으로 최대 7일의 배터리 수명을 제공합니다. 그러나 가장 인상적인 것은 Charge 5를 통해 사용자가 수면, 심장 건강, 스트레스 및 전반적인 웰빙을 완전히 새로운 수준으로 유지할 수 있다는 것입니다.

Charge 5와 함께 Fitbit은 프리미엄 사용자를 위한 새로운 프로그램(Buy It, 월 10달러 또는 연간 80달러, fitbit.com)도 발표했습니다. Fitbit Sense, Versa 3에서도 사용할 수 있는 "일일 준비 점수" , Versa 2, Luxe 및 Inspire 2 장치. WHOOP 피트니스 트래커 및 Oura 링의 기능과 마찬가지로 Fitbit의 일일 준비 점수는 사용자가 신체 요구 사항에 더 잘 적응하고 회복에 집중할 수 있도록 도와줍니다.

"Fitbit Premium의 새로운 Daily Readiness 환경은 단일 측정항목이 아니라 심박수 변동성, 피트니스 피로(활동), 수면 등 신체 신호를 기반으로 운동할 준비가 되었는지 이해하는 데 도움이 됩니다."라고 Laura가 말했습니다. Fibit의 제품 마케팅 관리자인 McFarland는 다음과 같이 말합니다. 모양. "지난 1년 동안 몸의 소리에 귀를 기울이는 것이 그 어느 때보다 중요하다는 것을 알고 있습니다. 당신의 몸이 오늘 도전할 준비가 되어 있다면, 우리는 당신에게 그 목표를 달성할 수 있는 도구를 제공하고자 합니다. 하지만 당신의 몸이 당신에게 명령한다면 천천히, 우리는 고통을 견디기 위해 등을 두드려주지 않을 것입니다. 실제로는 정반대입니다. 우리의 점수는 당신이 회복을 우선시할 것을 권장하고 회복에 대처할 수 있는 도구를 제공할 것입니다."

높은 점수는 사용자가 조치를 취할 준비가 되었음을 나타내고 낮은 점수는 사용자가 복구를 우선시해야 한다는 신호입니다. 매일 아침 일일 준비 점수와 함께 사용자는 권장 목표 "활동 영역 분" 목표(즉, 심장이 뛰는 활동에 소요된 시간)와 같은 제안 및 수치에 영향을 준 요인에 대한 분석도 받습니다. 사용자는 또한 오디오 및 비디오 운동에서 웰빙 전문가와 함께하는 마음챙김 세션에 이르기까지 다양한 제안을 받을 수 있습니다. 물론 모두 일일 준비 점수에 따라 다릅니다. (관련: 아무도 없을 때 자기 관리를 위한 시간을 만드는 방법)

Charge 5에는 20가지 운동 모드와 신체가 분당 도달할 수 있는 최대 산소 섭취량인 VO2 max 추정치와 같은 다양한 깔끔한 기능이 있습니다. 트래커는 또한 자동 운동 인식 기능이 있어 포장도로를 두드리기 전에 손목에서 "시작"을 누르는 것을 기억하지 못하는 경우에도 항상 운동을 추적하고 있다고 믿을 수 있습니다.

스트레스 해소 측면에서 Charge 5는 사용자를 보호했습니다. 또한 매일 오전 Fitbit 앱에서 "스트레스 관리 점수"(App Store 및 Google Play에서 다운로드 가능)를 받아 신체 건강만큼 정신 건강에도 많은 관심을 기울이고 있는지 확인할 수 있습니다. 그리고 Fitbit 프리미엄 사용자라면 특히 운이 좋을 것입니다. Fitbit은 Calm과 협력하여 곧 프리미엄 회원에게 인기 있는 명상 및 수면 앱 콘텐츠에 대한 액세스를 제공할 것입니다. Charge 5는 또한 손목 주위의 땀샘의 미세한 변화를 통해 스트레스에 대한 신체의 반응을 측정하는 EDA(전기 피부 활동) 센서를 포함하는 회사의 첫 번째 추적기이기도 합니다. (관련: 실제로 작동하는 5가지 간단한 스트레스 관리 팁)

다른 Fitbit 모델과 마찬가지로 Charge 5는 양을 세고 있을 때도 잘 작동합니다. 사용자는 심박수와 안절부절을 기반으로 전날 밤에 얼마나 잘 잤는지 알려주는 "수면 점수"를 매일 받을 것으로 기대할 수 있습니다. 다른 스누즈 관련 기능에는 빛, 깊은 수면 및 REM(급속 안구 운동) 수면에서 보낸 시간을 추적하는 "Sleep Stages"와 무음 알람(손목의 진동으로 생각)을 끌 수 있는 "SmartWake"가 있습니다. Fitbit에 따르면 최적의 수면 단계에서 (참조: 더 나은 수면을 위해 필요한 모든 제품)

마지막으로 Charge 5는 Fitbit 앱의 건강 지표 대시보드를 통해 다른 주요 건강 지표에 대한 전체적인 보기를 제공합니다. 여기에는 호흡수, 피부 온도 변화 및 SpO2(혈중 산소 수치라고도 함)가 포함되어 프리미엄 사용자가 초과 근무 추세를 추적하여 자신의 피트니스 및 건강에 대한 포괄적인 보기를 얻을 수 있습니다.

건강의 핵심은 몸이 말하는 것에 주의를 기울이는 것임을 고려할 때, 자기 관리에 필수적인 것처럼 보이는 장치를 제공합니다. 그리고 더 설득력이 필요한 경우 Fitbit은 이제 슈퍼스타 Will Smith의 승인 스탬프를 받았습니다. 피트니스 천국에서 만든 경기에 대해 이야기하십시오.

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