심박수 계산기

콘텐츠

• 심박수를 측정하는 방법?
• 심박수는 나이에 따라 달라 집니까?
• 심박수를 변경할 수있는 것은 무엇입니까?
• 심박수를 평가하는 것이 왜 중요한가요?
• 의사에게 갈 때

심박수는 성인의 경우 정상으로 간주되는 분당 심장 박동 횟수를 나타내는 값으로, 휴식시 60 ~ 100bpm 사이로 변합니다.

계산기에 데이터를 입력하여 권장되는 심박수를 확인하거나 심박수가 적절한 지 이해하십시오.

심박수를 측정하는 방법?

심박수를 측정하는 매우 실용적이고 간단한 방법은 목 옆, 턱뼈 바로 아래에 두 손가락 (예 : 검지와 중지)을 놓고 맥박이 느껴질 때까지 가벼운 압력을 가하는 것입니다. 그런 다음 60 초 동안 비트를 느끼는 횟수를 세십시오. 이것이 심박수 값입니다.

심박수를 측정하기 전에 신체 활동으로 인해 값이 약간 증가하지 않도록 최소 15 분 동안 휴식을 취하는 것이 매우 중요합니다.

심박수는 나이에 따라 달라 집니까?

안정시 심박수는 나이가 들어감에 따라 감소하는 경향이 있으며, 아기의 경우 분당 120 ~ 140 회 사이의 빈도가 정상으로 간주되는 반면 성인의 경우 60 ~ 100 회입니다.

심박수를 변경할 수있는 것은 무엇입니까?

운동, 불안 또는 에너지 음료 섭취와 같은 일반적인 상황에서 감염 또는 심장 문제와 같은 더 심각한 문제에 이르기까지 심박수를 변경할 수있는 몇 가지 원인이 있습니다.

따라서 심박수의 변화가 정상보다 높거나 낮을 때마다 일반의 또는 심장 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.

심박수 증가 또는 감소의 주요 원인을 확인하십시오.

심박수를 평가하는 것이 왜 중요한가요?

심박수는 5 가지 활력 징후 중 하나이므로 정상인지 비정상인지 아는 것이 일반적으로 건강을 평가하는 좋은 방법입니다.

그러나 격리 된 심박수로는 건강 문제를 식별하는 데 충분하지 않을 수 있으며 각 개인의 건강 기록부터 다른 활력 징후 평가 및 검사 수행에 이르기까지 다른 데이터를 분석하는 것도 중요합니다.

의사에게 갈 때

심박수에 다음과 같은 증상이 동반되면 의사를 만나는 것이 중요합니다.

• 과도한 피로;
• 현기증 또는 실신 감;
• 두근 거림;
• 호흡 곤란;
• 가슴 통증.

또한 심박수 변화가 자주 발생하는 경우 의학적 도움을받는 것이 좋습니다.