FRAX 점수는 무엇을 의미합니까?

콘텐츠

• FRAX 란 무엇입니까?
• 골다공증 검사가 충분합니까?
• FRAX 설문지
• FRAX 점수 계산기
• 높은 FRAX 점수 치료
• 점수를 낮추기 위해 위험을 낮추십시오
• 의사와 상담하십시오

FRAX 란 무엇입니까?

폐경기의 뼈 약화 효과로 인해 50 세 이상의 여성 2 명 중 1 명은 골다공증과 관련된 골절이 발생합니다. 남성은 나이가 들어감에 따라 골절 될 가능성이 높습니다.

이러한 부상의 위험을 파악하기 위해 의사는 FRAX (Frcture Risk Assessment Tool)를 개발했습니다. FRAX 점수는 향후 10 년 동안 골다공증 관련 골절 위험이 있습니다.

위험 측정 공식은 다음과 같은 요소를 사용합니다.

• 나이
• 무게
• 성별
• 흡연 기록
• 알코올 사용
• 골절 역사

골다공증 검사가 충분합니까?

골다공증은“다공성 뼈”를 의미합니다. 뼈는 일반적으로 신체의 호르몬 변화 또는 칼슘이나 비타민 D 수치 감소로 인해 부서지기 쉽습니다. 뼈 덩어리가 없어지면 넘어 지거나 다칠 경우 뼈가 약해지고 부러 질 가능성이 커집니다.

골다공증 진단에 사용되는 1 차 검사는 이중 X- 선 흡수 측정법 (DEXA)입니다. DEXA 스캔은 골밀도 (BMD)를 측정합니다. 낮은 수준의 방사선을 사용하는 통증없는 영상 검사입니다. 검사하는 동안 누워서 스캐너가 몸을 통과합니다. 일부 테스트는 전체 골격의 BMD를 측정합니다. 다른 유형의 DEXA 스캔은 엉덩이, 손목 및 척추와 같은 몇 가지 뼈를 검사합니다.

골다공증 진단이 골절을 보장하지는 않습니다. BMD 검사는 뼈가 얼마나 약해 졌는지 알 수 있습니다. FRAX 점수는 위험에 대한 더 나은 아이디어를 제공 할 수 있습니다.

FRAX 설문지

FRAX 설문지는 12 개 항목 만 포함합니다. 그러나 각각은 중요한 골다공증 위험 인자를 나타냅니다. 요인은 다음과 같습니다.

• 나이. 나이가 들수록 뼈 질량의 손실이 증가합니다.
• 섹스. 여성은 골다공증 및 관련 골절 위험이 높지만 남성도 골다공증을 일으킬 수 있습니다.
• 무게. 체중이 적고 허약하면 골다공증 위험이 높아집니다.
• 신장. 키 대 몸무게 비율은 당신이 얼마나 연약한 지 또는 과체중인지 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 이전 골절. 자발적으로 골절이 발생한 경우 FRAX 점수가 높아집니다. 또한 건강한 사람에게 골절을 일으키지 않는 외상으로 인한 뼈를 부러 뜨린 경우에도 더 높아집니다.
• 부모 골절 엉덩이. 어머니 나 아버지가 고관절 골절을 앓고 있다면 비슷한 부상의 위험이 더 높습니다.
• 현재 흡연. 흡연은 골다공증과 약한 뼈에 대한 제어 가능한 위험 요소입니다.
• 글루코 코르티코이드. 이 약물은 알레르기,자가 면역 상태 및 기타 건강 문제를 치료하는 데 사용됩니다. 불행히도, 그들은 또한 새로운 뼈 조직의 형성과 칼슘의 흡수를 방해 할 수 있습니다.
• 류머티스 성 관절염. 이자가 면역 상태는 골다공증의 높은 위험과 관련이 있습니다.
• 이차 골다공증. 여기에는 제 1 형 당뇨병, 갑상선 기능 항진증, 만성 간 질환, 조기 폐경기 (45 세 이전) 및 기타 여러 질환과 같은 골다공증과 관련된 상태가 포함됩니다.
• 하루에 세 개 이상의 알코올 음료. 여기에는 맥주, 와인 및 주류가 포함됩니다. 과도한 알코올 섭취는 골다공증의 위험을 높입니다.
• 뼈 미네랄 밀도 (BMD). 설문지에서 어떤 유형의 골밀도 스캔을 선택한 다음 점수를 기입해야합니다.

