겔 측정이 효과가 있습니까?

콘텐츠

• 환원 젤 사용법
• 더 나은 결과를 얻는 방법
• 1. 에스테틱 트리트먼트
• 2. 연습 문제
• 3. 적절한 음식

환원 젤은 대책을 줄이기 위해 널리 사용되는 화장품이지만,이 제품은 정기적으로 좋은 영양과 신체 운동과 관련하여 대책을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이렇게하면 젤이 피부 탄력과 탄력을 향상시킬 수 있기 때문입니다. 더 효율적으로.

따라서 환원 젤만으로는 지방 연소를 촉진하지 않기 때문에 체중 감량 및 대책 손실을위한 전략으로 작용하지 않지만, 성분에 따라 혈액 순환을 촉진하고 림프 배수를 개선하십시오.

환원 젤 사용법

에스테틱, 신체 활동, 건강한 식습관의 성능을 보완하는 방법으로 리 듀싱 젤을 사용하기 위해서는 젤을 하루에 2 회 이상 발라주고, 측정을 잃고 싶은 곳을 마사지하고, 일반적으로 배, 안쪽 허벅지 및 엉덩이에 사용됩니다.

환원 젤의 작용은 주성분에 따라 혈액 순환을 어느 정도 자극하고 콜라겐 형성을 촉진하며 부종과 싸우는 것이 가능하기 때문에 주로 그 성분과 관련이 있습니다. 이점과 결과를 가져올 수있는 환원 젤의 주요 성분은 다음과 같습니다.

• 장뇌 또는 멘톨, 피부를 식히고 신체가 더 많은 양의 혈액을 해당 부위로 가져가 국소 혈액 순환을 증가시킵니다.
• 카페인, 지방 세포 내부의 지방 분해를 강화하여 부피를 줄입니다.
• 아시아 스파크, 그것은 탄력있는 작용을하고 붓기를 퇴치합니다.
• 말꼬리, 유기 실리콘이 풍부하여 피부의 콜라겐 형성을 돕습니다.
• 밤나무, 항염 작용이 있고 붓기를 퇴치합니다.

젤과 그 성분이 원하는 효과를 갖기 위해서는 피부 기능 물리 치료사 또는 피부과 의사가 사용하는 것이 중요하며 사용은 건강한 생활 습관과 관련이 있습니다.

더 나은 결과를 얻는 방법

결과를 극대화하기 위해서는 체육 전문가의지도하에 운동을 진행하는 것이 중요하며, 이는 목표에 따른 훈련 계획을 제시하고, 원하는 목표에 따라 식단도 만들어지는 것이 영양 감시이다. 중대한. 또한 환원 젤에 함유 된 성분의 효과를 높이는 방법 중 하나는 미적 시술입니다.

1. 에스테틱 트리트먼트

젤이 마사지를 수행하는 장치를 사용하는 에스테틱 트리트먼트와 관련 될 때, 근육의 긴장도와 조직 산소화가 개선되어 조치 손실에 도움이 될 수 있기 때문에 더 많은 이점을 얻을 수 있습니다.

또한 젤을 림프 배수와 함께 사용하면 이러한 유형의 치료가 신체에서 독소와 과도한 체액을 제거하는 데 도움이되므로 자격을 갖춘 전문가가 수행하는 것이 중요하기 때문에 이점을 높일 수도 있습니다.

2. 연습 문제

젤의 효과를 높이려면 지방 연소 과정을 선호하고 뭉침을 줄이기 위해 중등도 또는 고강도로 신체 활동을 연습하는 것이 중요하므로 조치의 손실이 더 커집니다. 따라서 달리기, 자전거 줄넘기 등과 같은 근력 및 유산소 운동을하는 것이 좋습니다. 지방을 태우는 가장 좋은 운동을 알아라.

3. 적절한 음식

환원 젤을 사용하여 측정 값을 잃으려면 식품에주의를 기울이는 것도 중요합니다. 쿠키, 아이스크림, 청량 음료와 같은 가공 식품과 설탕이 많이 들어있는 음식과 같은 지방이 많은 음식을 피하는 것이 중요합니다. 튀긴 음식.

또한 단백질과 섬유질이 풍부한 식품 외에도 물을 많이 마시고 과일과 채소의 섭취를 늘리는 것이 중요합니다. 체중 감량을위한 다른 팁 아래 비디오에서 몇 가지 팁을 확인하십시오.