골수 섬유증이있을 때 먹고 피해야 할 것

콘텐츠

• 골수 섬유증과식이의 관련성
• 먹을 음식
• 피해야 할 음식
• 골수 섬유증 및 식물성 다이어트
• 테이크 아웃

골수 섬유증은 골수 증식 성 신 생물 (MPN)으로 알려진 질환 그룹의 일부인 희귀 혈액 암입니다. MPN을 가진 사람들은 비정상적으로 성장하고 재생하는 골수 줄기 세포를 가지고있어 극심한 피로, 열 및 뼈 통증과 같은 증상을 유발합니다.

염증은 또한 골수 섬유증과 같은 MPN에서 역할을한다. 골수 섬유증의 증상을 증가시키고 질병 진행에 역할을 할 수 있습니다. 섭취하는 음식은 신체의 염증 수준에 영향을 줄 수 있습니다.

특정 골수 섬유증 다이어트가 없습니다. 그러나 과일, 채소, 곡물 및 건강한 지방이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하면 염증을 줄일 수 있습니다. MPN 증상을 줄이고 질병 진행을 늦출 수도 있습니다.

골수 섬유증이있는 경우 어떤 음식을 섭취해야하는지에 대한 최신 연구를 읽으십시오.

골수 섬유증과식이의 관련성

사이토 카인은 세포 신호 전달에서 역할을하는 세포에 의해 방출되는 단백질이다. 일부는 염증을 촉진합니다. 연구에 따르면 골수 섬유증 환자에서 염증성 사이토 카인이 비정상적으로 높은 것으로 나타났습니다. 염증은 골수 섬유증과 같은 MPN의 증상, 진행 및 예후에 영향을 미치는 것으로 나타났다.

항염증제가 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하면 신체의 염증을 줄일 수 있습니다. 낮은 염증은 결과적으로 골수 섬유증 증상을 감소시키고 질병 진행을 늦출 수 있습니다.

먹을 음식

MPN 연합은식이 요법에 다음 음식을 포함시킬 것을 권장합니다.

• 과일
• 야채, 특히 브로콜리, 시금치 및 양배추와 같은 짙은 녹색 잎이 많은 십자화과 야채
• 콩과 식물
• 견과류
• 전체 이익
• 달걀
• 올리브 오일과 같은 건강한 오일
• 물고기
• 무 지방 유제품
• 살코기

피해야 할 음식

MPN 연합은 다음을 피할 것을 권장합니다.

• 가공 식품
• 붉은 고기
• 고 나트륨 식품
• 단 음식
• 전유 및 치즈와 같이 포화 지방이 많은 식품
• 과도한 양의 알코올

이 음식들은 신체의 염증을 증가시킬 수 있습니다. Mayo Clinic의 인터넷 기반 설문 조사에 따르면 패스트 푸드, 포장 된 스낵, 소다 및 정제 된 설탕을 많이 섭취하면 골수 섬유증과 같은 골수 증식 성 신 생물 환자의 증상이 악화되는 것으로 나타났습니다.

골수 섬유증 치료는 또한 면역 체계를 약화시키고 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다. 식사를 피하십시오 :

• 날고기, 생선 또는 계란
• 저온 살균되지 않은 유제품
• 씻지 않은 과일과 채소

골수 섬유증 및 식물성 다이어트

식물성식이는 육류 (쇠고기, 닭고기, 돼지 고기, 생선, 가금류) 및 육류 제품 (우유 및 계란)을 줄이거 나 없애는 것을 포함합니다. 대신 과일, 야채, 견과류, 씨앗, 식물성 기름, 콩류 및 곡물을 포함한 대부분의 식물성 식품을 섭취하게됩니다.

연구는 식물성식이를 신체의 염증 감소와 연결시켰다. 일부 연구에 따르면 이러한 식습관은 류마티스 관절염 및 만성 염증과 관련된 다른 질병에 도움이 될 수 있습니다.

소염식이 요법은 염증성 장 질환과 같은 만성 염증과 관련된 질병에 권장되는 식물성식이 패턴입니다. 연어, 다크 초콜릿, 녹차 및 적포도주와 같은 지방이 많은 생선뿐만 아니라 식물성 식품을 더 많이 먹을 것입니다. 가공 식품과 설탕을 포함한 정제 된 탄수화물도 피할 수 있습니다.

지중해식이 요법은 식물성, 항 염증식이의 예입니다. 야채, 과일, 생선, 요거트, 가금류, 콩류, 곡물, 올리브 오일 및 견과류를 섭취하고 적당량의 적포도주를 섭취합니다.

대부분 육류와 가공 식품은 피해야합니다. 연구에 따르면 지중해식이 요법은 암, 당뇨병, 비만, 죽상 동맥 경화증, 대사 증후군 및인지 장애를 포함한 만성 염증과 관련된 상태를 예방할 수 있습니다.

진행중인 시험은 지중해식이가 골수 섬유증을 포함하여 MPN을 가진 사람들에게 도움이 될 수 있는지 여부를 조사하고 있습니다. NUTRIENT 시험을받은 연구원 (myEloproliferative Neoplasms의 NUTRitional Intervention)은이식이 패턴이 신체의 염증을 줄여 MPN 증상을 개선 할 수 있기를 희망합니다.

그들은 지중해 식단이 혈전, 비정상적인 혈구 수 및 비장 확대의 위험을 줄임으로써 골수 섬유증과 같은 질병의 과정을 바꿀 수 있다고 생각합니다.

테이크 아웃

만성 염증은 골수 섬유증과 같은 MPN과 관련이 있으며 증상 및 질병 진행에 역할을 할 수 있습니다. 연구자들은 항염 증식이 골수 섬유증 증상을 최소화하고 질병 악화를 지연시키는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 그러나 아직 골수 섬유화를 치료하는 것으로 입증 된 식단은 없습니다.

지중해식이 요법과 같은 식물성식이 요법은 신체의 염증을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 지중해식이 골수 섬유증 환자의 결과를 개선 할 수 있는지 알아보기위한 임상 시험이 진행 중입니다.

가장 좋은 식단에 대해 의사와 상담하십시오. 대부분의 전문가들은 골수 섬유증을위한 최고의 식단이 항염증제 및 식물성 지중해 식 식단이라고 제안합니다.