FRAX 점수 계산기

귀하 또는 의사가 설문지에 대한 모든 정보를 작성한 후 FRAX 점수가 계산됩니다. 주요 골다공증 골절의 10 년 위험 비율과 고관절 골절의 10 년 위험 비율을 받게됩니다.

그런 다음 위험을 관리하기 위해 치료를 받아야하는지 또는 생활 방식을 변경해야하는지 제안하는 그래프에 점수가 표시됩니다.

70 세 이상의 고관절 골절에 대한 FRAX 점수가 5 % 이상이면 라이프 스타일 변화와 함께 치료를 고려해야합니다. FRAX 점수는 낮지 만 나이가 더 적 으면 치료 나 최소한 의사의 감독이 필요할 수 있습니다.

높은 FRAX 점수 치료

생활 습관의 변화가 적절한 경우 의사는 다음을 권장 할 수 있습니다.

• 체중 감량 운동
• 금연
• 알코올 제한

또한 여러 가지 방법으로 추락 위험을 줄이는 것이 좋습니다. 이는 다음을 통해 집을 더 안전하게 만드는 것을 의미합니다.

• 던지기 깔개 제거하기
• 필요한 경우 손잡이 막대 설치
• 밤에 바닥 조명 개선
• 미끄러지지 않을 신발을 신고

균형 운동을하는 것이 좋습니다.

보다 공격적인 치료에는 일반적으로 알렌드로네이트 (Fosamax) 및 이반 드로 네이트 (Boniva)와 같은 비스포스포네이트 (bisphosphonate)라는 약물이 포함됩니다. 이러한 약물의 장기간 사용은 골절 및 턱뼈 악화를 포함한 여러 가지 심각한 부작용과 관련이 있습니다. 주사에 의해 제공되는 데 노수 맙 (Prolia) 또는 졸 레드 론 (Reclast)과 같은 다른 약물이 사용될 수있다.

여성을위한 에스트로겐 대체 요법과 남성을위한 테스토스테론 요법도 골다공증 치료에 사용됩니다. 일반적으로 이러한 호르몬 관련 요법은 다른 치료법과 생활 방식 개선과 함께 제공됩니다.

점수를 낮추기 위해 위험을 낮추십시오

FRAX 점수 위험 요소 목록의 일부 항목을 관리 할 수 ​​있습니다. 담배를 끊고 알코올 소비를 줄이면 즉시 점수와 위험을 낮출 수 있습니다.

체중 감량 활동을 포함하여 더 많은 운동을하는 것도 도움이됩니다. 그리고 글루코 코르티코이드를 오랫동안 복용 한 경우, 약을 줄이거 나 중단 할 수 있는지 의사와 상담하십시오.

의사와 상담하십시오

일반적으로 골밀도 검사는 65 세부터 여성 및 70 세 이상의 남성에게 권장됩니다. 그러나 개인 골절 병력이 있거나 골 문제 가족력이있는 경우 의사가 더 일찍 제안 할 수 있습니다.

BMD 측정이 끝나면 FRAX 점수를 얻을 수 있습니다. 향후 몇 년 동안 골다공증 골절 위험이 높은 것으로 보이는 경우, 약물, 보충제, 생활 습관 변화 및 위험을 줄이고 잠재적으로 생명을 변화시키는 골절로부터 자신을 보호하기 위해 할 수있는 다른 것에 대해 의사와 상담하십시오 .