올림픽 선수가 제공하는 피트니스 트릭: Jennifer Rodriguez

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제니퍼 로드리게즈, 33, 스피드 스케이팅 선수

2006년 게임이 끝난 후 Jennifer는 은퇴했습니다. 세 번이나 올림픽에 출전한 그는 "1년 후, 나는 내가 경쟁을 얼마나 그리워했는지 깨달았습니다. 10파운드의 근육량을 잃었지만 Jennifer는 2008년 월드컵 우승을 위해 열심히 노력했습니다. 그녀는 마지막으로 한 번만 경쟁하고 "내 인생 최고의 레이스로 끝낼" 준비가 되어 있습니다.

그녀가 계속 동기를 부여받는 방법 "저는 지난 여름 유방암으로 돌아가신 어머니께 이번 올림픽을 바쳤습니다. 어머니는 저의 가장 큰 후원자였습니다."

그녀의 최고의 훈련 팁 "강한 다리를 위해 발목에 저항 밴드를 묶고 오른발로 오른쪽으로 큰 걸음을 10개 걷다가 왼발로 이어지는 왼쪽으로 반복합니다."

그녀는 어떻게 마무리 "저는 가능한 자주 웨이크보드, 스노보드, 자전거, 캠핑을 즐깁니다."

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