건선에 염소 우유를 사용할 수 있습니까?

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건선은 피부, 두피 및 손톱에 영향을 미치는 만성자가 면역 질환입니다. 피부 표면에 여분의 피부 세포가 축적되어 때때로 갈라 지거나 피가 나는 회색의 가려운 패치를 형성합니다. 건선은 관절에서도 발생할 수 있습니다 (건 선성 관절염). 평생 건선이 생길 수 있으며 증상이 나타났다 사라질 수 있습니다. 피부 패치의 크기와 위치는 사람마다 다르며 발병마다 다릅니다. 조건은 가족에서 실행되는 것 같습니다.

무엇이 모든 에피소드를 유발하는지는 명확하지 않지만 스트레스가 원인 인 경우가 많습니다. 피부가 태양, 거친 바람 또는 추운 날씨에 자극을 받으면 에피소드가 발생할 수 있습니다. 바이러스는 또한 발적을 유발할 수 있습니다. 이 상태는 과체중이고 담배를 피우며 여성의 경우 하루에 한 잔 이상, 남성의 경우 두 잔 이상을 마시는 사람들의 경우 더 심합니다. 건선은 정신 건강 상태와 관련이 없지만, 건선 환자는 우울증을 경험할 수 있습니다.

치료

건선은 불편하고 치료하기 어려울 수 있습니다. 치료에는 면역 기능을 변경하고 염증을 줄이고 피부 세포 성장을 늦추는 처방약이 포함됩니다. 광선 요법은 의사의 감독하에 시행되는 또 다른 치료법입니다. 살리실산, 코르티손 크림, 보습제와 같은 국소 처방전없이 살 수있는 치료법도 증상을 줄일 수 있습니다. 그러나 종종 이러한 옵션이 모든 플레어 업에 적용되지는 않습니다.

염소의 우유

건선이있는 일부 사람들은 염소 우유 비누를 사용하면 피부가 좋아진다는 사실을 알게됩니다. 다른 사람들은 식단에서 우유를 염소 우유로 대체하는 것이 건선 증상을 줄이는 데 효과적이라고 주장합니다. 이러한 접근 방식이 효과가 있다면 염소 우유를 사용하지 않을 이유가없는 것 같습니다.

일부 건선 환자는 젖소를 마시면 상태가 악화된다고 생각합니다. 그들은 플레어 업의 잠재적 인 원인으로 단백질 카제인을 인용합니다. 이 이론을 뒷받침하는 현대 연구는 없습니다. 그러나 젖소를 잘라 내면 피부가 더 깨끗해 지거나 관절통이 멈춘다면 한번 시도해보십시오. 짙은 녹색 채소, 연어, 구운 콩 통조림과 같은 다른 비유 제품식이 공급원에서 충분한 칼슘과 비타민 D를 섭취하십시오.

테이크 아웃

일반적으로 건강한 체중을 유지하고 심장과 몸을 좋은 상태로 유지하기위한 최선의 식단은 신선한 과일과 채소, 지방이 적은 단백질, 통 곡물을 강조하는 것입니다. 연어, 아마씨 및 일부 견과류에 존재하는 오메가 -3 지방산은 심장 건강에 기여하고 피부 건강을 개선 할 수도 있습니다.

오메가 -3 지방산을 국소 적으로 바르면 피부 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 염소 우유로 만든 비누와 크림이 건선 피부 패치를 제거하는 데 도움이된다는 주장이 많이 있습니다. 이 비누 중 일부에는 올리브 오일과 같은 오메가 -3 지방산이 풍부한 성분도 포함되어 있습니다.

건선에 적합한 치료법을 찾는 것은 어려울 수 있습니다. 해결책을 찾는 데 도움이되도록 음식 또는 치료 일기를 작성하십시오. 먹는 음식, 피부에 바른 음식, 피부 상태의 변화를 기록합니다. 스트레스를 줄이고 알코올을 낮추고 담배를 끊기 위해 할 수있는 일을하십시오.